Всем - доброе утро!
Хорошо-то как - солнышко, весна! И настроение у меня хорошее : закупилась вчера "похудальческими" продуктами : сельдерей, ананасы, кефир, ну, короче, все по списку... Все вчера выполнила по питанию, даже перевыполнила : на ужин выпила стакан кефира и все! Сходила на LPG, на степпере со Слендертоном - 25 минут и потом - скраб и крем антицел.
Как у вас дела?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я уж за сегодня. Сегодня весы опять показали 72 и я с полным правом передвинула бегунок. Сегодня отплавала 30 мин и 15 мин махала ногами в бассейне, а потом сауна!!! Такой кайф:)) Из хорошего: джинсы, которые еще месяц назад с трудом застегивались, теперь уж совсем неприлично висят на всех местах, придется в выходные за новой одежкой:))
16.03.2007 17:35:38, Yana25
16.03.2007 17:35:38, Yana25
У нас резко поменялась погода, температура упала с почти 20 до почти нуля, за сутки, с неба - дождь со снегом. Пришлось опять доставать уже убранные на лето сапоги и пальто. По этому поводу у меня раскалывается башка и настроение так себе :-( Ещё сегодня идти лечить зуб - нерв будут удалять. Но я решила найти в этом и положительную сторону: хоть рот будет в заморозке, меньше съем :-)
Хорошего всем дня!
16.03.2007 14:45:50, nata_nj
16.03.2007 14:51:21, Ляля (в системе furria)
Есть ли лишние кило, этого я и сама не знаю. Знаю только то что пока очень нетвёрдо чувствую себя в хороших привычках. Боюсь что если не буду ставить хотя бы формальной похудательной цели, то быстро расслаблюсь. Я ведь не на диете, а на рациональном питании, хочется привыкнуть к нему, чтобы поддерживать, не напрягаясь. Пока, к сожалению, я напрягаюсь :-)
16.03.2007 15:01:11, nata_nj
А про формальную цель абсолютно согласна, именно поэтому удлиннила себе еще линейку, чтобы была цель. И, честно, говоря, побаиваюсь того момента, когда дойду до конца и передвигать бегунок будет уже некуда.
А муж у тебя русский или американ?
16.03.2007 15:10:42, Ляля (в системе furria)
Муж у меня американ, за 12 лет совместной жизни так и не привыкший к широкому размаху моей русской души :-) Я его не перестаю удивлять, видите ли, а он - меня :-) Как мы только уживаемся, это загадка!
16.03.2007 15:21:04, nata_nj
16.03.2007 15:33:14, Ляля (в системе furria)
16.03.2007 15:46:46, nata_nj
16.03.2007 16:15:29, Ляля (в системе furria)
[пусто]
16.03.2007 16:30:31
Ну здесь, вообще, девчонка лет 23-25)) А темненький мальчик это кто, брат или племяш?
16.03.2007 16:40:56, Ляля (в системе furria)
16.03.2007 14:45:25, Alienka & Ванюшка (2.6)
А вот сегодня вечером придётся есть что-нибудь, так как к 8-ми идём в ресторан, нас пригласили. Настраиваюсь на овощи.
16.03.2007 14:00:26, KengaLU
Рада за себя!!
ОФФ. Мой деть меня вчера умотал в первой половине дня. Надумали мы с ним сдать все анализы с утречка. Напоила его водой, сидела около него час, он предательски отказывался "делать свои дела" :)) Пришлось налепить ему мочеприемник (вещь, как мне кажется, варварская :!) и в путь - в одну сторону час, обратно час, там провозились долго. И все это время сынуля героически терпел. Мы уж с ним и в Бананамаму зашли, все там обошли, и по улице пошастали,но все бестолку. Что жделать, пришлось ехать домой. А как только разделись дома, этот вредитель решил "расслабиться" :)) Я вперед с пробирочкой опять в центр, уфф! В итоге дома я оказалась далеко за три часа дня, не поевши вырубилась с сыном, а после сна вперед на занятия!!! Вот я герой!!! И сыну спасибо, где тут лишние кг набрать? :)))
16.03.2007 13:57:25, Нафаня&Даня
Вес ушел, так что теперь он почти соответствует тому, что на линейке:)
Сегодня получила комплименты:) Одела одну из добеременных кофточек, что тоже радует:)
Настроение отличное, оптимизьм так и прёть:))
Вчера купила книжку "Кефирная диета", изучаю, на след.неделе начну испытывать на себе, уж очень хочется добраться до конца линеечки:)
Хотя у меня и сейчас как показывают весы уже нормальный вес:)
16.03.2007 11:51:43, fimka и Сонюшка (1,5)
16.03.2007 11:56:59, Ляля (в системе furria)
16.03.2007 13:29:01, fimka и Сонюшка (1,5)
Varvara, а что это за степпер со Слендертоном? У меня тож какой-то есть, правда не знаю, с чем он:)
У меня линеечка похожа на твою - только я начинала с веса 63 и сейчас остановилась на 58... Стою на месте месяц уже - и не двигаюсь :(
Тяжело без результата... 16.03.2007 11:23:56, Swity
У меня линеечка похожа на твою - только я начинала с веса 63 и сейчас остановилась на 58... Стою на месте месяц уже - и не двигаюсь :(
Тяжело без результата... 16.03.2007 11:23:56, Swity
:) Да это я шагаю на простом степпере, а на пояс надеваю Слендертон (миостимулятор для укрепления мышц пресса)
16.03.2007 16:59:45, VarvaraVarvara
16.03.2007 16:59:45, VarvaraVarvara
16.03.2007 10:55:16, gulechka
А вот еще, массаж вчера медовый сделала. Больно. Выдержала только четыре минуты. Зато кожа супер.
Всем хорошего дня! Скоро выходные!!!!
16.03.2007 10:16:10, Ляля (в системе furria)
16.03.2007 14:02:20, Нафаня&Даня
Мне врач-диетолог сказала, что воды нужно пить максимум 2л, а заленый чай воду задерживает, поэтому надо быть с ним осторожнее.
16.03.2007 10:54:22, MaRsic
16.03.2007 10:54:22, MaRsic
Настроение тоже отличное. Вчера сходила на свои аппараты и на прием в центр красоты, там с апреля буду массаж делать. Кушала аж 4! раза за день. Ужин был в 20.00 и рыба с овощами, а не кефир, но весы -300 показывают с утра! (хотя меня сейчас, наверно, спустят с небес на землю, скажут, что это вода :)))
16.03.2007 10:10:27, MaRsic
16.03.2007 10:10:27, MaRsic
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
