Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На разгрузку!
Доброе утро:) Кто сегодня на разгрузке? У меня уже выпита чашка кофе и сьеден киви.
15.05.2007 06:22:18, Yana25
25 комментариев
я сегодня с вами на разгрузке. Чуть греч →
я сегодня с вами на разгрузке. Чуть гречи схомячила и водички попила пока.
8:30 утра - полёт нормальный.
15.05.2007 16:31:42, rozetka
Ты там лучше в офисе не куролесь;)
15.05.2007 17:07:54, Yana25
я???:)) я что- я ничего....
9:30 утра полёт нормальный.
15.05.2007 17:41:27, rozetka
ок, только встала пока, пью свой кофий с →
ок, только встала пока, пью свой кофий с моллчком и без саxара. Молоко у меня часть разгрузки. Вчера купила весы, сиечас они мне показали 75 кг. Уря!!! Мои нагружочные дни явно сработали ;). Вчерась ударно позанималась. Тай бо у меня пока самый любимый класс.
Так что настроение у меня боевое, пошла себе клубнику с молоком мешать. Бсем удач! Да, когда мы взвешиваемся на разгрузке?
15.05.2007 15:13:31, Southern Belle
Утром в день разгрузки, как проснулись и на следующий день так же.
15.05.2007 17:08:53, Yana25
Сижу в обнимкой с чашкой кофе :))) А на →
Сижу в обнимкой с чашкой кофе :))) А на тарелочки половиночки киви и ма-а-аленькая ложечка. :)) А за окошком красота-а-а-а, лепота-а-а :)) УДАЧИ нам сегодня и КРЕПОСТИ ДУХА!!!!!!!!!!
15.05.2007 10:42:04, Нафаня&Даня
Я на разгрузке. Выпила чашку кофе с сухи →
Я на разгрузке. Выпила чашку кофе с сухими сливками, стакан кефира.
15.05.2007 09:39:10, Nariel
1.5 чашки кофе и два помидора, сегодня я →
1.5 чашки кофе и два помидора, сегодня я буду есть только их:)
15.05.2007 09:25:21, Олененок
Я на жидкостях сегодня, на разных :) до →
Я на жидкостях сегодня, на разных :) до 3-х часов дня :) Всем успехов!
15.05.2007 09:16:14, tanyak
Привет ! на каких жидкостях? и почему до 3-х часов ? ты же с 16,00 не ешь ? а жидкость то можно хоть сколько или ошибаюсь ? или какая то своя диета ?
15.05.2007 13:48:23, Natuha
да у меня диета своя, какая придется :) Жидкости разные: чай, кофе, вода. До трех, потому что потом иду на д/р папы, а там надо будет есть :) А вообще я не ем после 15-ти, могу выпить чай или воду с лимоном. У меня завтрак нормальный, потом чай с конфеткой, потом обед :суп и салат обычно. Но в салат я добавляю все что нужно - овощи, яйца, курица или креветки, масло, зелень. Вечером очень легко, мне так нравится, но конечно же бывают и исключения из правил, обычно раз-два в неделю нарушаю режим и ем после 18-ти. Если что, спрашивайте :)
16.05.2007 09:16:21, tanyak
я! вчера вечером все же съела морковку и →
я! вчера вечером все же съела морковку и две ст. ложки творога. так что разгрузку нарушила. сегодня я тож разгружаюсь
15.05.2007 08:54:23, mara
Все, ушел на работу. До вечера, всем дер →
Все, ушел на работу. До вечера, всем держаться!!!:)
15.05.2007 07:22:19, Yana25
ну может быть я:) поскольку вчерашняя ра →
ну может быть я:) поскольку вчерашняя разгрузка, которая прошла прекрасно, вечером закончилась сухим вином и чутком сыра с колбаской, тем не менее 300 грамм в минус и есть желание повторить подвиг, желательно без вечерних выпадов в сторону алкоголя:)))
15.05.2007 07:03:52, HomaUfa
Доброе утро! Я с вами →
У меня еще вчера не закончилось. :) огур →
У меня еще вчера не закончилось. :) огуречный день прошел удачно. вторник будет яблочным. я с вами! :)
15.05.2007 06:50:46, KengaLU
Привет, у меня киви, еще не приступала к →
Привет, у меня киви, еще не приступала к ним (зато конфетку слопала:)
15.05.2007 06:40:56, MaRsic
Вот напали-то... я ж раскаялась и повинилась:))
15.05.2007 11:00:03, MaRsic
:) А это чтобы не расслаблялась. (Ох, как я умею другим умные вещи говорить... Себя бы лучше так уговаривала :( ) Удачи!
15.05.2007 11:17:49, Лен-Чик
ужас какой!!!!! :)
15.05.2007 09:16:43, tanyak
Низзя!
15.05.2007 06:53:15, Yana25
Доброе утро! У меня сегодня яблоки. Одно →
Доброе утро! У меня сегодня яблоки. Одно уже съела :)
15.05.2007 06:35:31, Лен-Чик
Умница! Я тобой горжусь! :)
15.05.2007 06:49:28, KengaLU
Спасибо, буду держаться! ;)
15.05.2007 07:00:53, Лен-Чик
:) А это чтобы не расслаблялась. (Ох, как я умею другим умные вещи говорить... Себя бы лучше так уговаривала :( ) Удачи!
