Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Ну что, завтра по водичке?

KengaLU, rational! Ага?;)

29.03.2007 18:53:00, Ляля (в системе furria)

40 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Меня тоже возьмите:)) только посоветуйте: я вчера отсидела на воде, так легко и классно, сегодня на кефире+овощи, завтра очень хочется снова на воду. А не вредно так часто? Чувствую себя отлично, есть не хочется:) Линейку не знаю, как вставлять: худею третью неделю, при росте 172 было 76 кг, сейчас 69, хочу до 62 довести:) 29.03.2007 22:18:10, Ksus

я согласна с Лялей. но я не все 3 дня на воде сижу. иногда бывает, что только один, а два на воде и ананасах. а иногда бывает наоборот - два на воде, один на анасах. смотри по себе. если на воде тяжело, то найди что-то другое для разгрузки. честно говоря, я считаю, что 3 дня на воде - это перебор. для меня это временное явление. а вот два дня в неделю разгрузка - это самое то.
29.03.2007 22:36:35, KengaLU

Мне как раз легко на воде, почему-то легче, чем на кефире и овощах, но я опасаюсь, что желудок атрофируется нафиг:) А ананаса сколько в день? Это ж очень вкусная диета, тоже хочу:)
29.03.2007 22:50:51, Ksus

девчонки говорят мног, что-то типа одного или двух, но я не могу сьесть более 3-ёх - 4-ёр колечек. у меня один чищенный ананас на 2-3 дня уходит. так что получается, что я в ананасовые дни тоже больше на воде сижу.
мне тоже на воде легко. в понедельник было тяжело, так как месячные были на носу. а вчера они как раз начались и на воде стало снова легко. извиняюсь за подробности.
29.03.2007 23:00:24, KengaLU

А приступы острого желания пожрать у тебя бывают сейчас? Мне интересно, что бывает с человеком через месяц строгой диеты:) Я пока третью неделю худею и замечаю, что чем дальше, тем меньше у меня желаний, связанных с едой, как будто что-то перемкнуло в голове, но перспективы интересны, что дальше будет:)
29.03.2007 23:09:03, Ksus

а дальше может быть по всякому наверное =)

я себя держу в рамках. обожраться желания нету, так как всё время помню о своей цели. если сьедаю что-то лишнее (как например недавно в ресторане ела после 6-ти вечера), то на следующий день разгрузка + более усиленная физ нагрузка.
Ксю, я сейчас очень сфокусирована на своей деете. как никогда пожалуй. надолго ли меня хватит, я не знаю. но буду стараться.
29.03.2007 23:56:11, KengaLU

Я вот тоже решила, что это мой последний шанс стать такой, как раньше - стройной и с тонкой талией:)) Это моя вторая серьезная попытка - первая была летом, но тогда я дошла только до 69 кило, потом сорвалась:( И про разгрузочные дни я тоже поняла, что они необходимы после излишеств. Пока полна решимости:))
30.03.2007 10:31:39, Ksus

Думаю, ничего особо страшного не будет, если еще посидеть на воде. Вон Кенга три раза в неделю сидит. Только надо прислушиваться к себе хорошенько. Если почувствуешь дискомфорт, сразу кончать это дело.
А линейку вставлять так - идешь в регу, внизу страницы "Линейки/ редактировать" туда, дальше все понятно прописано
29.03.2007 22:23:35, Ляля (в системе furria)

Спасибо) Я так и делаю, собственно: слушаю себя, потому и сижу не на той кефирной диете, которую здесь прочитала, а сочетаю кефир с супом из овощей на воде. И еще, честно говоря, не узнаЮ себя: самое невероятное, что сладкого мне больше не хочется, первые три дня была настоящая ломка:) 29.03.2007 22:26:05, Ksus

Как я тебя понимаю насчет ломки! Самая что нинаесть настоящая(( Тоже имела удовольствие в начале похудения.
29.03.2007 22:36:28, Ляля (в системе furria)

меня запишите
29.03.2007 21:47:26, Трюхель

+ тебе
29.03.2007 21:56:42, rational

:) я планирую разгрузку на воскресенье - как раз работать буду-нкогда будет есть и легче терпеть :) а вам двоньки - удачи!!!
29.03.2007 21:40:50, mara

