Обеденное время, девочки, как вы держитесь? Я пока в норме, только чаю много зеленого пью, обпилась просто. Люди добрые пособили кефирчиком, так что вода все-таки обломилась)))))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
держусь, но тяжко:(((. Вчера разгрузка накрылась, сегодня... курицей жареной в окно тянет... вкууусно... блиннн:(((
14.05.2007 16:54:26, НиНиКо (ex- mamamashi)
14.05.2007 16:54:26, НиНиКо (ex- mamamashi)
отлично. есть не хочется. выпила стакан чаю зел, стакан такого, кофе большущий свой стакан. все с молоком чуть. ттт. вечер впереди - самое время поганоееееее. но я сегодня долго работаю. потом массаж. мож и не успею поесть :)))))
14.05.2007 13:51:30, mara
Да, вечер - для нас время пахоты и борьбы с собой))))) Ну, мы постараемся;)
Сама сеня в солярий пойду, а то послезавтра лето
14.05.2007 14:09:51, Ляля (в системе furria)
14.05.2007 13:51:30, mara
Сама сеня в солярий пойду, а то послезавтра лето
14.05.2007 14:09:51, Ляля (в системе furria)
почему именно послезавтра? я до турции забила на солярии. в париже подзагорнула и в солярии чуть до этого и хватит пока. все деньги уходят на массаж )))))
14.05.2007 16:04:05, mara
14.05.2007 16:04:05, mara
14.05.2007 13:28:46, tanyak
14.05.2007 12:42:04, SvetLelya
А чай крепкий зеленый не помогает? Я тоже гипотоник, но пытаюсь от кофе отказаться и пью зеленый чай - 1 ч.л заварки на чашку воды. Мне помогает взбодриться, даже головную боль от перепадов атмосферного давления иногда снимает
14.05.2007 12:54:03, Russula
14.05.2007 12:54:03, Russula
Надо же, а я всегда считала, что повышает. Полезла в гугл, и вот что накопала. Кстати, обе мы оказались правы ;-)):
"Очень интересно регулирует зеленый чай артериальное давление. За счет тонизирующего действия кофеина на сердце и сосуды артериальное давление практически сразу же повышается. Однако через довольно короткий промежуток времени тонус сосудов нормализуется и, соответственно, снижается давление. Здоровые люди обычно этого даже не замечают, сосредоточившись лишь на тонизирующем эффекте напитка, а вот для гипертоников такой эффект особенно благотворен. Единственные люди, которые могут почувствовать какой-то дискомфорт, это те, у кого очень низкое от природы давление. И то лишь в том случае, если глушить зеленый чай неумеренной крепости объемами цистерн. Так что своеобразие зеленого чая заключается еще и в его универсальности."
Вот мне, видно, как раз того короткого промежутка, когда давление повышается, и хватает для хорошего самочуствия :-))
14.05.2007 13:46:54, Russula
"Очень интересно регулирует зеленый чай артериальное давление. За счет тонизирующего действия кофеина на сердце и сосуды артериальное давление практически сразу же повышается. Однако через довольно короткий промежуток времени тонус сосудов нормализуется и, соответственно, снижается давление. Здоровые люди обычно этого даже не замечают, сосредоточившись лишь на тонизирующем эффекте напитка, а вот для гипертоников такой эффект особенно благотворен. Единственные люди, которые могут почувствовать какой-то дискомфорт, это те, у кого очень низкое от природы давление. И то лишь в том случае, если глушить зеленый чай неумеренной крепости объемами цистерн. Так что своеобразие зеленого чая заключается еще и в его универсальности."
Вот мне, видно, как раз того короткого промежутка, когда давление повышается, и хватает для хорошего самочуствия :-))
14.05.2007 13:46:54, Russula
14.05.2007 13:15:32, SvetLelya
Лучше на "ты" - Ляля полностью права :-) Я не очень люблю кофе, пью в силу необходимости и в основном обычный растворимый, а он уж наверняка никакой пользы организму не приносит :-( Варить кофе не умею вкусный, пробовала - такая гадость выходит! И потом все эти споры насчет "вредности-полезности" кофе, в частности, для цвета лица, для кожи и т.п. А чай зеленый только пользу приносит :-)
14.05.2007 13:31:56, Russula
14.05.2007 13:31:56, Russula
- Вы просто не умеете их готовить!":))))))
Я-то люблю кофе, растворимый давно не пью, варю с удовольствием, но в зависимость от него не впадаю. И чай зеленый тоже очень люблю. Особенно с жасмином и ванилью:)
14.05.2007 13:46:08, SvetLelya
14.05.2007 13:17:50, Ляля (в системе furria)
14.05.2007 12:37:59, HomaUfa
Я вчера впервые разгружалась - литр 1% кефира, и 400 гр. десерт творожный 4% немного сладкий и вишневый (не было творога 0% :-(( Разгружалась в виду того, что накануне вечером опять не удержалась - пекла пироги и нажралась :-((( Но мне та-а-ак понравилось разгружаться - чувствовала себя отлично, кушать вообще не хотелось, в 7 часов вечера выпила остаток кефира 200 гр. и безжалостно задавила попытки в 10 часов вечера пойти на кухню и чего-нибудь пожевать! Горжусь собой! :-) Да так, что сегодня опять решила посидеть на литре кефира и 400 гр. уже 0% творожка! Пока все нормально, но думаю, если в обед невмоготу будет, сделаю себе салатик из капусты и огурца. Зато наконец-то я соскочила с плато - две недели 67 было, хоть плачь!
14.05.2007 12:37:20, Russula
14.05.2007 12:37:20, Russula
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
