У меня сейчас шестой, последний день кефирной диеты. Как ни странно, мне оказалось очень легко ее придерживаться, несмотря на то, что в обычной жизни кефир недолюбливаю. Я хотела посоветоваться с опытными: стоит ли мне продлить ее еще на несколько денечков, или это будет слишком большим стрессом для непревыкшего к диетам организма? И второй вопрос - как надо выходить из диеты?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Завтра вот еще себе добавить хочу - 3 грейпфрута на день.
пиши, если что
10.04.2007 21:28:22, nAtaka
первый день - 1200 мл кефира, прим. по 100-120 мл через 1.5 часа
второй день - 1200 кефира + 4 картофелины, через 1.5 часа по очереди то кефир, то картофелина
третий день - 1200 кефира + 400г.обезжир. творога, через 1.5 часа по очереди то кефир, то 100г. творога
четветый день - 1200 кефира + 8 огурцов, через 1.5 часа по очереди то кефир, то 2 огурца
пятый день - 1200 кефира + вареная курица (мясо перемешать и разделить на 4 части), также через 1.5 часа то кефир, то курица
шестой день - 1200 кефира и все
УДАЧИ!!! 10.04.2007 18:40:12, мирный атом
10.04.2007 19:06:32, Ляля (в системе furria)
10.04.2007 14:39:23, Ляля (в системе furria)
10.04.2007 15:57:15, Лен-Чик
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
