Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про диету Долиной подскажите плиз

Девчонки, подскажите плиз начинающим :)))
Нашла ссылку про диету Долиной, хочу попробовать (Боже, дай мне сил), но возникли два вопросика:
1. Можно ли вместо печеного картофеля вареный в мундире
2. 400 гр картофеля, куриных грудок и фруктов это сколько примерно
А еще там написано про то, что перед диетой голодать надо и про клизьмы всяке...это все обязательно?

[ссылка]

05.05.2007 12:33:40, Tirly

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Катюх, ей-богу, все жесткие диеты приводят тока к одному - срыву!!! Посмотри в сторону правильного и раздельного питания:) 05.05.2007 18:01:07, Dasёna

Полностью согласна. постоянное и рациональное питание очень и очень способствует правильному похуданию! есть надо много и разнообразно, но в тоже время правильно:)
05.05.2007 21:14:18, умничка

ОФФ. какая пчелка восхитительная в альбоме ! очень люблю, когда на деток костюмы разные одевают :)
05.05.2007 21:34:02, Майская мечта

а по-моему от срывов никто не застрахован. и люди на правильном и раздельном питании тоже. срывы надо принять как часть жизни, не бояться их, относится к ним как части себя и своей жизни, позволять себе даже их иногда. главное, чтоб срывы не становились основным путём питания. имхо
05.05.2007 18:45:09, KengaLU

я согласна с Вами, но тут стоит учитывать, что автор сам упоминает, что не выдержал еще ни одной диеты. А тут снова проба жесткой диеты и какой может быть итог?:( 05.05.2007 20:22:43, Dasёna

Согласна полностью. Я даже в следующий раз не буду угрызений совести испытывать, а буду наслаждаться. Вот у меня был срыв (сухая колбаса и чипсы) съела только один раз и на обед, на другой день уже и не хотелось этого всего и не из-за мук совести, а потому что удовлетворилось желание. Теперь целый месяц буду держаться в рамках, а в следующий ПМС как пить дать опять сорвусь. Главное, что это единичные случаи, а не закономерность.
05.05.2007 19:39:04, Майская мечта

ну сравнивать Монти и Долину нельзя:) я вот тоже снова вернулась к Монти, т.к. поняла, что все жесткие ограничения для меня ваще труба:( И поэтому срывы часто. На Монти оооочень редко, потому как запретов меньше:)
05.05.2007 20:20:54, Dasёna

Так я и не сравниваю :) я полностью согласна что на рац. питании и на Монти реже срывы, потому что мало запретов :)
05.05.2007 21:32:26, Майская мечта

1. можно
2. 400гр. картофеля я ела 4 шт. средние, 400гр. курицы - это одна куринная грудка, 400гр. фруктов - это 2-3 яблока (зависит от размера), яблоко+груша, штук 5-6 киви

мы сидим на ней без клизм ;)

я сажусь на нее с понедельника, хочешь - присоединяйся, завтра хочу устроить разгрузку, но не голодную, а на кефире например
05.05.2007 13:24:03, rational

только я поправлю- это или 2-3 яблока,или 5-6 кив, а то прям фруктовая корзина набирается))))))
эх..ностальгия..опять чтоль на Долину сесть)))
05.05.2007 18:56:42, Мама слонёнка

девочки, я с возкресенья тоже сажусь снова на Долину. так что я тоже с вами =)
05.05.2007 17:20:55, KengaLU

а чего не с понедельника?
нас все больше-класс! а то я ж думала, что одна буду
05.05.2007 17:25:08, rational

мне с воскресенья больше нравится начинать диеты. тогда получается, что к следующему воскресенью я разделаюсь с ней. правда я после долиной сразу на недельную овощную хочу сесть.
05.05.2007 17:52:24, KengaLU

я точно с понедельника опять на Долиной, так что я тоже с тобой:))
05.05.2007 13:38:37, Ksus

Здорово! У нас уже компашка ;)
05.05.2007 13:39:28, rational

:)) несмотря на то, что с меня стали предательски сваливаться все брюки, я продолжаю:)) очень хочется дохудеть до 62, как задумала:) За эту неделю я, кстати, прибавила все-таки килограмм, но линейку двигать не буду для стимула) Завтра тоже попытаюсь посидеть на кефире.
05.05.2007 13:45:12, Ksus

я тож прибавила, но это вроде нормально
05.05.2007 13:49:52, rational

А может это из-за ПРЯНИКА?:)))
05.05.2007 14:22:39, MaRsic

естессно ;)
я ж его все-таки доела :)) и жить стало хорошо и спокойно
05.05.2007 15:12:46, rational

:-))))))))))). Долгоиграющий пряник:)))))))))))))
05.05.2007 19:10:30, Yana25

ну да, я была к этому готова в принципе, но всегда чуть-чуть жалко сдавать отвоеванные раньше позиции:)
05.05.2007 13:51:38, Ksus

Спасибище!
Давай, я с тобой!
Очень надеюсь выдержать, меня ж надо пинать и пинать :))) ни разу ни одной диеты не смогла вынести :))) 05.05.2007 13:27:00, Tirly

Ура! Нашла сообщника :)
А завтра будешь разгружаться? Я в прошлый раз не разгружалась....
Буду тебя пинать, ты почаще вылезай в конфу :))
05.05.2007 13:29:08, rational

ага, буду, тоже наверное кефирчика попью :)
вылезать буду каждый день, а т как же ты меня пинать будешь :)))) 05.05.2007 13:42:13, Tirly

А линейку?
05.05.2007 14:23:18, MaRsic

так я ее завтра и пришпандорю, так сказать с начала процесса :))) 05.05.2007 14:52:32, Tirly

Ну, девчонки, и я к Вам. За зиму неприлично растолстела ( аж 8 кил), теперь надо избавляться. Завтра решила тоже разгружаться, а с понедельника на Долинскую. Возьмете в компанию? Линейку завтра с утра поставлю, как пойдет отсчет времени :O) 05.05.2007 14:37:11, LGR

принимаем, с удовольствием!
05.05.2007 15:13:21, rational

Вернуться в конференцию

Про диету Долиной подскажите плиз

Загруженные изображения