Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Фигура и проблемные места

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возр

помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возраст 34,Что делать?

17.04.2007 23:06:19, барсик

6 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Начинала с такого же веса и рост у меня такой же. Уже минус 7,5 кг.

Ходите на спорт и продумайте систему питания, чтобы ВАМ было комфортно...
18.04.2007 09:48:12, Олененок

Привет, привет. Продумайте способ питания и физическую нагрузку - и процесс пойдет ;)
18.04.2007 09:43:44, Индигомама

Привет, добро пожаловать. У меня максимальный вес был 67 при росте 158. Сейчас мне 32 и я решила вернуться в девичий вес. Для меня, например, самое трудное - не голодание как таковое, а необходимость покупать много вкусного для семьи, готовить им и не соблазняться при этом. И еще компании, сейчас что ни выходной - то пикник. А по вечерам муж пивом дразнится. Спасают семечки: зашла на кухню, увидела конфету - а в рот тащу семечку, и брысь с кухни. Но если серьезно задаться целью, всех оповестить - то дело обязательно стронется. И еще мне обычно не хватало моральной поддержки, пока не притопала сюда :-) Так что смело начинайте, заводите линеечку и вперед! Удачи!

18.04.2007 04:26:34, На Ярмарку

Всегда добро пожаловать! В любое время суток:) Самое главное - выбрать какие-то свои приоритеты: какое именно питание/диеты тебе подходят, какие физические нагрузки тебе по душе, хочешь ты просто сбросить общий вес, или подтянуть/укрепить какие-то мышцы.... А информацией тебя здесь насытят:)
17.04.2007 23:28:37, Потатушечка

Худеть:) А если серьезно, добро пожаловать:) Во-первых здесь все на ты:). А во-вторых здесь все придерживаются разных систем. У меня рац. питание и фитнес. Если интересно, напишу как я худею.
17.04.2007 23:14:56, Yana25

а, можно мне твою диетку
Спасибо 30.04.2007 17:09:34, anny

Вернуться в конференцию

Читайте также

Здоровый образ жизни

Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям

Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.

Болезни

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.

помогите похудеть.Вес 82кг,рост 165,возр

Загруженные изображения