Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Разгрузка в понедельник!

собираюсь. либо кефир, либо вода. кто со мной?

13.05.2007 14:24:40, mara

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня завтра начинается новая диета. первый день буду на огурцаx. так что я с вами =)
13.05.2007 23:34:01, KengaLU

я по видимому. На чем - еще не решила. Или на огурцах с кефиром или на одном кефире. Силы воли нам завтра!:)
13.05.2007 22:34:48, SvetLelya

я к вам... Сегодня не шмагла:(((. Вернулся муж из командировки и все испортил:). Завтра- кефир, с чая срываюсь((
13.05.2007 21:21:04, НиНиКо (ex- mamamashi)

Я! Адназначна! Скорей всего, вода
13.05.2007 20:56:45, Ляля (в системе furria)

я на яблоках 13.05.2007 20:39:53, Individuale

Я во вторник:). Завтра тренировка, не могу.
13.05.2007 17:30:06, Yana25

а на чет ты разгружатьсы собираешся? мне нужет план Б , если вдруг дождь пойдет, и я клубники не куплю.
13.05.2007 21:10:01, Southern Belle

Я, наверное, как всегда - ананас или киви.
13.05.2007 21:36:16, Yana25

планирую на клубнике с молоком, пытаюсь рассчитать сколько же мне ее можно будет сьесть... вроде в чашке клубники напополам порезанной 49 ккал +1/2 чашки фат-фрее молока 45 ккал. И так 8 раз что-ли? Проверьте меня, девочки?
13.05.2007 18:57:38, Southern Belle

В принципе можно и 8 раз:), но реально получается 6 раз в день есть. И еще стараются сделать либо углеводную, либо белковую разгрузку. Можешь поробовать и такую, молоко с клубникой, посмотришь результат. Во вторник утром надо взвеситься, а результат разгрузки в среду утром:)
13.05.2007 20:30:57, Yana25

вот и попробую совместить белки с углеводами. Сегодня пойду весы, наконец, куплю под это дело.
13.05.2007 20:54:03, Southern Belle

Ян, я с тобой буду во вторник на частичной, вечерней разгрузке на кефире, если хорошо выдержу, то еще и в четверг. А по субботам у меня будет официальный "загрузочный" день с вином :)
13.05.2007 18:11:45, Майская мечта

Давай:) Классный у тебя загрузочный день:) надо взять на вооружение.
13.05.2007 18:23:59, Yana25

Я! После выходных разгрузиться очень не помешает:) 13.05.2007 14:48:44, Мусулунга

да, у меня та же фигня :(
13.05.2007 17:09:24, mara

Не грусти!:) Завтра вместе, завтра дружно разгрузимся:))) 13.05.2007 18:27:37, Мусулунга

Я сегодня иду в ресторан, буду объедаться, так что завтра с тобой, на киви.
13.05.2007 14:29:04, MaRsic

ай-я-яй :))
че за праздник?
13.05.2007 14:36:14, rational

У родителей сегодня серебряная свадьба:))
А у тебя завтра - объедальный день после Долинской?:)
13.05.2007 14:43:18, MaRsic

надеюсь нет ;)
я теперь в офис на работу хожу, там гораздо легче держаться, чем дома
13.05.2007 14:47:26, rational

Мне на работе тоже легче не есть, никто ведь не ест, все работают :) вот только удивляюсь, почему так много полных ? :(
13.05.2007 15:10:19, Майская мечта

Вот это точно! Я мало того, что дома сижу, так еще и комп на кухне!:(
13.05.2007 14:56:32, Terracota

у меня тоже на кухне ;)
а на работу я просто не беру вредной еды и соблазнов нету, тока чаи горячие гоняю без ничего, холодно там очень
13.05.2007 15:03:46, rational

Вот куда мне надо - на работу!!! :)))
13.05.2007 15:37:48, Terracota

у меня она только на месяц :((
а так я дома подрабатываю
13.05.2007 15:45:04, rational

Вернуться в конференцию

Разгрузка в понедельник!

Загруженные изображения