Как вам сегодня сидится на...?
Сегодня день какой-то метеопротивный, у всех настроение стремится к нулю - народ раздражительный и вспыльчивый. А мне хорошо, залезла с ушами в свой комп, ни на что не реагирую, про кефир вот только забыла уже два раза, не получается соблюдать промежуток в полтора часа, но это тоже в плюс, пожалуй))))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Жую киви каждые 3 часа, уже 6 штук слопала (в обед было 2 штучки), сьем еще 1-2 наверное.
18.04.2007 16:49:29, Yana25
18.04.2007 16:49:29, Yana25
18.04.2007 16:33:14, оксюля
18.04.2007 16:13:54, Мусулунга
18.04.2007 16:08:17, Майская мечта
Ну так смотря сколько его есть и чего еще, кроме него ;) 1 чашка риса вареного, коричневого, - 230 калорий. 5 чашек риса в сутки ты не съешь, лопнешь, но несможешь ;) 4 с трудом.
18.04.2007 16:22:53, Индигомама
18.04.2007 16:22:53, Индигомама
самый низкокалорийный рис - черный, потом идёт басмати.
18.04.2007 23:47:29, KengaLU
18.04.2007 16:27:40, Майская мечта
я в граммах понимаю плохо. 1 средняя 200 мл чашка - это примерно порция, 60 г сухого риса. А наваривается коричневый рис в 3-4 раза. Так что наварила ты 200 г на полк солдат ;)
18.04.2007 16:29:40, Индигомама
18.04.2007 16:29:40, Индигомама
18.04.2007 16:40:01, Майская мечта
я к тому, что это приличное такое количество. Такое если за день съесть, точно не оголодаешь и не похудеешь ;) Я позволяю себе только 1 маленькую чашку сырого (до 200 мл), сколько из него там наварится вареного, с утра и до 16-ти
18.04.2007 16:44:11, Индигомама
18.04.2007 16:44:11, Индигомама
18.04.2007 18:48:12, Майская мечта
отлично сидится. у меня не разгрузка в чистом виде, а как бы еды резкое уменьшение. чувствую себя прекрасно, не считая того что простудилась похоже :(( в животе: 1 яблоко, 300 гр кефира и 3 кофес молоком каплей. пока горда собой. на вечер в планах творог нулевка, кефир до 500гр, обруч и дорожка.
18.04.2007 16:06:43, mara
18.04.2007 16:06:43, mara
Э, кефир, творог и дорожка - не совмещаются! В дни тренировок желательно отказаться от белковой пищи, особенно после дорожки. А то потом будешь плакать, что ноги накачала
18.04.2007 16:26:06, Индигомама
18.04.2007 16:26:06, Индигомама
лучче кашу + овощи, потому как ноги на той дорожке протянешь ;( Ты думаешь, я почему седня этот Фитнесс ела? На одном чае с яблочком день я может и прожила бы до вечера, но час на тренажере точно не отзанималась бы.
18.04.2007 18:18:03, Индигомама
18.04.2007 18:18:03, Индигомама
в итоге вышел обруч= 15 мин + 30 мин. я довольная. правда дома сожрала сушку. но мне все в радость и все на пользу. я красивая и прекрасная!!! :) завтра доложу по кг
18.04.2007 22:34:07, mara
18.04.2007 22:34:07, mara
18.04.2007 16:02:09, Потатушечка
Я сорвалась.Голова как чугунок. Съела мороженое, одно успокаивает, оно было вкусное Завтра целый день в городе, может там не сорвусь.
18.04.2007 15:59:01, Кря
18.04.2007 15:59:01, Кря
18.04.2007 15:11:46, candle
18.04.2007 16:28:13, candle
У меня тоже не получается :) зато я всего 1 картошку съела и 1 чашку и 1 бокал кефира за это время.
18.04.2007 14:59:03, Ламбада
18.04.2007 14:59:03, Ламбада
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
