За неделю -3 кг, теперь 2 недели уже вес стоит, объемы тоже без изменений. Не ем полсе 6, завтра овсянка на воде, позже бутерброд с зерновым хлебом и сыром. Обед овощи тушеные либо овощи сырые+рыба или курица или мясо, все в микросопических дозах :( Ну что может быть? Велосипед уже начала крутить ногами, пресс качать, без изменений :(
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Настойчивость и терпение - вот мой лозунг :)
14.04.2007 15:59:17, Майская мечта
Да мой вес 50 всю жизнь, после родов вот раскабанела до 66 :( Для меня это слишком большой вес.
14.04.2007 21:58:28, Зоря
14.04.2007 21:58:28, Зоря
у меня только с терпением проблемы, с настойчивостью всё в ажуре =)
14.04.2007 16:30:49, KengaLU
14.04.2007 16:39:26, Майская мечта
а я худею быстро, но видя результаты, наоборот ещё больше пугаюсь набрать и не ем.
а фигурой своей я не довольна. ради любопытства я смогу худеть только после того как дойду до 55-ти кг. сейчас худею с мыслью "елси не сейчас, то никогда". к 35-ти годам хочу быть куклой.
я кстати наоборот заметила, что долгие и медленные диеты, когда я не вижу быстрого результата, мне не подходят, я на них срываюсь, не достигнув цели.
14.04.2007 19:13:40, KengaLU
Кенга!!!! Напишите плиз свою диету самодельную и какие нагрузки у Вас. Спасибо!
14.04.2007 22:00:52, Зоря
14.04.2007 22:00:52, Зоря
14.04.2007 13:49:03, Лежень
У меня рост 160, нормальным считаю вес 55 кг, точнее меньше у меня никогда не было.
Если можно фотки две в 50 кг и как сейчас выглядишь.
14.04.2007 22:14:12, Майская мечта
У меня фоток в 50 кг, к сожалению :( Раньше не было цифровика, только на бумаге. И в 66 нет в полный рост, чтобы видно было. Я реально толстая, у меня огромные ляжки, живот как у беременной на 7 месяце. Мне некомфортно, даже тяжело физически в таком весе, давление иногда скачет, раньше всю жизнь было 90 на 60. 50 я весила в лучшие времена, а так 48, у меня всю жизнь был недостаток веса, я была скелетом. Сейчас села на свою диету, вес стал падать как обычно (в прошлом году тоже так худела), объемы реально уменьшились, а потом все, вес встал. Причем не ем - стоит, ем - тоже стоит :(
14.04.2007 22:17:37, Зоря
14.04.2007 22:17:37, Зоря
Сколько калорий? Судя по рациону, очень мало. Организм мог уйти в глухую оборону, почитай Майскую мечту, чуть ниже, где она отвечает millimetr, она очень толково все пишет. и нагрузки аэробные (велосипед) по 30-40 мин минимум почти каждый день надо.
14.04.2007 11:38:45, Yana25
14.04.2007 11:38:45, Yana25
Пойду искать, спасибо! Думаю, что 30-40 минут крутить велосипед ногами не смогу точно :) А велотренажера нет.
14.04.2007 11:47:06, Зоря
14.04.2007 11:47:06, Зоря
Читайте также
Брак в 16 лет: когда желание сталкивается с реальностью
Идея снижения минимального возраста для вступления в брак до 16 лет в России, периодически возникающая в общественном дискурсе, поднимает целый пласт вопросов, выходящих далеко за рамки юридических формальностей.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
