Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Апрель 22. Отчеты

Привет всем. У меня сегодня все спокойно, спорта нет и нарушений особо нет, ну может только десерт со взбитыми сливками и мороженое:), да и то я не считаю это нарушением:). Не могу себя заставить делать медовый массаж, ну никак:(, попинайте что-ли. Как у вас дела?

22.04.2007 21:32:57, Yana25

35 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А никак. Отдыхаю. Дала себе волю, при условии не срываться и спорт через день. Тихо, мирно, вес стоит ;)
23.04.2007 09:55:28, Индигомама

Вчерашний день не предвещал никаких проблем, ела мало, моталась с ребенком до вечера. Но вечер все испортил. Учитывая, что вечер у меня начинается часов в 11, то испортил вдвойне. В итоге - куантро с соком и куча колбасы. Хорошо хоть, без сладкого обошлось. Сегодня тоже не самый показательный день, но бывало и хуже. Из всего разнообразия десертов был выбран фруктовый салат:) Я герой. Сливки остались висеть глыбой над краем креманки. Завтра - кефир, массаж, пресс, тренажер... Расплата, короче:)) Диву даюсь вам, стойкие неоловянные солдатики, как вы по выходным огурцами держитесь!! А для остальных всегда есть понедельник:))
23.04.2007 01:24:25, HoneyBee

А медовый массаж он против целлюлита что ли? Может его делать через день?

У меня сегодня был по всем параметрам загрузочный день :-) Что-то я утром переборщила со спортом, так что после этого была голодная, как волк, смолотила завтрак и обед, за один присест :-) Потом поехали с детьми гулять, ходили, бегали, и опять я оголодала к часам 3-м дня, и со всеми, хм, как бы это назвать, плотно поела (хрю-хрю :-). Теперь вот отдыхаю, мышцы болят от активности, совесть болит от сознания количества съеденного :-) Так что завтра я буду по всякому восстанавливаться на работе - отдыхать и соблюдать режим.

Разгрузочницы опять вводят меня в искушение, но пока держусь! Оправдываюсь что у меня вон столько кефира дома нету, есть объективная причина завтра не разгружаться :-)

23.04.2007 01:08:20, nata_nj

С медом раскрываются поры и выводятся шлаки. Скажу честно, изгнание шлаков и очистка ауры в моем понимании были примерно в одной плоскости. Только ленивый не пытается сделать тебе это за деньги. Тем не менее, что-то серое и липкое действительно остается на ладони, и это совершенно точно не мед, т.к. объем серого вещества:) значительно превосходит объем задействованного меда. И, чем больше вещества выходит, тем больнее.
23.04.2007 01:57:19, HoneyBee

Привет!
У меня все так же :
аеробика - 60 мин, плавала в море - минут 20. Питание не нарушала!
Все никак не получается бег по утрам. Так хочется, но дети просыпаются раньше меня :(
Всем удачи!
23.04.2007 00:25:34, VarvaraVarvara

Да, забыла сказать : весов здесь нет! Мне так интересно будет взвеситься по приезду домой!
23.04.2007 00:28:35, VarvaraVarvara

Наслаждайся, пока нет доступа к весам! Хотя, с твоей активностью они тебя должны только порадовать по возвращении!
23.04.2007 01:10:08, nata_nj

Ой, у меня что-то совсем "неправильный" выходной был, пила вино, хорошо кончилось и больше нет, покупать не буду до 57 кг. Ела блины с детьми в обед, на полдник кусочек кекса у подруги... но вечером только салат, так что надеюсь на весе не сильно отразится, завтра буду вечером разгружаться, а во вторник попробую целый день.
22.04.2007 22:43:08, Майская мечта

Молодцы вы все какие!!! П-п-п-ривет. Мне пло-о-о-охо. Мне сегодня также плохо, как было хорошо вчера. :( Завтра разгрузка киви-грейпфрут-ананас, сегодня седальгин и мезим. На весы не вставала, обруч не доставала, лежала полдня. Повеселились на славу, сегодня было тяжело только от недосыпа по большому счету, но вина вчера можно было бы и поменьше выпить. Думаю вот перестать взвешиваться каждый день, оставить контрольный завес в пятницу. Во избежание стресса. :))))
Всю неделю обещают дожди как назло! Природа препятствует утренним пробежкам. :( Эх.
22.04.2007 22:31:18, candle

