Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Помогите не сорваться!

За 10 дней потеряно полтора кг, для меня темп нормальный. Но сегодня тааааак хочется есть и причем обязательно чего-нибудь неправильного, типа лепешек или конфеток... Поддержите меня, пожалуйста!

17.05.2007 16:33:53, Мых

32 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Обыно на сладкое и мучное тянет, когда витаминов группы В не хватает, если пить витамины легче все переносится 17.05.2007 21:41:07, Liporella

в который раз ты пишешь про лепешки... прям заинтриговала.. че за лепешки то такие?
17.05.2007 20:43:33, Southern Belle

Да просто покупаю в магазине слоеное тесто и жарю из него лепешки, чуть-чуть посыпая лепешку сахаром. Очень вкусно получается :)
18.05.2007 07:24:59, Мых

Мама дорогая, слоеное тесто, оно же самои пресамое калорийное... там же спложное масло.
18.05.2007 17:06:22, Southern Belle

ОФФ. Кто рецепт чили обещал???;)
17.05.2007 22:17:41, Yana25

Ну слопай чего-нибудь полезного, типа листик салата :))) Не надо тебе этих конфеток с лепешками, а то потом слишком тяжело в желудке будет :)
17.05.2007 17:41:19, tanyak

фуууу... терпеть не могу салат :))
17.05.2007 17:56:17, Мых

надо!!! ты его с солью, перцем, маслом оливковым и чуть бальзамико, вкусно :))
17.05.2007 18:15:12, tanyak

Ммммм... А ничего так звучит... Если с перцем, маслом... Это другое дело :)))
18.05.2007 07:25:31, Мых

Если мне та-а-а-а-к хочется, то иду и покупаю 2 пирожных и ем их вместо одного основного приема пищи - одно съедаю сразу и чуть второго, потому как больше уже не лезет;) и успокаиваюсь психологически:))) Причем это может и днем и вечером. Сегодня меня конкретно накрыло утром:) съела кусочек торта медового + 2 печеньки + мороженое - вместо обычного завтрака, и все, я об сладком забыла:))). Если та-а-а-к хочется, то я съедаю, потому как психологически успокаиваюсь и еще недели 2-3 все идет нормально:)))
17.05.2007 17:27:52, Yana25

Вот за такие подвиги я тебе и завидую :-)) 17.05.2007 17:40:27, nata_nj

А я тебе:))), про хлеб;)))
17.05.2007 17:45:45, Yana25

Вот встретимся, и скормим друг другу, ты мне - кусочек торта, а я тебе - кусочек хлеба. Насильно, в качестве воспитания воли :-))) 17.05.2007 17:49:31, nata_nj

:-)))
17.05.2007 17:58:00, Yana25

Если ТАААААК хочется, то можно запланированно сорваться, только получить от этого побольше морального удовлетворения. ;) Но сначала подумай, действительно ли тебе это нужно. И попробуй отвлечься от мысли о еде как таковой - займи себя по полной программе каким-нибудь интересным делом.
17.05.2007 16:53:53, candle

ну и прекрасно. Вы же не будете на себя руки накладывать, когда у вас начнется плато, да? А плато обязательно будет, не сможете вы всегда сбрасывать по 1.5 кг в неделю. Не столько у вас лишнего веса, чтоб за месяц его потерять. Организм уже подобрал лишнее, теперь приступает к внутренним резервам и не хочет с ними расставаться. Время от времени НУЖНО давать себе послабление, потому что иначе сорвет крышу капитально. Если уж невтерпеж, побалуйте себя, только немного. И на похудании это не отразится.
17.05.2007 16:44:04, Индигомама

ппкс.
имхо - автору надо пойти в кофейню, заказать сладкий кофе или горячий шоколад и вкусное изысканное пирожное. Желательно дорогущее, чтоб второе ненароком не купить. МЕДЛЕННО его съесть, смакуя (если я правильно поняла, на какие продукты направлены желания автора). И уйти удовлетворенной :)
17.05.2007 17:02:24, millimetr

Попа слипнется. :)))))) Реально! :)))))))))))
А вообще, согласна! Если проблема стоит в том, что хочется чего-то явно не диетического, то надо делать это красиво, ага! Не картошки жаренной дома со сковородки, а десертной ложечкой элегантно в кофейне.
17.05.2007 17:11:28, candle

ну и хорошо, что слипнется. Значит, дольше не захочется продолжения банкета :)
17.05.2007 17:25:03, millimetr

мне б уже шоколада в этом раскладе хватило. Маленькой чашечки ;) Медленно и со вкусом ;)
17.05.2007 17:03:14, Индигомама

да, согласна. Мне б тоже. Автору могу посоветовать Кофе-бин - там настоящий горячий шоколад ! Причем, горький. Когда подстынет - консистенции как йогурт :) чашечка маленькая, но мне оказалась даже велика: сложно все доесть... но вкусно абалденно.
17.05.2007 17:24:14, millimetr

типа доедать приходится ложкой ;)???? уууу, змея-искусительница ;)
17.05.2007 17:27:40, Индигомама

не доедать, а вообще ЕСТЬ :) я думала, в россии таких не делают, а вот в этом году неожиданно для себя нашла :)
17.05.2007 18:14:16, millimetr

Угу....аналогично)))
17.05.2007 17:07:58, Чуча

Эээээ... А мы на "ты" вроде были? :))
17.05.2007 16:47:07, Мых

Пардон, мне голова периодиццки отказывает ;) Пуша последние зубы отращивает, так я уже белого света не вижу ;)
17.05.2007 16:47:56, Индигомама

Быстро вы :)) У нас предпоследние в 1,1 вылезли, щас 1,11 и ни слуху ни духу о последних. А переднего одного нет уже, выбили :(
17.05.2007 16:51:52, Мых

эк вас угораздило ;( мы имели 16 тоже что-то в этом районе, мож, в 1.3. Щас нам завтра 1.9, но Пуша сильно не в себе. На прогулке рыдает слезами и лезет в коляску, ночью ноет и рыдает. 3 раза не встал - ночь даром прошла. Пальцами показывает, в рот лезет - где болит. Но т.к. он вообще совсем не говорящий, то все жестами. Впрочем, не факт, что вылезут на днях %(((((
17.05.2007 16:54:06, Индигомама

сочувствую... а мы вроде (ТТТ) стали относительно нормально спать ночью - это значит просыпаться не более 3-4 раз за ночь...
17.05.2007 17:57:22, Мых

Не смей срываться!!! Это же будет все коту под хвост... Ну завтра с утра можешь съесть пару долек шоколада, а сегодня ни-ни... А как же мечты о красоте? представь удовольствие от достигнутого результата! Удовольствие от плюшки или конфетки по сравнению с ним ничтожно!
17.05.2007 16:38:54, Малява

Точно, завтра с утра я съем лепешку и может быть даже кусочек шоколадки... Завтра с утра, завтра с утра... :))
17.05.2007 16:53:17, Мых

А может завтра с утра и не захочешь. Меня сегодня тоже удержали от нарушения и я этому очень рада.
17.05.2007 16:55:00, Малява

Вернуться в конференцию

Помогите не сорваться!

Загруженные изображения