Девочки, я "дохуделась". Три недели на кремлевке - 5 кг как не бывало. Радости не было предела. Собиралась еще месяц посидеть, да и потом соблюдать. Последняя неделя- головные боли, вчера упала в обморок в автобусе. Ночь не спала, тошнота, живот болит, давление 102/60 ( при этом у меня нормально 130/80), ноги ватные, язык не ворочается... На работу доехала к обеду. Еще чувствую себя неважно. Понимаю, что дура непроходимая. Но очень нужно и хочется похудеть до 65 кг, а сейчас во мне 72 кг. Можете мне посоветовать правильный подход к своему организму, чтобы углеводы все-таки не ограничивать так резко. Я абсолютно всеядна и, как выяснилось, могу терпеть издевательства над собой в любых количествах. Вообще есть последнее время перестала. Прошу советов от опытных. Чтобы ноги не протянуть, но и похудеть. Да, спорт пока откладывается, я еле хожу.
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
купите себе аспаркам -это препарат магния и калия.
он очень хорошо поможет. без него нельзя сидеть на низкоуглеводной.
14.05.2007 20:22:35, Капашита
он очень хорошо поможет. без него нельзя сидеть на низкоуглеводной.
14.05.2007 20:22:35, Капашита
У Аткинса (родитель всех белковых диет) написано что до 20грамм углеводов можно употреблять только до 14 дней.
Дальше ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно добавлять, очень опасно недобирать углеводы.
Вся беда Кремлёвки в том, что там нет теории.
Если нужна теория, то почитай книги Аткинса.
14.05.2007 19:29:52, UchanSu
Попробуйте по ссылке почитать,а вдруг подойдёт.
или на Девичник сходить ,там девочки общаются в Беседка для худеющих по методу М. Монтиньяка и вот основное инфо http://forum.devichnik.ru/index.php?showtopic=71246 14.05.2007 16:44:09, abri
14.05.2007 15:15:07, kima (в системе kimas)
Да, белковая. А как Вы сейчас питаетесь? Кроме "по вечерам не есть" что еще, чтобы худеть, а не стабилизировать вес?
14.05.2007 15:19:43, Ket
14.05.2007 15:19:43, Ket
14.05.2007 15:05:37, Тюльпанчик
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