Ну лапа, ну что ж ты так:( Давай отходи, завтра на работу:). Муж то доволен остался?;)
22.04.2007 22:43:52, Yana25

Если бы на работу... :( Я ж с дитем пока дома сижу, в обед ее вчера бабушка забрала (типа, чтоб родителям подарок сделать), а сегодня привезла в обед опять же. А мы оба ни-ка-ки-е. Вот уж бабуля нахихикалась: "Отдохнули хорошо, устали только очень." :))) Вторую половину дня по мне скакала соскучившаяся за день по мамке динозавра 15 кило. А мне б поспать... а ей-то не объяснишь. :))))
Но муж был доволен вчера! Угодила по всем статьям! Теперь поступил заказ на "ПИВНУЮ ВЕЧЕРИНКУ С МЕКСИКАНСКИМИ КРЫЛЫШКАМИ". Обещалась подумать. ;)
Кстати, в альбом положила фотографии парочку. ;) Вы не думайте, эт я трезвая - просто мы куражились. :)))
22.04.2007 22:54:36, candle

У меня все по плану, ем по чуть-чуть, все такое вкусное после диеты, в основном налегаю на овощи, видать весенний авитаминоз :)))
22.04.2007 22:29:43, Nata76

Сегодня что-то как-то не очень:((( ТОлько на попе ходила. Хотела завтра разгрузиться - от одних только мыслей жор пробирает!!!
22.04.2007 22:08:28, Terracota

Может тогда завтра настроиться на разгрузку, а саму разгрузку во вторник-среду провести?
22.04.2007 22:23:34, Yana25

Не знаю... или завтра или вообще никогда. Настраиваться завтра - продолжать жор, значит :(((Все ж гораздо глубже, блин, правильно ты выше в топе написала - это в генах где-то заложено..:((( не мирится мое сознание, что вот все, больше не ем! Что ж , ни одного кусочка съесть не смогу??? - в ужасе спрашиваю я себя??? конечно сможешь! ешь, сколько влезет!!! :(((((((((((((((
22.04.2007 22:33:48, Terracota

Хм-м, мне кажется где-то в мотивации ошибка закралась:) Надо как-то по другому попробовать, ну например: я завтра ем любимый мной ананас (или киви, или что ты любишь) и делаю это целый день - вот это будет лафа:)) Ну где-то так:)
22.04.2007 22:49:02, Yana25

Для меня разгрузки хороши тем, что я кушаю вкусные вещи и, (ооочень актуально для меня лентяйки) я не думаю, что именно мне съесть. :))) Обмозговка меню и готовка в этот день отменяется. Это разгружает и голову тоже. :)))
22.04.2007 22:57:41, candle

а для мужа и детей-то не отменяется!
22.04.2007 22:58:42, Terracota

Нууу... для меня это гораздо проще. Я ж там не считаю каллории. Картофельное пюре, котлеты, салат помидоры-огурцы и семья счастлива. А я кефирчик в этот день попиваю и думаю, чем завтра позавтракаю вкусно и здорОво. :) После утреннего взвешивания наедаться вредностей не хочется.
22.04.2007 23:01:15, candle

Да, судя по фото, там у вас весело было:) А дочка так на папу похожа.
22.04.2007 23:07:28, Yana25

Да, куражились мы отлично - играли в ассоциации весь вечер, хохотали до слез.
У дочки глаза папины - один в один. А остальное - моё. Фигура, судя по всему, тоже. Бум прививать любофф к здоровому образу жизни. ;)
22.04.2007 23:10:52, candle

