Привет всем. Отчитываться особо нечем, так расслабляюще я не проводила даже выходные:). Сегодня массаж на руки, результат кстати виден, кожа становиться такая ровненькая гладенькая, а то у меня там целлюлит явный выпирал:). Рац. питание было безбожно нарушено большим куском шоколадного торта, что кстати не привело к ожидаемому повышению настроения и удовлетворению. С одной стороны это порадовало, слезла с явной зависимости от еды, с другой - а что ж мне теперь делать. Спорта сегодня нуль:) Делитеcь, как у вас дела?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
25.04.2007 11:19:58, fimka и Сонюшка
Всем привет!
Аеробика - 60 мин, плавала в море - мин 20. Слендертон - 30 мин. Массаж и антицел. крем.
Вечером сьeла один лишний кусок торта. Потом с детьми чуть-чуть побегала.
Очень хочется с вами поболтать, но пока время нахождения в интернете ограничивается 10 минутами :( Ну ничего : вернусь, наверстаю! Скучаю!
25.04.2007 00:31:39, VarvaraVarvara
Аеробика - 60 мин, плавала в море - мин 20. Слендертон - 30 мин. Массаж и антицел. крем.
Вечером сьeла один лишний кусок торта. Потом с детьми чуть-чуть побегала.
Очень хочется с вами поболтать, но пока время нахождения в интернете ограничивается 10 минутами :( Ну ничего : вернусь, наверстаю! Скучаю!
25.04.2007 00:31:39, VarvaraVarvara
Второй день на Долинской диете. Есть не хотелось весь день, но часам к семи начала кружиться голова и трястись руки. Убедив себя в том, что все признаки гипогликемии налицо, я съела грамм 20 горького шоколада, отпустило:)) За это нарушение лишила себя 150гр положенного диетой творога. Настроение, в отличие от настроения большинства худеющих конфянок, хорошее. Правда, поругалась с мужем и не пошла записываться на массаж, как собиралась, но мы уже помирились, завтра пойду точно.
24.04.2007 23:01:09, MaRsic
24.04.2007 23:01:09, MaRsic
Счас зарэжусь огурцом. Настроение до того паршивое, что уже придумываю что-то радикальное, чтобы себя за уши вытянуть в рабочее состояние. Кстати, я и на ланч хлеба скушала, плюс к обеду. Патамучта вся в раздрае.
А не посидеть ли мне с вами завтра на разгрузке? Может мозги на место встанут?
24.04.2007 22:47:21, nata_nj
24.04.2007 23:00:08, Майская мечта
А вот если разгрузочный день употребить для успокоения нервов, это как, совсем идиотизм?
24.04.2007 23:20:00, nata_nj
если теряешь контроль над собой, есть хороший способ его вновь обрести :) для этого нужно ОСОЗНАННО, под контролем РАЗРЕШИТЬ себе то, что запрещаешь :)
типа, у тебя будет СОЗНАТЕЛЬНО нагрузочный день %) ты его сама себе разрешила, значит, контроль не потерян %)
25.04.2007 00:52:50, millimetr
типа, у тебя будет СОЗНАТЕЛЬНО нагрузочный день %) ты его сама себе разрешила, значит, контроль не потерян %)
25.04.2007 00:52:50, millimetr
25.04.2007 00:42:54, nata_nj
Редиска человек:))), Как не пустить гулять в законный перерыв:)!. А где соблюдение прав человека? Про разгрузку, ты ж помнишь чем для тебя это заканчивается, если все-таки решишься, то может какую-нибудь помягче, на бананах, или фруктах каких-нибудь?
24.04.2007 22:57:16, Yana25
24.04.2007 22:57:16, Yana25
обруч вечером покручу, больше нагрузок не планирую. сейчас залягу в ванне, а потом побегу в библиотеку и по магазинам. солнечный тёплый день мне всегда поднимает настроение =) хотя оно у меня и сейчас неплохое, только болеть не хочется...
24.04.2007 21:57:01, KengaLU
Ты смотри по состоянию, может вообще сегодня лучше отлежаться? Я когда болею стараюсь на фруктах овощах, организму не надо много сил на то, чтобы это переваривать и он все на борьбу с болезнью бросает.
