Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Борьба с "ушами" - выход есть!

Начну издалека. :))) Приходит ко мне подруга сегодня. И вижу я, что штаны на ней как-то по-особенному сидят - "ухов" НЕТ. Сияет как самовар начищенный. Оказывается, ей тренер в тренажерке дал дельный совет. Каждый день 10-15 минут "ходить попой по полу". То исть садишься на пол, спина прямая, ноги вытянуты, носки подняты... и попой идешь по полу. Из одного конца комнаты в другой, а потом обратно, а потом туда... Сегодня опробовала - работает ИМЕННО ОБЛАСТЬ ГАЛИФЕ, и отлично работает! Ни от одного упражнения так не уставала! :)))) Рекомендую!!! За месяц ежедневных (ну, почти ежедневных) проходок обалденный результат! Она этого добивалась годами уже.

09.04.2007 22:33:15, candle

19 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

вспомнился анекдот :))) где кот так попу вытирал об ковёр,а хозяин подложил наждачку,что только уши до батареи и доехали :)))
А если серьёзно,то действенный способ ;)а если ещё в сочетании с другими упражнениями ...

10.04.2007 13:17:08, abri

О, этак мы еще вспомним про перекаты по полу через бок, или про рассыпать спички и наклоняться за каждой для талии ;)
10.04.2007 11:24:09, Индигомама

Рецепту похудения "Меньше есть, больше двигаться" вестимо сколько лет, а действует и по сей день. :))))) Хотя многие о нем забывают в погоне за быстрым похудением. Спички с пола поднимать, перекатываться, шагать по полу попой... Всё это пойдет на пользу организму, однозначно.
10.04.2007 11:52:17, candle

и чего это я маму свою не слушала?!! Она мне это давно говорит, сама делает, фигура в 54 года - закачаешься... 10.04.2007 09:28:22, тётя Лена

Все. Я пошла :)
10.04.2007 09:27:13, Маха (ех Махумели-сихали...)

Вот спасибо! Пошла ползать :)
10.04.2007 08:54:03, tanyak

Спасибо за информацию!
10.04.2007 00:40:25, Good_citizen

я пошла!
09.04.2007 23:30:45, Юмико !всем привет!

Впечатляюще!!!!!!!!! Включаю в программу!!!!
09.04.2007 23:22:34, Terracota

А на попе синяков от этого нет? Я уже попробовала - попе чувствительно. Ура! У нас новая программа ПОПАПОПОЛУ.
09.04.2007 22:57:44, Потатушечка

Обязательно будут. Потому я и не люблю это дело
10.04.2007 11:22:57, Индигомама

Новая ГРЕЧЕСКАЯ программа :))))
09.04.2007 23:31:36, Юмико

Ну что, дружно садимся на ГРЕЧЕСКУЮ программу ПОПАПОПОЛУ!
09.04.2007 23:41:45, Потатушечка

Предлагаю совместить с гречкой! :)))
09.04.2007 23:47:16, Terracota

Отлично! :D

09.04.2007 23:51:14, Юмико

Подруга вот не жаловалась на синяки. :)))) Но попе ощутимо - это точно. Ну, по опыту обруча могу сказать, что даже если синяки будут, то ненадолго.
09.04.2007 22:59:59, candle

так надо не по голому полу, а по ковру:)))
10.04.2007 00:26:36, Сима Полосатая

Засада! Ковров нет! :)))))))))) Пойду за ковром сррррочно!
10.04.2007 08:41:38, candle

Ага - борозда туда, борозда сюда...
10.04.2007 00:40:25, Потатушечка

Вернуться в конференцию

Борьба с "ушами" - выход есть!

Загруженные изображения