девочки! я "худею" вторую неделю. Ем мало, но часто, по правилу "одного стакана", без хлеба и мучного (практически), перешла на творожок-овощи, не ем на ночь и почти не ем мяса. За первые 2 дня ушли 2 кг(с 72 до 70 кг). Теперь колеблется +- 1 кг. Лучший результат за все это время-2,5. К вечеру опять 70 кг, хоть умри. Правда, воды пью много, может, в ней дело? меньше пить не могу, хоть умри. ЖКТ работает нормально.
Как думаете, в чем проблема?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Рано говорить о застое:) Не надо каждый день смотреть + или - . я ниже уже писала. После разгрузочного дня у меня -0.5-1 кг, через день все возвращается, потом в течении 3 дней вес потихоньку падает, до послеразгрузочной величины, потом снова разгрузка и резкий сброс и снова возвращение. Смотри через неделю сколько ушло, при этом считается нормальным от 0.5 до 1 кг, хотя понимаю, что хочется больше;)
04.04.2007 16:15:10, Yana25
04.04.2007 16:15:10, Yana25
перед месячными может жидкость задерживаться Не намечается?
Я так худела - месяц и диета, и занятия, результат: какие-то не значительные изменения, а после месячных 3-4 дня прихожу в тренажерный зал, взвешиваюсь - 2 кг долой !?! Потом опять вес держатся, через месяц таже история :) 04.04.2007 15:35:31, Юмико
Я так худела - месяц и диета, и занятия, результат: какие-то не значительные изменения, а после месячных 3-4 дня прихожу в тренажерный зал, взвешиваюсь - 2 кг долой !?! Потом опять вес держатся, через месяц таже история :) 04.04.2007 15:35:31, Юмико
Не расстраивайся и не падай духом, продолжай и упорствуй - ты победишь вес и он пойдет вниз !!!
04.04.2007 13:19:57, Майская мечта
04.04.2007 12:18:46, abri
правда? тут ниже писали, что наоборот, утром больше, вечером меньше, хоть и нелогично это. Вот меня и смутило
04.04.2007 12:54:26, БДЖОЛка
04.04.2007 12:54:26, БДЖОЛка
Так это топики и были, что это необычно, не придавайте большого значения:)
04.04.2007 16:04:44, Yana25
04.04.2007 16:04:44, Yana25
04.04.2007 15:16:55, abri
У меня то же самое. Думаю, дело в недостатке физической нагрузки. Если бы не полуобморочное состояние из-за трехдневного недосыпа, я б старательно качала пресс, косые мышцы живота и бедра.
04.04.2007 12:15:24, Место под солнцем
04.04.2007 12:15:24, Место под солнцем
а у меня такой же недосып. Правда, не трехдневный, а постоянный. Но в воскресенье сплю до 10-ти и иногда падаю спать на часок после 17.00
04.04.2007 12:53:26, БДЖОЛка
04.04.2007 12:53:26, БДЖОЛка
И у меня постоянный - просто в ночь с субботы на воскресенье я его обнуляю. :) Если повезет и сын проспит хотя бы до начала восьмого. Эта неделя особо удачная: в понедельник я встала в пять утра, чтобы занять очередь в паспортный стол на оформление загранпаспорта (и была 11-й!). Вторник и среда - ребенок встает в 6.30. Ложится ближе к 11 вечера. На работе много-много дел. Я просто умираю, делаю послабления в диете. Вчера ела черный шоколад, который оказался противно-сладким (Dove - черный как молочный). И вес тут как тут - полтора килограмма наползли обратно.
04.04.2007 13:10:29, Место под солнцем
04.04.2007 13:10:29, Место под солнцем
вот и я удивляюсь! съел ОДНУ котлету-и веса почти кило!!!! блин, слов нет!
04.04.2007 14:20:21, БДЖОЛка
04.04.2007 14:20:21, БДЖОЛка
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
