первая диета Маргариты Королевой
3 дня рис, потом 3 дня курица, потом 3 дня овощи.
Все это без соли и сахара.
Рис: замочить с вечера стакан немытого риса, с утра в кипящую воду на 10-15 минут. Получается примерно 800 гр. банка. С утра съедаешь стакан этого риса, запивая зеленым чаем. Вместо соли можно немного лимоного сока. И до 7-8 вечера надо доесть этот рис. Например - по столовой ложке каждый час.
Курица: 1000-1200 гр. Отваривается. Жир-кожу снять. Также съесть в течение дня.
Овощи: 800 гр. банка в день. Наример, это может быть винегрет без соленых огурцов.
Вода и зеленый чай - 2,5 литра в день.
2 диета Маргариты Королевой
6 апельсинов и 6 яиц вкрутую (минус желток) в день. Все просто: съедаешь апельсин с утра, через час после него белок, еще через час апельин и т.д.
Все это с 2,5 литрами зеленого чая или воды. Еще Королева рекомендует принимать БАД "Биоспорт".
вот здесь нашла:
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
первая диета Маргариты Королевой 3 дня
22.03.2007 12:01:44, Маха (ех Махумели-сихали...)4 комментария
22.03.2007 14:55:49, rational
А я наоборот, как раз по рису ;) Ну люблю я его, только коричневый или дикий, а не очищенный, потому что от очищенного можно получить запор. А вот три дня курицу одну жевать я б не смогла, я и день на кефире еле дожила, очень мне к концу его было плохо: тошнило, привкус во рту какой-то неприятный
22.03.2007 14:59:37, Индигомама с работы
22.03.2007 14:15:50, fimka и Сонюшка (1,5)
Читайте также
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
Стоит ли совмещать работу и учёбу: аргументы за и против
Разбираем 10 аргументов психолога и карьерного эксперта, которые помогают посмотреть на высшее образование как на ресурс для будущего, а не как на обязательство.
