Подружка моя по диете уехала, так что сегодня топик начинаю я :))
Всем приветик! Ну как ваши делишки? Держитесь? Молодцы!
У меня за вчера -400гр., итого за 5 дней -3,4 кг.
Сегодня у меня тяжелый день-одна вода!!! До 17 мне надо продержаться, потом в сад и сразу в бассейн-сауну, приеду в 22-22.30, можно уж и спать ;)) Вот сижу, пью кофе и думаю, куда свалить бы из дома от соблазнов чего-нить съесть :))
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
28.04.2007 18:23:47, Мама слонёнка
28.04.2007 22:39:17, Мама слонёнка
Я пошлялась по магазинам, ничего не купила, просто примеряла, в основном кофточки и т.п., т.е. верх, осталась довольна :))
Купила свежий хлебушек, сижу нюхаю и пью воду :))
28.04.2007 15:19:18, rational
у меня пятый день Долиной, но так вышло, что только щас ем первое яблоко и пью зеленый чай, кефир тоже скоро буду вливать:) Пришлось бегать по делам целый день, так что только сейчас начинаю диету. Результаты такие: 2,7 кило за 4 дня, неплохо вроде)
28.04.2007 17:33:20, Ksus
28.04.2007 17:33:20, Ksus
а я уже курочкой налопалась и стакан кефира выпила...теперь думаю как бы второй стакан до ночи растянуть)))
а ещё я немного расстроилась..вчера видимо в попыхах себя мерила и насчитала -6 см на талии(а радости то было).а сегодня всё себя с утра перемерила и в итоге за неделю бодифлекса(перед завтраком) и стрип-шейпа перед сном намерялось:
талия(по пупку)- 1см(всего лишь хныыыыыыыыы....)
выше пупка -4см
ниже пупка-2 см
бедро -1см(и то с натягом,а то и минус 0см((( )
я мозгами то понимаю,что неделя всего прошла,но хочется всего и сразу)))
а вапще сколько остальной народ за неделю на бодифлексе теряет а?
28.04.2007 10:33:51, Мама слонёнка
желаю удачи!!!такой хороший результат..А у меня только 2-й день..кофе можно 1-го раза в день?А то совсем тяжко...
28.04.2007 09:38:34, мамамилоны
ой а у меня несладкий турецкий кофе с утра вапще не пошел на голодный желудок...пью полстакана кефира обычно..
28.04.2007 11:18:01, Мама слонёнка
цитирую :)
"Однако, утром можно выпить одну чашку кофе без сахара",т.е. не неободимо,а по желанию))
вот меня от несладкого мутить начало))))так что я подожду пока))
28.04.2007 13:45:12, Мама слонёнка
я просто боюсь пить сахарозаменитель,не потребляя при этом углеводов...т.е. вкус сладкого поступает ,а сладкое нет)))боюсь желудок совсем взбесится))
а вот чай светлый с бергамотиком ничё так...
28.04.2007 16:13:56, Мама слонёнка
28.04.2007 11:18:01, Мама слонёнка
в диете оговаривается о том ,что необходимо выпивать утром несладкий кофе...
28.04.2007 12:27:10, мамамилоны
"Однако, утром можно выпить одну чашку кофе без сахара",т.е. не неободимо,а по желанию))
вот меня от несладкого мутить начало))))так что я подожду пока))
28.04.2007 13:45:12, Мама слонёнка
а вот чай светлый с бергамотиком ничё так...
28.04.2007 16:13:56, Мама слонёнка
А ты умничка какая;)
28.04.2007 08:58:21, Ляля (в системе furria)
а что, тебе еще надо скинуть? ;) или уже привычка :))
На майские обещают холода, фотки в купальнике супер-пупер отменяются? ;)
28.04.2007 09:00:53, rational
28.04.2007 09:05:22, Ляля (в системе furria)
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
