Я вчера ради интереса попробовала. Вроде получилось у меня, почувствовала как поднимается диафрагма и все внутри переставляется с места на место. Но. И очень неприятные "но": моментально напомнил о себе желудок, который у меня годами не болел, а потом присоединилась тошнота. Тошнило минут 30, потом прошло. Это нормально? Это пройдет?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Уж не знаю,как объяснить,но я могу заниматься только утром и только на абсолютно голодный желудок.Во всех прочих случаях такая же реакция.
26.04.2007 11:50:55, Боцманша
ну тада оставим, наверное, до лучших времен ;) утром это абсолютно не реально ;)
26.04.2007 11:54:20, Индигомама
26.04.2007 11:54:20, Индигомама
у меня желудок не бузил...единственное что-голод уходил моментально..
26.04.2007 11:47:38, Мама слонёнка
26.04.2007 11:24:45, Лежень
26.04.2007 11:13:59, Лежень
У меня это точно желудок: тупая боль в левом подреберье+тошнота. Это очень характерная боль, ее ни с чем не перепутаешь. А когда я вчера попробовала покачать пресс, еще проблема: у меня постоянно судорога хватает мышцы верхнего пресса. Ясно, что что-то перерастянулось после детей, но таких мерзких ощущений у меня отродясь не было.
26.04.2007 11:19:49, Индигомама
26.04.2007 11:19:49, Индигомама
26.04.2007 11:23:12, Лежень
Печень, вообще-то, справа ;) говорят ;) Мне не тяжелы сами упражнения БФ, их уже давно вписали в шейпинговые комплексы, и я, в принципе, все их когда-то делала, только с другим дыханием. А вот само дыхание БФ без упражнений мне чего-то очень сильно не пошло.
26.04.2007 11:30:28, Индигомама
26.04.2007 11:30:28, Индигомама
26.04.2007 11:44:26, Лежень
многие жалуются. в книге написанно, что это вариант нормы. вроде как организм обалдел от правильного дыхания. в течении недели должно сойти на нет.
26.04.2007 10:30:28, Капашита
26.04.2007 10:30:28, Капашита
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
