Вчера копалась у себя в запасах, вспомнила 3 книги, которые мне реально понравились и помогли.
1. Для тех, у кого психологическая зависимость от еды:
Лисси Мусса
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку
Эта книга помогла мне понять, почему я ем и перестать заедать едой стресс.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А мне очень нравится книжка Монтиньяка, очень меня мотивирует каждый раз. Мне ее каждую неделю надо перечитывать. :-)
24.04.2007 12:07:36, Бабочка Красавица
24.04.2007 12:07:36, Бабочка Красавица
24.04.2007 11:37:38, Лежень
Лежень лучше?
24.04.2007 11:55:01, Тушечка
А для меня само отношение автора к потенциальному клиенту стало причиной полного игнора Лисси Муссы, и с психологичской зависимостью я справилась без нее%))). А за остальные книжки спасибо%), пойду в магазин, псмотрю, что у нас есть
24.04.2007 11:54:56, Yana25
24.04.2007 11:54:56, Yana25
+1. Прочитала книжку, была в восторге, залезла на сайт ее... и прониклась полным отвращением к ней и всей ее продукции.
24.04.2007 12:27:22, Бабочка Красавица
24.04.2007 12:27:22, Бабочка Красавица
24.04.2007 12:06:52, Лежень
Абсолютно адекватно ;) У нас в семье детские организмы часто так называются, потому как меня слишком много для "тушки". А Сонька-Золотое пузо откровенно приводит меня в состояние восторга ;)
24.04.2007 11:51:57, Индигомама
24.04.2007 11:51:57, Индигомама
24.04.2007 12:05:15, Лежень
Вы просто мало знакомы с ее творчеством. Ее целевая аудитория - вообще не худеющие. Она больше пишет о Симороне - игровом применении НЛП-технологий. Т.е. как играя воздействовать на мир. Там все как бы понарошку, но с очень серьезными последствиями. Поэтому и лексика ей привычная. Я попробовала вникнуть в эти дела, но ниасилил. Только про похудание
24.04.2007 12:11:21, Индигомама
24.04.2007 12:11:21, Индигомама
24.04.2007 12:17:50, Лежень
Мне было интересно - я накупила, теперь все оно где-то ходит по знакомым. Если наши книги все собрать воедино, то в шкафы это не влезет, у нас больше 2 тысяч томов точно. Поэтому ЛМ пусть остается там, где она сейчас ;)
24.04.2007 12:20:30, Индигомама
24.04.2007 12:20:30, Индигомама
24.04.2007 12:23:22, Лежень
Кипяточек пью каждое утро:)
24.04.2007 11:12:00, fimka и Сонюшка
24.04.2007 13:15:41, fimka и Сонюшка
24.04.2007 14:25:50, fimka и Сонюшка
Антиресно, а зеленый чай можно? Если я прямо спросонья не хлебну горячего ЗЧ, то потом целый день никакая ;( Т.е. я его все равно пью, а может, это еще и для ЖКТ полезно?
24.04.2007 15:07:31, Индигомама
24.04.2007 15:07:31, Индигомама
2. Для тех, кто ест вроде правильно, а худеет медленно.
Лисси Лакейтос, Тэмми Лакейтос Шеймс
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Эта книга помогает понять, почему завтраки типа "Нестле Фитнесс" нужно выбросить, не покупая, и как питание, которое лишь кажется здоровым на самом деле препятствует похудению.
24.04.2007 11:05:51, Индигомама
Лисси Лакейтос, Тэмми Лакейтос Шеймс
Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения
Эта книга помогает понять, почему завтраки типа "Нестле Фитнесс" нужно выбросить, не покупая, и как питание, которое лишь кажется здоровым на самом деле препятствует похудению.
24.04.2007 11:05:51, Индигомама
3. Для успешно похудевших и рациональщиц
Алена Макаревич
Едим и худеем
Сборник действительно нормальных и легких в исполнении рецептов на все случаи жизни, включая торжественные приемы пищи. Я обратила внимание на то, что ограничений практически нет, есть сладкое, соленое, вообще практически все.
Если вы меня спросите, почему я до сих пор, прочитав все это, не похудела, то я отвечу - у меня не было тогда такой цели.
24.04.2007 11:08:53, Индигомама
Алена Макаревич
Едим и худеем
Сборник действительно нормальных и легких в исполнении рецептов на все случаи жизни, включая торжественные приемы пищи. Я обратила внимание на то, что ограничений практически нет, есть сладкое, соленое, вообще практически все.
Если вы меня спросите, почему я до сих пор, прочитав все это, не похудела, то я отвечу - у меня не было тогда такой цели.
24.04.2007 11:08:53, Индигомама
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
