Я закрепилась на достигнутом. Впервые за много лет ушла за 70 кг. Сегодня утром уже 68.4 :) Не ем после 18 часов, оказалось довольно просто если что -то делать, я вечером вообще за стол не сажусь, что бы не искушать :) и еще все сладкое замения на шоколад 85% кокао.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поздравляю со сдвигом! А горький шоколад 85% какао какой марки предпочитаешь?
02.04.2007 11:43:05, А&К
"Верность качеству" возьмите, 99% :) Там какао, ваниль и соль :) Сейчас рядом нет, но наверняка углеводов мало:) Тоже маленькими изолированными плиточками по 5г в упаковке по 10 и 6шт.
02.04.2007 19:45:35, Маха (ех Махумели-сихали...)
02.04.2007 11:43:05, А&К
Luxuru у них есть интересная упаковка 200 гр. Там квадратиками, маленькими и тоооненькими. Пошла вторая неледя как съесть не могу :)
02.04.2007 12:02:23, ma-ma
02.04.2007 12:02:23, ma-ma
А я сегодня купила Dove - горький шоколад. Как он мне понрааавился. :)) Правда я сомневаюсь, что он более 80%, на нём ничё не написано. :(
02.04.2007 16:19:52, A&K
02.04.2007 16:19:52, A&K
Я проверяю по углеводам, они должны быть не более 18г. На все российском шоколаде 37-39г.
02.04.2007 16:36:29, ma-ma
02.04.2007 16:36:29, ma-ma
02.04.2007 19:45:35, Маха (ех Махумели-сихали...)
и у меня сдвинулся...Правда я ем и даже ночью..
02.04.2007 11:18:05, БОЛИК
02.04.2007 11:18:05, БОЛИК
:) Я вообще поняла, что самое тяжелое сдвинуть, а если пошло, то уже идет легко до определенного веса, а потом опять стопор и опять подбор как сдвинуть.
02.04.2007 12:04:40, ma-ma
02.04.2007 12:04:40, ma-ma
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