я с вами. возьмете?? а то у меня уже 2 нед. стопор((
29.03.2007 20:46:20, Капашита

возьмем конечно
29.03.2007 21:00:14, rational

Ага!
Девочки, а квас нельзя? ;)
29.03.2007 20:35:58, rational

КВАС НАМ МОЖНО худеющим пить или нет?
29.03.2007 22:00:46, rational

Лена, я тож подумала, что ты шутишь, а ты что на самом деле серьезно???
29.03.2007 22:05:56, Yana25

Который на дрожжах? только, наверно, с селедкой под шубой если;)))
29.03.2007 22:04:18, Terracota

Лен, ты шутишь? Ну приколистка! Там же дрожжи! И сахар, по-моему, тоже
29.03.2007 22:04:18, Ляля (в системе furria)

Девочки, я не такая умная как вы тут все, так квасу хочется, купила бутылку Очаковского, но прежде чем пить, думаю дай спрошу, а то запозорят потом :))
29.03.2007 22:18:00, rational

Лена, ты не обижайся:) Хочешь пить, пей, но не в разгрузочный день:) и лучше с утра:)
29.03.2007 22:24:44, Yana25

я не обижаюсь :))
поэтому и спросила, что не знаю, можно или нет :))
Спасибки, что мозги вправляете!
29.03.2007 22:30:05, rational

Прижилась-таки селедочка в наших сердцах)))))))
29.03.2007 22:06:58, Ляля (в системе furria)

+ еще может быть всякая гадость в виде консервантов и стабилизаторов, если заводской в пластиковых бутылках. Ну как колись;), чем ты вообще питаешься?:)))
29.03.2007 22:07:38, Yana25

И тортик, кстати, тоже, уж так заманчиво, так заманчиво:)))
29.03.2007 23:42:01, Terracota

Да Ляля, всего лишь один топик про селедочку и какой эффект:)))))))))), а вот про рац питание каждый день по нескольку раз от разных людей и все равно надо себя заставлять:))))
29.03.2007 22:12:50, Yana25

я вроде этикетку прочитала, подумала, что ничего страшного, но не пила, сначала спросила

венигретик сегодня ела ;)
29.03.2007 22:21:28, rational

Потому что селедочка это офигенно вкуусно)
29.03.2007 22:14:58, Ляля (в системе furria)

Я на бананах посижу.
29.03.2007 20:11:26, Лен-Чик

я точно на одной воде не смогу!!!!!
29.03.2007 20:00:52, таТкка

Как бы я хотела с вами :( но не могу по состоянию здоровья. Если уж не на водичке, то на кефире и твороге завтра попробую.
29.03.2007 19:02:26, Майская мечта

Конечно! Никто не настаивает на воде)) Да хоть на бананах;)))
29.03.2007 19:03:22, Ляля (в системе furria)

Мне вон и от бананов хреновенько было... слабая я женщинка...
29.03.2007 19:05:05, Майская мечта

А ты уверена, что тебе вообще нужны разгрузочные дни? Может, подобрать что-то другое?
29.03.2007 19:11:00, Ляля (в системе furria)

Нет, не уверена. Но я так рада, что вы все хором сказали "худеть!". У меня даже аппетит на сегодня пропал :) если появится к вечеру, скормлю ему салат из свежих овощей :) а так может и не буду ничего кушать уже сегодня.

Теперь, когда я убедилась, что мне объективно надо худеть, я хочу более жесткие меры применить, построже к себе быть.
29.03.2007 19:21:13, Майская мечта

спрашиваешь =)

ДА ДА ДА =)
29.03.2007 18:55:41, KengaLU

Ну ты фанат воды, как же тут без тебя обойдутся;))))
29.03.2007 20:49:38, Yana25

Ян, быстренько сходи в мой топик про вес со стороны и зацени, а то мне рассекретиться уже охота))
29.03.2007 20:58:07, Трюхель

Сейчас, уже фотки гружу:))))
29.03.2007 21:01:12, Yana25

Вернуться в конференцию

Ну что, завтра по водичке?

Загруженные изображения