Вот и я решила, что пора уже худеть) Надо сбросить 10кг. После родов прошло 1,5 мес, мы искусственники, поэтому могу есть все, что угодно. Хожу в тренажерный зал к Дикулю. Только одна проблема-без шоколада жить не могу. Но постараюсь) Видела, что на овощах худеют, расскажите как, я их очень люблю. Спасибки)
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
23.04.2007 11:00:26, nAtaka
Привет! Добро пожаловать! :)
23.04.2007 10:50:07, Tanusi4ka
23.04.2007 10:50:07, Tanusi4ka
Старайся шоколад покупать с 80 или 87% какао, если, конечно можешь более горький, то его. Мне нравится Красн.окт., Бабаев. и РотФронt, моей маме Рус.Шок. Читала, что если кушать горький шоколад, в интервале, хотя бы за 1час или через 1час между едой, то не поправишься.
23.04.2007 11:16:07, Tanusi4ka
23.04.2007 11:16:07, Tanusi4ka
Так а сколько вы его кушаете? Я принципиально не приемлю шоколада иного, чем сливочный с повышенным содержанием молока, белого, обязательно с миндалем и обязательно швейцарского. Короче, это страшно. И лежит у меня дома плитка 200 г, уже недели 2-3. Под настроение я от нее отламываю 1 квадратик и бывает это раз в 2-3 дня. Или неделю.
23.04.2007 11:19:28, Индигомама
23.04.2007 11:19:28, Индигомама
По настроению. :) Но, как начала худеть, не более 1/3 плитки горького 87% шоколада за две-три недели или месяц.
А лучше не есть! Мне кажется вес хуже уходит. Но меня периодически распирааает. :)
23.04.2007 12:12:21, Tanusi4ka
А лучше не есть! Мне кажется вес хуже уходит. Но меня периодически распирааает. :)
23.04.2007 12:12:21, Tanusi4ka
Я когда-то подсчитала, что 1 квадратик шоколада или одна небольшая шоколадная конфета - это примерно 30 калорий. Так что в этих количествах абсолютно не существенно (ИМХО), какой именно шоколад (не) есть ;)
23.04.2007 12:14:00, Индигомама
23.04.2007 12:14:00, Индигомама
Вообще всегда рекомендовали есть только горький шоколад без добавок и именно, чтобы с содержанием какао свыше 75%, т.к. он считается безвредным для нашего веса. В нём меньше всего углеводов.
23.04.2007 12:22:29, Tanusi4ka
23.04.2007 12:22:29, Tanusi4ka
Да бог с ним, с весом - мне горький шоколад в рот не полезет ;( Ну какой вред нашему весу от 30 калорий?
23.04.2007 12:28:49, Индигомама
23.04.2007 12:28:49, Индигомама
Ну если съедать один квадратик обычного шоколада в 2 дня, то никакого вреда, а если плитку - результат будет на лицо - как у меня. :))))) Поэтому теперь ем только горький (привыкла и меньше влезает), т.к. иногда за один присест могу умять почти половину, а потом недели три не смотрю в его сторону.
23.04.2007 12:38:06, Tanusi4ka
23.04.2007 12:38:06, Tanusi4ka
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
