Девочки, есть кто-нибудь, кто сидит на кремлевке достаточно долго и при этом активно занимается фитнесом? Если есть, то скажите как результаты и самочуствие, не тяжело ли?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
07.04.2007 16:54:18, Лежень
Да вот я тоже, фитнес популярен и кремлевка тоже популярна, но чтобы вместе, я вот сейчас задумалась, в реале, я точно никого не встречала.
07.04.2007 20:08:14, Yana25
07.04.2007 20:08:14, Yana25
07.04.2007 22:12:25, Лежень
Я на ней хорошо сдулась. На 9кг за месяц (3 вернулись). Но почки посадила :( НО у меня такой момент - я через дней 10 есть стала оооочень мало (не хотелось просто), а пить.... кубометрами... Хотя там рекомендуют много пить, все-таки белок... Может я слишком много пила...
Не отекала, самочувствие было замечательное, потом заболела спина... ой-ой-ой :(
Ну и еще девочки есть знакомые, помоложе. Отрицательных отзывов именно в реале не слышала, кроме собственных.
07.04.2007 21:32:35, Маха (ех Махумели-сихали...)
Я сидела на этой диете где-то с год назад, выдержала только 2 недели, сбросила где-то 4-5 кг, но после этого начались проблемы именно с почками:(, вплоть до того, что мне приходилось пить сильные обезболивающие. И было странное самочуствие, организму явно не нравилось:( Мое личное мнение, игры с метаболизмом до добра не доводять, как бы они ни помогали в деле сбрасывания веса, а кремлевка основана именно на изменении обмена веществ, когда организм переключают на получение энергии не из углеводов, а из жиров. Мое субъективное ощущение, что это рано или поздно аукнется на здоровье:(
07.04.2007 23:45:28, Yana25
07.04.2007 23:45:28, Yana25
07.04.2007 12:26:35, candle
Скажите, а почему не надо? я вот тоже хотела задать этот вопрос, но Яна меня опередила:) Хочу попробовать кремлевку, т.к. вес мой что-то встал. И фитнессом я занимаюсь очень активно.
07.04.2007 15:12:19, Good_citizen
07.04.2007 15:12:19, Good_citizen
"Противопоказания к кремлевской диете
Кремлевская диета (называемая еще, вы помните, "диета астронавтов"), как, впрочем, практически все диеты для похудения, полезна далеко не всем. Эта диета категорически противопоказана людям с болезнями почек, беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету страдающим хроническими заболеваниями, особенно сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта."
Люди со здоровыми почками создадут излишнюю на них нагрузку и тем самым могут спровоцировать нефрозаболевания. Упс.
Спорт и диета с перекосом на ту или иную группу продуктов не совместимы.
07.04.2007 20:49:13, candle
Ты что!:) Тут чисто теоретический интерес:) Сегодня в фитнесклубе наблюдала сценку, пришла достаточно полная тетка и говорит: у меня кость тонкая, а сбросить мне надо в районе живота и талии, и показывает, ну объем где-то 90 см, наверное. Дальше диалог:
Администратор: нужно питание соблюдать,
Тетка: да с этим у меня нормально, я на кремлевке
А: у нас есть аэробный зал
Т: не-е, аэробные занятия я не хочу, что еще можете предложить
Я: ну тогда только на беговую дорожку, через день по 20-30 мин 2-3 недели
Т: Мне не подходит у меня времени нет, могу только пятница, суббота, воскресенье, да и то только утром
Я и А: приоритеты надо пересматривать и находить время для занятий
Т: с менталитетом мне все понятно, что еще можете предложить
Я: тогда эквивалент, ходить 2 часа пешком
Т: я и так много хожу
Тут я ушла, но остался вопрос каковы шансы тетки сбросить вес при таком подходе? Мне кажется, что минимальны;)
07.04.2007 12:51:11, Yana25
Администратор: нужно питание соблюдать,
Тетка: да с этим у меня нормально, я на кремлевке
А: у нас есть аэробный зал
Т: не-е, аэробные занятия я не хочу, что еще можете предложить
Я: ну тогда только на беговую дорожку, через день по 20-30 мин 2-3 недели
Т: Мне не подходит у меня времени нет, могу только пятница, суббота, воскресенье, да и то только утром
Я и А: приоритеты надо пересматривать и находить время для занятий
Т: с менталитетом мне все понятно, что еще можете предложить
Я: тогда эквивалент, ходить 2 часа пешком
Т: я и так много хожу
Тут я ушла, но остался вопрос каковы шансы тетки сбросить вес при таком подходе? Мне кажется, что минимальны;)
07.04.2007 12:51:11, Yana25
07.04.2007 16:29:06, Майская мечта
07.04.2007 14:31:46, svetik897
Я надеюсь, что она хоть до разговора с инструктором тренажерного зала дошла и он ее все-таки убедил, хоть в чем-нибудь:)
07.04.2007 14:45:37, Yana25
07.04.2007 14:45:37, Yana25
07.04.2007 14:39:28, Потатушечка
165см, Два года назад была 55-57 кг (60 максимум за всю сознательную жизнь). Не рожала. Ну т.е рожала 8лет назад...
Просто отожралась :(
Муж молодой (моложе нее), Вот два года назад стали вместе жить, теперь он на это любуется:( Конечно можно говорить о том "что он ее не за фигуру любит", но...
У нее плохо все было долго (в личном), сейчас вроде жизнь наладилась... Расслабилась...
Как с ней еще разговаривать. Ну БЕЗОБРАЗНО выглядит:( Рыхлая вся, кожа серая... :(((
07.04.2007 13:14:39, Маха (ех Махумели-сихали...)
А еще многим людям реально тяжело признавать свою неправоту. Ну вот приятно ей считать, что она кушает мало, и ты ее не разубедишь.
Мотивация нужна. Толчок. Озарение. Но тут, как правило, подруги не помогают.
07.04.2007 13:19:56, candle
07.04.2007 13:25:22, Маха (ех Махумели-сихали...)
07.04.2007 13:11:11, candle
Да вот и я о том же, а тетку все-таки жалко:(, а объяснять, что с таким подходом ничего не получиться, так она же не слышит:( Во блин, как мне с моим альтруизмом бороться?
07.04.2007 13:47:10, Yana25
07.04.2007 13:47:10, Yana25
07.04.2007 16:30:23, Майская мечта
07.04.2007 14:03:18, candle
07.04.2007 13:05:25, Terracota
07.04.2007 12:02:07, Маха (ех Махумели-сихали...)
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
