Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Принимайте и меня)

Вот и я решила, что пора уже худеть) Надо сбросить 10кг. После родов прошло 1,5 мес, мы искусственники, поэтому могу есть все, что угодно. Хожу в тренажерный зал к Дикулю. Только одна проблема-без шоколада жить не могу. Но постараюсь) Видела, что на овощах худеют, расскажите как, я их очень люблю. Спасибки)

23.04.2007 10:48:19, Манюня

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Привет!))) Присоединяйся))). Шоколад, говорят можно, только горький)). Тут очень много на кефирной диете худеют. Мне еще понравился рецепт французской и долинской диеты. Выбирай!
23.04.2007 11:00:26, nAtaka

В Долинской пугает клизма))))) пока склоняюсь к Протасовской диете)
23.04.2007 11:05:25, Манюня

Привет! мы с сегодняшнего дня на Долинской, но без клизм ;)
23.04.2007 11:09:15, rational

Да уж, клизму можно пропустить)))
23.04.2007 11:47:58, nAtaka

Привет! Добро пожаловать! :)
23.04.2007 10:50:07, Tanusi4ka

Старайся шоколад покупать с 80 или 87% какао, если, конечно можешь более горький, то его. Мне нравится Красн.окт., Бабаев. и РотФронt, моей маме Рус.Шок. Читала, что если кушать горький шоколад, в интервале, хотя бы за 1час или через 1час между едой, то не поправишься.
23.04.2007 11:16:07, Tanusi4ka

Так а сколько вы его кушаете? Я принципиально не приемлю шоколада иного, чем сливочный с повышенным содержанием молока, белого, обязательно с миндалем и обязательно швейцарского. Короче, это страшно. И лежит у меня дома плитка 200 г, уже недели 2-3. Под настроение я от нее отламываю 1 квадратик и бывает это раз в 2-3 дня. Или неделю.
23.04.2007 11:19:28, Индигомама

По настроению. :) Но, как начала худеть, не более 1/3 плитки горького 87% шоколада за две-три недели или месяц.
А лучше не есть! Мне кажется вес хуже уходит. Но меня периодически распирааает. :)
23.04.2007 12:12:21, Tanusi4ka

Я когда-то подсчитала, что 1 квадратик шоколада или одна небольшая шоколадная конфета - это примерно 30 калорий. Так что в этих количествах абсолютно не существенно (ИМХО), какой именно шоколад (не) есть ;)
23.04.2007 12:14:00, Индигомама

Вообще всегда рекомендовали есть только горький шоколад без добавок и именно, чтобы с содержанием какао свыше 75%, т.к. он считается безвредным для нашего веса. В нём меньше всего углеводов.
23.04.2007 12:22:29, Tanusi4ka

Да бог с ним, с весом - мне горький шоколад в рот не полезет ;( Ну какой вред нашему весу от 30 калорий?
23.04.2007 12:28:49, Индигомама

Ну если съедать один квадратик обычного шоколада в 2 дня, то никакого вреда, а если плитку - результат будет на лицо - как у меня. :))))) Поэтому теперь ем только горький (привыкла и меньше влезает), т.к. иногда за один присест могу умять почти половину, а потом недели три не смотрю в его сторону.
23.04.2007 12:38:06, Tanusi4ka

Вернуться в конференцию

Принимайте и меня)

Загруженные изображения