Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мой первый месяц
Сегодня ровно 4 недели, как я худею. 22 числа я встречалась с врачом, которая расписала мне план лечения на полгода. Третьим пунктом в нем стояло похудение на 12-15 кг за 3-4 мес, для начала. Первым - гормональные уколы. За это время я успела сделать 4 укола, похудеть без диеты на 4 килограмма (похудеть на 3.5, сорваться на +2, сбросить обратно эти два и еще кусочек), перестать фанатировать на еде, забыть о болях в колене и пояснице, убедиться, что мне категорически не подходит кефирная диета и прочно перейти в 50й размер ниже талии. Эта неделя у нас особо сложная, с воскресенья в гриппе лежит муж, со вчера - старший, у обоих температура колеблется от 38,5 до 39,5, сегодня ночью раз 5 вставала к старшему, раза 3 к малому, пару раз не помню зачем, лучше б вообще не ложилась наверное. Очень хочется спать, а вслед за этим обычно начинает хотеться есть. Но мы ведь такие, видим цель - не видим препятствий, правда? Я довольна собой, это только начало ;) И главное - гормоны - это не приговор худению ;)
22.03.2007 11:31:18, Индигомама с работы
15 комментариев
Отличный результат!
Пусть гриппующие выздоравливают и вам поспать дадут! :)
22.03.2007 15:50:38, *-
Пусть гриппующие выздоравливают и вам поспать дадут! :)
22.03.2007 15:50:38, *-
МОЛОДЕЦ!Гордимся!Выздоравливайте и больше не болейте!
22.03.2007 15:18:50, Боцманша на работе
Ну, им-то быстрее, чем мне ;) Через недельку все будут на ногах ;) А со мной еще долго разбираться.
22.03.2007 15:21:48, Индигомама с работы
22.03.2007 14:48:49, KengaLU
У меня потолстение всегда напрямую связано с недостатком сна. Проблема состоит сейчас в том, что дети у меня встают в 6-6.15 утра, поэтому хочешь - не хочешь, поспать утром никогда не получается. Муж в выходные спит как хочет, хотя работаем мы оба. А я - сова, могу работать в полночь, но мне в 6 утра вставать категорически плохо, независимот от того, когда я лягу. Если я встаю хотя бы в 7-7.30, все нормально, и голова трезвая и не болит, и дурного аппетита нет. А так получается и выходные псу под хвост, и в будние дни тоже не лучше. Разве только ждать, пока перейдем на летнее время или пока малый подрастет и начнет вставать в разумное время.
22.03.2007 14:57:41, Индигомама с работы
22.03.2007 14:26:54, Майская мечта
22.03.2007 14:17:55, fimka и Сонюшка (1,5)
22.03.2007 13:19:49, Лежень
Ну, я думаю, что по 4 кг в месяц - все же еще нормально, хотя конечно для моего состояния это уже немало. Ведь с прошлого апреля-то я уже сбросила 17 кг (включая и эти 4), т.е. у меня этап быстрого похудения уже давно прошел. Тут вопрос в том, реально ли это на гормонах, а не много или мало. Оказывается - реально, а остальное - дело техники. Если перейти на продуманное питание и упорядочить образ жизни, не срываясь, а еще и подключить физическую нагрузку (я, кажется, скоро придушу моего мужа, который мне пообещал тренажер, и все никак не купит!), то цель вполне достижима. А самочувствие - реально лучше. Правда, я еще принимаю Кошачий коготь, он тоже помогает (и с коленом, и с иммунитетом), все с гриппом - а я как огурчик %) Надеюсь следующий месяц провести не хуже %)
22.03.2007 13:29:00, Индигомама с работы
22.03.2007 13:33:28, Лежень
Искренне на это надеюсь ;)
22.03.2007 13:42:35, Индигомама с работы
22.03.2007 13:53:01, Лежень
Ой, че я ем, че не ем.... В пятницу практически ничего не ела - не хотелось. В субботу была на ДР, насмотрелась, нанюхалась и обожралась ;( В воскресенье физически пахала - таскала коляску (13 кг), ребенка (14 кг) и продукты с рынка вниз-вверх по лестнице, такой аппетит проснулся, что ой ну ;( Взяла себе за правило варить чашку (небольшую, до 200 мл) неочищенного риса на воде без ничего или, вот сегодня, чечевицы тоже без ничего, и есть в течение дня. Плюс 1 большое яблоко, плюс немного чего-то сладкого, плюс вечером сыр или пару ложек мясного или салат овощной, по обстоятельствам. Категорическое "нет" соленьям, салатным заправкам, всему, что вызывает жажду. Домработница проинструктировала солить все очень мало, кому надо - досолят. У меня оттуда и проистекает +2 кг в день, которые, правда, за 2-3 обратно уходят, но зачем они мне?
22.03.2007 14:11:02, Индигомама с работы
Читайте также
