Я вчера ради интереса попробовала. Вроде получилось у меня, почувствовала как поднимается диафрагма и все внутри переставляется с места на место. Но. И очень неприятные "но": моментально напомнил о себе желудок, который у меня годами не болел, а потом присоединилась тошнота. Тошнило минут 30, потом прошло. Это нормально? Это пройдет?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Уж не знаю,как объяснить,но я могу заниматься только утром и только на абсолютно голодный желудок.Во всех прочих случаях такая же реакция.
26.04.2007 11:50:55, Боцманша
ну тада оставим, наверное, до лучших времен ;) утром это абсолютно не реально ;)
26.04.2007 11:54:20, Индигомама
26.04.2007 11:54:20, Индигомама
у меня желудок не бузил...единственное что-голод уходил моментально..
26.04.2007 11:47:38, Мама слонёнка
26.04.2007 11:24:45, Лежень
26.04.2007 11:13:59, Лежень
У меня это точно желудок: тупая боль в левом подреберье+тошнота. Это очень характерная боль, ее ни с чем не перепутаешь. А когда я вчера попробовала покачать пресс, еще проблема: у меня постоянно судорога хватает мышцы верхнего пресса. Ясно, что что-то перерастянулось после детей, но таких мерзких ощущений у меня отродясь не было.
26.04.2007 11:19:49, Индигомама
26.04.2007 11:19:49, Индигомама
26.04.2007 11:23:12, Лежень
Печень, вообще-то, справа ;) говорят ;) Мне не тяжелы сами упражнения БФ, их уже давно вписали в шейпинговые комплексы, и я, в принципе, все их когда-то делала, только с другим дыханием. А вот само дыхание БФ без упражнений мне чего-то очень сильно не пошло.
26.04.2007 11:30:28, Индигомама
26.04.2007 11:30:28, Индигомама
26.04.2007 11:44:26, Лежень
многие жалуются. в книге написанно, что это вариант нормы. вроде как организм обалдел от правильного дыхания. в течении недели должно сойти на нет.
26.04.2007 10:30:28, Капашита
26.04.2007 10:30:28, Капашита
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