По поводу ассоциаций: Черчилль?
22.04.2007 23:21:43, Yana25

Не поняла. Туплю. :)))) Мы играли так - делились на группы (мальчики-девочки), команда загадывает слово одному из команды соперников и тот объясняет его без слов своим. А те угадывают, выдавая вслух ассоциации, которые у них вызывает объяснение это. Ну вот например объяснялось слово "чехарда", так мы все лежали на полу от хохота, потому что на объяснение это немое шли такие ассоциации... мама не горюй. :))))) Еще эффектно ассоциировали "овсянку", "интуицию", "фетишизм", "независимость". Забавно было сравнивать мужские и женские ассоциативные ряды. :) Но мы мужиков сделали, ессно. Хто б сомневался!
22.04.2007 23:32:14, candle

Бровки точно папины, и губки похожи, вот насчет овала лица сомневаюсь:) А любофф к здорому образу жизни это правильно, но я по своей сужу - это так трудно, прививать ее;)
22.04.2007 23:15:53, Yana25

Посмотри наш "триптих семейный детский" в папке МЫ. :) Там усё ясно сразу. :)
А любовь к здоровому образу жизни в нашем обществе ой как трудно привить. Еще реклама эта, будь она неладна! :( Бигмачные, чипсы, газировка, шоколад... детей просто зомбируют всеми этими атрибутами "красивой вкусной жизни". Ладно хоть со спортом налаживается в России. Но тяжело очень, согласна. Одна надежда, что подрастут детки и поймут сами, что им это необходимо - кушать здоровую еду и двигаться побольше.
22.04.2007 23:26:33, candle

Ага, только на это и надежда:)
22.04.2007 23:29:42, Yana25

Мысль вообще-то. Спасибо. Попробую. Киви я люблю, но у меня их нет.. Может, помело попробовать? как оно вообще, вкусное? все р авно в магаз заходить..
22.04.2007 22:57:26, Terracota

Я помело не люблю - считаю, что на любителя, Ольга (Лежень) разгружалась на нем, ей понравилось:). Если не пробовала, я думаю лучше не экспериментировать, купи то, что точно любишь:)
22.04.2007 23:03:23, Yana25

Ок, не буду..Попробую настроиться, как ты сказала. Вдруг получится!
22.04.2007 23:29:58, Terracota

у меня обед только вышел за рамки, кроме запланированного борща, не смогла отказаться от корюшки, и маринованной спаржи, ну и чай с двумя шоколадными печенюшками последовал. Сначала удивлялась вкусу печенья, думала, ну и как я могла каждый день на работе стрескивать по десять штук :-0
зато потом 20 минут обруча за просмотром кино, упражнения на пресс, медовый массаж на бедра :)
минуса я конечно завтра не увиж, но и плюса думаю тоже :)

22.04.2007 22:02:17, shelly

Я вот сегодня тоже заказала салат из помидор, огурцов + свиной стейк без гарнира + кофе+ пришлось десерт за ребенком доедать, но вышла из-за стола с полным ощущением, что безбожно объелась:( А пищевые пристрастия будут менятся, я сама удивляюсь, раньше я обожала сервелат, а сейчас даже от сьеденного кусочно плохо становиться:( Слушай ну как медовый массаж? Я уже НЕ МОГУ эту пытку выдерживать:((
22.04.2007 22:10:58, Yana25

я не знаю, может я мало делаю, минут по 5 на каждой ноге, причем сначала как намажу минуты две еще нормально пока мед не впитался, а потом действительно пытка, ноги краснеют, значит надеюсь эффект будет. После превого раза еще жуткие кровоподтеки не прошли, но новыхвроде нет, привыкли что ли. Три раза сделала уже через день, а ского надо? А ты на что делаешь?
22.04.2007 22:26:59, shelly

Да я также не больше 5 мин до красноты, сделала около 10 процедур через день, но что-то последнее время как барьер какой-то, не могу я больше:(
22.04.2007 22:34:35, Yana25

значит не надо. На живот делала?
22.04.2007 22:43:42, shelly

Ага:(
22.04.2007 22:44:47, Yana25

Вернуться в конференцию

Апрель 22. Отчеты

Загруженные изображения