Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

РАЗГРУЖАЮЩИЕСЯ, как дела?

Как вам сегодня сидится на...?
Сегодня день какой-то метеопротивный, у всех настроение стремится к нулю - народ раздражительный и вспыльчивый. А мне хорошо, залезла с ушами в свой комп, ни на что не реагирую, про кефир вот только забыла уже два раза, не получается соблюдать промежуток в полтора часа, но это тоже в плюс, пожалуй))))

18.04.2007 14:41:34, Ляля (в системе furria)

27 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Плохо :( Есть охота и спать :( Но держусь, куда ж я денусь? :)
18.04.2007 17:32:27, tanyak

Я часок поспала - хорошо :)
18.04.2007 18:46:46, Майская мечта

Жую киви каждые 3 часа, уже 6 штук слопала (в обед было 2 штучки), сьем еще 1-2 наверное.
18.04.2007 16:49:29, Yana25

Я хорошо, ем бананы. Как же вкусно! Обычно дочь всё съедает, а тут у меня практически праздник! :))
18.04.2007 16:33:14, оксюля

Сижу на кефире и уже кучу дел переделала, т.к. только занимая руки можно отвлечь голову от мыслей о еде:)))

18.04.2007 16:13:54, Мусулунга

Я сегодня вареная какая-то, сил нет. Рис очень вкусный, сидится легко , не голодно совсем, только я сомневаюсь, что сбросить можно, уж слишком сытно как-то.
18.04.2007 16:08:17, Майская мечта

Ну так смотря сколько его есть и чего еще, кроме него ;) 1 чашка риса вареного, коричневого, - 230 калорий. 5 чашек риса в сутки ты не съешь, лопнешь, но несможешь ;) 4 с трудом.
18.04.2007 16:22:53, Индигомама

что за коричневый рис??
18.04.2007 18:05:33, mara

Неочищенный рис. Ну типа нешлифованный
18.04.2007 18:16:28, Индигомама

а он самый калорийный, как оказалось.
самый низкокалорийный рис - черный, потом идёт басмати.
18.04.2007 23:47:29, KengaLU

У меня 2 чашки всего грамм по 300: обед и ужин, завтрак был мой обычный, больше ничего не планируется кушать. Рис коричневый и красный вместе, сухого было 200 гр, в вареном виде не знаю сколько, но много :) Но слабость что-то жуткая, думаю не от риса, а от погоды, у нас чуть похолодало, пойду прилягу, отдохну.
18.04.2007 16:27:40, Майская мечта

я в граммах понимаю плохо. 1 средняя 200 мл чашка - это примерно порция, 60 г сухого риса. А наваривается коричневый рис в 3-4 раза. Так что наварила ты 200 г на полк солдат ;)
18.04.2007 16:29:40, Индигомама

Почему на полк-то ? :))) 700 грамм всего, по 350 на раз, нормально для меня.
18.04.2007 16:40:01, Майская мечта

я к тому, что это приличное такое количество. Такое если за день съесть, точно не оголодаешь и не похудеешь ;) Я позволяю себе только 1 маленькую чашку сырого (до 200 мл), сколько из него там наварится вареного, с утра и до 16-ти
18.04.2007 16:44:11, Индигомама

Спасибо ! что вовремя меня остановила своими подсчета, вторая половина будет спрятана в холодильник до завтра, а до вечера я постраюсь на воде и фруктах, а то правда так и поправиться недолго :)))
18.04.2007 18:48:12, Майская мечта

отлично сидится. у меня не разгрузка в чистом виде, а как бы еды резкое уменьшение. чувствую себя прекрасно, не считая того что простудилась похоже :(( в животе: 1 яблоко, 300 гр кефира и 3 кофес молоком каплей. пока горда собой. на вечер в планах творог нулевка, кефир до 500гр, обруч и дорожка.
18.04.2007 16:06:43, mara

Э, кефир, творог и дорожка - не совмещаются! В дни тренировок желательно отказаться от белковой пищи, особенно после дорожки. А то потом будешь плакать, что ноги накачала
18.04.2007 16:26:06, Индигомама

упс. тогда только обруч 20 минт. дорожка на завтра + фрукты овощи. так?
18.04.2007 18:00:49, mara

лучче кашу + овощи, потому как ноги на той дорожке протянешь ;( Ты думаешь, я почему седня этот Фитнесс ела? На одном чае с яблочком день я может и прожила бы до вечера, но час на тренажере точно не отзанималась бы.
18.04.2007 18:18:03, Индигомама

в итоге вышел обруч= 15 мин + 30 мин. я довольная. правда дома сожрала сушку. но мне все в радость и все на пользу. я красивая и прекрасная!!! :) завтра доложу по кг
18.04.2007 22:34:07, mara

Сегодня решила не разгружаться, т.к. ананас заранее не купила, и сегодня не получилось:(, а киви ребенок приватизировал. В пятницу - точно разгружусь!
18.04.2007 16:02:09, Потатушечка

Я сорвалась.Голова как чугунок. Съела мороженое, одно успокаивает, оно было вкусное Завтра целый день в городе, может там не сорвусь.
18.04.2007 15:59:01, Кря

Кефир пью, наваяла декупажную рамочку - поднимаю настроение. :)
18.04.2007 15:11:46, candle

а что такое декупажная рамочка ?
18.04.2007 16:08:54, Майская мечта

А у меня в альбоме посмотри РАБОТЫ ДЕКУПАЖ. Рамочки там пока нет, но есть много чего еще. Салфеточная техника это.
18.04.2007 16:28:13, candle

Посмотрела - СУПЕР !!!
18.04.2007 18:49:22, Майская мечта

У меня тоже не получается :) зато я всего 1 картошку съела и 1 чашку и 1 бокал кефира за это время.
18.04.2007 14:59:03, Ламбада

Вернуться в конференцию

РАЗГРУЖАЮЩИЕСЯ, как дела?

Загруженные изображения