24.04.2007 22:12:45, Yana25
24.04.2007 22:12:45, Yana25
наверное я всё-таки не от мира сего =)
24.04.2007 22:39:47, KengaLU
Юльк, ты б может без нагрузок сегодня обошлась? Хотя, смотри по самочувствию, давай, не разболейся, а то я тут вон мороженым соблазнилась, совсем от рук отбиваюсь %-))
24.04.2007 22:02:17, Nata76
24.04.2007 22:02:17, Nata76
24.04.2007 22:03:44, KengaLU
Ну и я до кучи. Съела только что мороженое :(( И зачем, спрашивается... Бодифлексом не удалось позаниматься, в общем, тоже как-то не по плану все. Вот после 4 вечера кушать ничего не буду в отместку за мороженое.
24.04.2007 21:53:16, Nata76
24.04.2007 21:53:16, Nata76
наверное, сегодня день такой, я весь день на работе хотела есть, (хотя и завтракала и в 12 обедала). В результате ужин был явно нагрузочный, и в отчаянии наелась вареной сгущенки, и было мне счастье...:))
явный срыв крыши, никакого спорта сегодня, ща с ребенком спать завалюсь...
планирую завтра вернуть крышу на место...
24.04.2007 21:43:01, shelly
явный срыв крыши, никакого спорта сегодня, ща с ребенком спать завалюсь...
планирую завтра вернуть крышу на место...
24.04.2007 21:43:01, shelly
Похоже у нас только Майская мечта умничка, есть еще надежда на Кенгу, нашего железного феликса:)
24.04.2007 21:46:39, Yana25
24.04.2007 21:46:39, Yana25
24.04.2007 21:33:12, rational
24.04.2007 21:40:36, rational
Врут подлые:), будет тепло;), не знаю как у вас в Москве, а у нас точно если обещают дождь - будет солнце, если холод - то тепло:)
24.04.2007 21:45:06, Yana25
24.04.2007 21:45:06, Yana25
Бр-р, так холодно:( Сочувствую. У нас вроде в пятницу обещают уже 25-28, но на праздники дождь:(
24.04.2007 21:48:34, Yana25
24.04.2007 21:48:34, Yana25
24.04.2007 21:29:18, Мусулунга
24.04.2007 22:25:42, Майская мечта
11 этаж - это круто:), подьем пешком по лестнице, это мой единственный нелюбимый вид физической активности:) Но по идее должен оч. хорошо помогать:)
24.04.2007 21:34:13, Yana25
24.04.2007 21:34:13, Yana25
24.04.2007 21:27:24, Лежень
Так, ну давай поговорим о киви, у меня завтра разгрузка на киви, а еще я ананас купила, вот хожу кошусь на него, думаю может вместо киви употребить. Офф. кинь мне,pls, рапидшадную ссылку на целлюлит, я внизу Махумели просила.
24.04.2007 21:31:43, Yana25
24.04.2007 21:31:43, Yana25
http://rapidshare.com/files/24871005/TaZCeL.part1.rar
http://rapidshare.com/files/24871264/TaZCeL.part2.rar
http://rapidshare.com/files/24871546/TaZCeL.part3.rar
http://rapidshare.com/files/24871803/TaZCeL.part4.rar
http://rapidshare.com/files/24872106/TaZCeL.part5.rar
http://rapidshare.com/files/24872395/TaZCeL.part6.rar
http://rapidshare.com/files/24872641/TaZCeL.part7.rar
http://rapidshare.com/files/24872786/TaZCeL.part8.rar
24.04.2007 21:36:06, Лежень
Ян, а ты считай, что у тебя сегодня "нагрузочный" день, вот и все, а завтра опять будешь молодцом, не грусти.
А вот то, что тебя в сон тянет после работы, меня настораживает, у меня так оба раза начало беременности проявлялось, именно усталость и сонливость в конце дня.
24.04.2007 21:23:04, Майская мечта
Так, ты о чем, какая беременность:), ну если только от святого духа получилось, в смысле ну не должно быть никак. Я больше склона на КД сваливать, у меня всегда перед ними полный упадок сил.
24.04.2007 21:29:13, Yana25
24.04.2007 21:29:13, Yana25
КД - это да, настроение упадническое, но ты утешай себя мыслью, что это временно, всего недельку максимум, а потом опять прорыв будет, подъем !
24.04.2007 21:33:26, Майская мечта
24.04.2007 22:47:28, Майская мечта
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
