Просто порадуйтесь за меня ;)

Это никакой не отчет, не критический срок, просто так совпало последние дни, что:
1) мой индекс массы тела стал ниже 30 (я вышла из веса ожирения);
2) заканчивается прорывное кровотечение от гормональной терапии, которое длилось больше месяца и потребовало увеличения дозы гормонов вдвое;
3) резко упал протромбиновый индекс со 105 (верхняя граница нормы, предел) до 94 - с этого я начинала лечение. Для тех, кто не в курсе, я сдаю коагулограмму каждые 10 дней, т.к. гормональное лечение повышает свертываемость крови и риск тромба. Пока длилось кровотечение, я с аспирином еле удерживала протроминовый индекс в норме, если б он еще повысился, были бы очень большие проблемы. А аспирин пить я устала, от него очень болит желудок.
4) вчера после тренировки на тренажере я включила проверку пульса, как он приходит в норму после тренировки. И несмотря на то, что я час занималась со средним пульсом 150 ед (от 140 до 175), что для 35 лет немало, мой Heart Rate Recovery Test показал 3.5 (лучший результат - 1, самый плохой - 6). Получается, я еще вполне fit, несмотря на 83 кг.
Так что прогресс налицо ;) Спасибо всем, кто меня поддерживает в нелегком процессе похудения. Девочки, с вами очень классно ;)