девочки! я "худею" вторую неделю. Ем мало, но часто, по правилу "одного стакана", без хлеба и мучного (практически), перешла на творожок-овощи, не ем на ночь и почти не ем мяса. За первые 2 дня ушли 2 кг(с 72 до 70 кг). Теперь колеблется +- 1 кг. Лучший результат за все это время-2,5. К вечеру опять 70 кг, хоть умри. Правда, воды пью много, может, в ней дело? меньше пить не могу, хоть умри. ЖКТ работает нормально.
Как думаете, в чем проблема?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Рано говорить о застое:) Не надо каждый день смотреть + или - . я ниже уже писала. После разгрузочного дня у меня -0.5-1 кг, через день все возвращается, потом в течении 3 дней вес потихоньку падает, до послеразгрузочной величины, потом снова разгрузка и резкий сброс и снова возвращение. Смотри через неделю сколько ушло, при этом считается нормальным от 0.5 до 1 кг, хотя понимаю, что хочется больше;)
04.04.2007 16:15:10, Yana25
04.04.2007 16:15:10, Yana25
перед месячными может жидкость задерживаться Не намечается?
Я так худела - месяц и диета, и занятия, результат: какие-то не значительные изменения, а после месячных 3-4 дня прихожу в тренажерный зал, взвешиваюсь - 2 кг долой !?! Потом опять вес держатся, через месяц таже история :) 04.04.2007 15:35:31, Юмико
Я так худела - месяц и диета, и занятия, результат: какие-то не значительные изменения, а после месячных 3-4 дня прихожу в тренажерный зал, взвешиваюсь - 2 кг долой !?! Потом опять вес держатся, через месяц таже история :) 04.04.2007 15:35:31, Юмико
Не расстраивайся и не падай духом, продолжай и упорствуй - ты победишь вес и он пойдет вниз !!!
04.04.2007 13:19:57, Майская мечта
04.04.2007 12:18:46, abri
правда? тут ниже писали, что наоборот, утром больше, вечером меньше, хоть и нелогично это. Вот меня и смутило
04.04.2007 12:54:26, БДЖОЛка
04.04.2007 12:54:26, БДЖОЛка
Так это топики и были, что это необычно, не придавайте большого значения:)
04.04.2007 16:04:44, Yana25
04.04.2007 16:04:44, Yana25
04.04.2007 15:16:55, abri
У меня то же самое. Думаю, дело в недостатке физической нагрузки. Если бы не полуобморочное состояние из-за трехдневного недосыпа, я б старательно качала пресс, косые мышцы живота и бедра.
04.04.2007 12:15:24, Место под солнцем
04.04.2007 12:15:24, Место под солнцем
а у меня такой же недосып. Правда, не трехдневный, а постоянный. Но в воскресенье сплю до 10-ти и иногда падаю спать на часок после 17.00
04.04.2007 12:53:26, БДЖОЛка
04.04.2007 12:53:26, БДЖОЛка
И у меня постоянный - просто в ночь с субботы на воскресенье я его обнуляю. :) Если повезет и сын проспит хотя бы до начала восьмого. Эта неделя особо удачная: в понедельник я встала в пять утра, чтобы занять очередь в паспортный стол на оформление загранпаспорта (и была 11-й!). Вторник и среда - ребенок встает в 6.30. Ложится ближе к 11 вечера. На работе много-много дел. Я просто умираю, делаю послабления в диете. Вчера ела черный шоколад, который оказался противно-сладким (Dove - черный как молочный). И вес тут как тут - полтора килограмма наползли обратно.
04.04.2007 13:10:29, Место под солнцем
04.04.2007 13:10:29, Место под солнцем
вот и я удивляюсь! съел ОДНУ котлету-и веса почти кило!!!! блин, слов нет!
04.04.2007 14:20:21, БДЖОЛка
04.04.2007 14:20:21, БДЖОЛка
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
