Ну что, кто-нибудь начал сегодня гречку? :))) Как настроение? Надеюсь - боевое! У нас все получиться! Через недельку будем стройныеееее! :))))))))))
У меня, например, двойная мотивация: я за вчерашний праздник с шампанским больше килограмма набрала! :(((((( И как такое может быть???? :(((( Надеюсь, что это просто вода.
Сейчас некогда линейку двигать, чуть позже добавлю
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
13.05.2007 21:10:15, kima (в системе kimas)
13.05.2007 23:05:46, АЛена
13.05.2007 19:31:14, Тюльпанчик
13.05.2007 19:53:21, Тюльпанчик
я тоже года три назад не выдержала - она превратилась у меня в форменное голодание - а тк надо было кучу всего делать по хоз-ву - я и забила:-)но сейчас настрой самый решительный:-)
13.05.2007 20:06:00, nunon
13.05.2007 20:06:00, nunon
13.05.2007 19:51:20, Тюльпанчик
мы с вами:-)! вчера тоже решила устроить себе праздник - пиво с креветками на ужин - ну и сразу залила гречку:-)ну вот на данный момент один тарелк съеден и выпит стакан кефира, чайком глушу голод:-) надо будет не забыть объёмы замерить - им больше доверия:-)настроение отличное хочется вернуться к своей некогда красивой фигуре!
13.05.2007 15:58:46, nunon
Давай, давай! Чем больше народу, тем веселее!! :)))
А зачем заглушать голод? Ведь можно же есть гречку! ;) Она конечно совсем не вкусняшка ;))), но если человек сыт, то у него больше шансов не сорваться! Может лучше поесть? :) Мы не хотим тебя потерять! Ведь еще неделя впереди!
13.05.2007 17:26:59, АЛена
Я гречку примерно каждые три часа ем. Подогреваю в микроволновке - я читала, что греть можно, только без масла и т.д. ;) Между пью зеленый чай без сахара, конечно. :)
Еще там советовали кефир в гречку добавлять, типа так вкуснее, я попробовала - жуткая гадость на мой вкус, очень кисло. У меня пока получается не подсаливать, чему я очень рада, потому что в нормальной жизни очень люблю соль! :)
13.05.2007 17:58:06, АЛена
13.05.2007 15:58:46, nunon
А зачем заглушать голод? Ведь можно же есть гречку! ;) Она конечно совсем не вкусняшка ;))), но если человек сыт, то у него больше шансов не сорваться! Может лучше поесть? :) Мы не хотим тебя потерять! Ведь еще неделя впереди!
13.05.2007 17:26:59, АЛена
просто если есть гречку всякий раз когда хочется есть - боюсь до конца недели на неё смотреть не смогу:-)а так ничего - чай новый купила себе с громким названием фитнесс млесновский - вот и пью:-)мне вот ещё интересно - её подогревать можно? мне кажется горячая она повкуснее будет:-)
13.05.2007 17:41:35, nunon
13.05.2007 17:41:35, nunon
Еще там советовали кефир в гречку добавлять, типа так вкуснее, я попробовала - жуткая гадость на мой вкус, очень кисло. У меня пока получается не подсаливать, чему я очень рада, потому что в нормальной жизни очень люблю соль! :)
13.05.2007 17:58:06, АЛена
а я так чувствую больше 2-х тарелок в день не съем:-)тоже не подсаливала:-)сейчас вот вторую осилила с кефиром - попутно занимаясь аутотренингом на тему - как же вкусно:-) завтра буду подогревать тогда:-) ну считай день прошёл и в принципе достаточно легко, осталось только кефирчик перед сном допить:-)
13.05.2007 19:41:43, nunon
13.05.2007 19:41:43, nunon
Привет! Я новичок! интересно читать похудеть очень хочу, но сила воли как-то не собирается и ничего не получается ! какие диеты можно наиболее эффективно применить ?
13.05.2007 14:53:09, Natuha
13.05.2007 11:43:29, Katsy
13.05.2007 15:12:42, Майская мечта
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
