Девочки, во первых - спасибо что вы есть!
Во вторых - спасибо за хорошее отношение, я вами ВСЕМИ восхищаюсь просто, девочки ТАКИЕ результаты как у вас - это.... я не знаю как сказать - скажу честно - Я БЫ НЕ СМОГЛА!!!
В третьих - для меня это действительно важно - сказать вам всем вот эти слова благодарности, прежде чем начать отчитываться (чуть позже из-за праздников, чем надо!)
Итак! Месяц назад я написала программу себе на месяц, повесила бумажку на стенку и отмечала что делала, а что нет!
Похудальщица из меня чесссря - на "троечку".
За это время 1 раз сидела на кефирной, почти до конца :)
Результаты - за месяц сбросила 2 из 3 кило, 0,5 вернулось за праздники :(((( С другой стороны - всего 0,5, т.к. я просто свихнулась на сладком :((((
По одежке похудела больше - влезла в джинсы, в которые не влезала ВООБЩЕ! В см почему-то этого не заметно - списываю на погрешности замеров :)))
Довольна и я? Результатом не очень, но собой вполне, зная себя, для меня это подвиг. Я дома ваще не могу заниматься, а фитнесс за пределами дома щас не доступен ни по деньгам, ни по времени (с детьми сидеть некому).
Поход "на занятия" меня бы конечно дисциплинировал - тем более там всегда есть ТАКИЕ девушки, рядом с которыми хочется рыдать над своим отражением в зеркале. Ну и опять же - "уплочено" :)))))))
Вот, остаюсь здесь, остаюсь на програмке своей, сегодня 1 день кефирной опять, может смогу выделить денег на массаж.
В очередной раз убедилась, что мне не столько "худеть" надо, сколько спортом заниматься, но в соседнюю конфу переходить не хоцца - здесь мне очень уютно, чесслово!
Спасибо, если дочитали!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Молодец, ведь каждый здесь что-то меняет в своей жизни, и совсем не обязательно это должно быть радикальное сидение на воде или 7-дневное посещение фитнесзала. Каждый выбирает по себе:) По сравнению с тем, что было - результаты есть:), ты уже и сама все понимаешь и пишешь об этом:) Так что давай в бой с новыми силами, а мы поддержим;)
02.05.2007 19:20:16, Yana25
02.05.2007 19:20:16, Yana25

02.05.2007 18:07:35, HoneyBee

02.05.2007 15:47:26, nata_nj
на 7-е. Может путаю конечно... видела давненько, но было что-то сильно спортивное :)
02.05.2007 17:17:23, Ламбада
02.05.2007 17:17:23, Ламбада


02.05.2007 14:54:51, Мусулунга

02.05.2007 14:49:37, candle

02.05.2007 14:39:49, Terracota

02.05.2007 14:07:05, Ляля (в системе furria)
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.