Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

На разгрузку!

Доброе утро:) Кто сегодня на разгрузке? У меня уже выпита чашка кофе и сьеден киви.

15.05.2007 06:22:18, Yana25

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я сегодня с вами на разгрузке. Чуть гречи схомячила и водички попила пока.
8:30 утра - полёт нормальный.
15.05.2007 16:31:42, rozetka

Ты там лучше в офисе не куролесь;)
15.05.2007 17:07:54, Yana25

я???:)) я что- я ничего....

9:30 утра полёт нормальный.
15.05.2007 17:41:27, rozetka

ок, только встала пока, пью свой кофий с моллчком и без саxара. Молоко у меня часть разгрузки. Вчера купила весы, сиечас они мне показали 75 кг. Уря!!! Мои нагружочные дни явно сработали ;). Вчерась ударно позанималась. Тай бо у меня пока самый любимый класс.
Так что настроение у меня боевое, пошла себе клубнику с молоком мешать. Бсем удач! Да, когда мы взвешиваемся на разгрузке?
15.05.2007 15:13:31, Southern Belle

Утром в день разгрузки, как проснулись и на следующий день так же.
15.05.2007 17:08:53, Yana25

Сижу в обнимкой с чашкой кофе :))) А на тарелочки половиночки киви и ма-а-аленькая ложечка. :)) А за окошком красота-а-а-а, лепота-а-а :)) УДАЧИ нам сегодня и КРЕПОСТИ ДУХА!!!!!!!!!! 15.05.2007 10:42:04, Нафаня&Даня

Я на разгрузке. Выпила чашку кофе с сухими сливками, стакан кефира. 15.05.2007 09:39:10, Nariel

1.5 чашки кофе и два помидора, сегодня я буду есть только их:)
15.05.2007 09:25:21, Олененок

Я на жидкостях сегодня, на разных :) до 3-х часов дня :) Всем успехов!
15.05.2007 09:16:14, tanyak

Привет ! на каких жидкостях? и почему до 3-х часов ? ты же с 16,00 не ешь ? а жидкость то можно хоть сколько или ошибаюсь ? или какая то своя диета ? 15.05.2007 13:48:23, Natuha

да у меня диета своя, какая придется :) Жидкости разные: чай, кофе, вода. До трех, потому что потом иду на д/р папы, а там надо будет есть :) А вообще я не ем после 15-ти, могу выпить чай или воду с лимоном. У меня завтрак нормальный, потом чай с конфеткой, потом обед :суп и салат обычно. Но в салат я добавляю все что нужно - овощи, яйца, курица или креветки, масло, зелень. Вечером очень легко, мне так нравится, но конечно же бывают и исключения из правил, обычно раз-два в неделю нарушаю режим и ем после 18-ти. Если что, спрашивайте :)
16.05.2007 09:16:21, tanyak

я! вчера вечером все же съела морковку и две ст. ложки творога. так что разгрузку нарушила. сегодня я тож разгружаюсь
15.05.2007 08:54:23, mara

Все, ушел на работу. До вечера, всем держаться!!!:)
15.05.2007 07:22:19, Yana25

ну может быть я:) поскольку вчерашняя разгрузка, которая прошла прекрасно, вечером закончилась сухим вином и чутком сыра с колбаской, тем не менее 300 грамм в минус и есть желание повторить подвиг, желательно без вечерних выпадов в сторону алкоголя:)))
15.05.2007 07:03:52, HomaUfa

Доброе утро! Я с вами
15.05.2007 06:51:22, Ляля (в системе furria)

У меня еще вчера не закончилось. :) огуречный день прошел удачно. вторник будет яблочным. я с вами! :)
15.05.2007 06:50:46, KengaLU

Привет, у меня киви, еще не приступала к ним (зато конфетку слопала:)
15.05.2007 06:40:56, MaRsic

Вот напали-то... я ж раскаялась и повинилась:))
15.05.2007 11:00:03, MaRsic

:) А это чтобы не расслаблялась. (Ох, как я умею другим умные вещи говорить... Себя бы лучше так уговаривала :( ) Удачи!
15.05.2007 11:17:49, Лен-Чик

ужас какой!!!!! :)
15.05.2007 09:16:43, tanyak

Низзя!
15.05.2007 06:53:15, Yana25

АЙ!
15.05.2007 06:44:53, Лен-Чик

Доброе утро! У меня сегодня яблоки. Одно уже съела :)
15.05.2007 06:35:31, Лен-Чик

Умница! Я тобой горжусь! :)
15.05.2007 06:49:28, KengaLU

Спасибо, буду держаться! ;)
15.05.2007 07:00:53, Лен-Чик

Вернуться в конференцию

На разгрузку!

Загруженные изображения