Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

девушки, а давайте поделимся идейками пе

девушки, а давайте поделимся идейками перекусов на 100 ккал. А то у меня все идеi кончились, а на всякие батончики, и печеньки переxодить неохота. Ну и то что мне прямо сейчас в голову пришло:
чашка клубники на полчашким обезжир. молока
50+50=100

16.05.2007 18:52:44, Southern Belle

13 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

100 ккал. Это много или мало?
100 ккал. ЧТО СОДЕРЖИТ 100 ККАЛ?
16.05.2007 20:17:34, UchanSu

Класс, спасибо за инфу. Порадовалась, что 1кг сырой капусты можно съесть:)))
16.05.2007 20:52:20, Yana25

ну ты кладезь информации, как обычно.
16.05.2007 20:49:51, Southern Belle

ага, во мне живёт библиотекарь:)
16.05.2007 23:14:47, UchanSu

Меньше 100: расфасуй себе в пакетики овощи - беби морковки sugar snap beans, редиски, кусочки репки и.т.п.

Любой фрукт в количестве 1 штука.

Средний кусочек зернового хлеба.

Расфасованные в магазине пакетики перекусов "100 калорий": правда они почти все бяки всё равно, но можно, если хочется :-)

Йогурт в баночке, обезжиренный и без сахара.

Кусочек расфасованного сыра (как детям дают с собой в школу). 16.05.2007 19:42:40, nata_nj

Одын банан - 90 кал; мороженое -около 100; одын большой яблок; два апельсин:)))
16.05.2007 19:11:48, Yana25

а какое мороженное? и сколько? у нас сегодня icecream party на работе.. Правда к этому мороженному еще и фрукты, будут, и шоколад...
16.05.2007 19:18:14, Southern Belle

Чего-чего у вас? не понял. я про стаканчик наш классические вафельный, там около 75-80 гр, а это для молочного мороженого около 100 кал., самый калорийный - это пломбир. а если там еще шоколад и орехи намешаны, вообще атас:))). ну и фрукты можно
16.05.2007 19:30:56, Yana25

сегодня, в среду (!!), у вас icecream party? :))) тоже издержки географии? как вчерашний cobler..
ничего себе. Мн еникак низзя на юх этот в таком случае - перестану входить в двери.
16.05.2007 19:24:10, rozetka

я те говорю... от этой жрачки просто деваться некуда!
еще xорошо, если заранее известно, как сегодня, но в основном все спонтанно. Они тут все помешанные на еде.

16.05.2007 19:28:39, Southern Belle

а какого они все размера?
16.05.2007 19:43:10, rozetka

толше меня тока одна мать троиx детей :-(.
16.05.2007 20:05:18, Southern Belle

5 сухих абрикосин = 90 калорий.
16.05.2007 19:04:12, rozetka

Вернуться в конференцию

девушки, а давайте поделимся идейками пе

Загруженные изображения