Всем - доброе утро!
Как дела?
У меня вчера была почти полная победа над собой! Позанималась в зале со Слендертоном. Потом сходила на LPG (такой кайф!). Потом ... поехала к зубному, где мне зуб мудрости удалили... Жалко его, зато - так как визит к стоматологу пришелся на вечер, осталась я без ужина. Только часов в 12 ночи было мной выпито грамм 50 Бейлиса в память об удаленном зубе...
Сегодня взвесилась для еженедельного отчета и с радостью обнаружила, что за неделю ушло еще 500г.! Я полна оптимизма!
Как у вас дела, девочки? KengaLU, дошла, куда собиралась или как?
P.S. Сорри, если кому-то вчера не ответила, практически весь день отсутствовала.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И я была у дантиста вчера, но я уже через час после этого уже хомячила обед.
У меня похудательных радостей нет, остаётся радоваться погоде, у нас сегодня +22. Вчера вечером и сегодня утром прогулялась по дороге на работу. Надо ещё и днём сегодня на улицу выползти.
Ну, и с питанием, надо всё-таки какие-то вещи поменять, а то я совершенно без толку в этой конфе сижу. Нельзя же просто истекать слюной на чужие достижения! Попробую сегодня за обедом героически не есть хлеба. И фрукт после обеда съесть не сразу, а подождать 2 часа. Да... героиня из меня никакая, вон какие ничтожные цели ставлю, и те не выполняю.
14.03.2007 15:14:50, nata_nj
Не, Наташ, какой-то у тебя настрой неправильный! Чем бы тебя подбодрить? Вот посмотрела твои фотки... А вот в феврале 2006 (где ты в водном парке) ты сколько весила?
14.03.2007 16:35:11, VarvaraVarvara
14.03.2007 16:35:11, VarvaraVarvara
В феврале прошлого года я как раз и весила 52-53кг, это было сразу после диеты на гречке.
14.03.2007 16:48:54, nata_nj
Я тебя сейчас тоже расслаблю (всех я сейчас расслаблю, и сама быстрее всех похудею :)), но мне твои мексиканские фотки больше понравились, там ты как-то более гармонично (или органично) выглядишь, а в водном парке - худоба, прямо косточки торчат, как ты сама говорила - учебник по анатомии. Не обижайся, я откровенно просто очень... Я повторюсь, что на мексиканских фотках (которые в купальнике, которые ты удалила, похоже) - ты очень классно выглядишь. Очень!!! Так может тебе просто нужно стремиться сохранить эту красоту? И на фиг - линеечку!
14.03.2007 17:07:31, VarvaraVarvara
14.03.2007 17:07:31, VarvaraVarvara
Но что-то всё-таки не даёт мне покоя. Наверное, то что очень неуверенно пока чувствую себя в своём "рациональном питаниии", не привыкла, наверное, в голове всё время вопрос: а достаточно ли я себя "хорошо веду", ведь есть же нарушения всегда маленькие против плана, так вот допустимы ли они, и правильный ли план? Вот такие вопросы в голове. Мне надо, вероятно, опыта набраться, тогда придёт уверенность.
Ну и есть страх что как только я остановлюсь бежать, так и отстану, т.е. как только остановлюсь стремиться (пусть и безуспешно :-) к меньшему весу, как тут же тело "расслабится" и поплывёт.
Вот такие тараканы. Боюсь что голову мою они покинут только со временем...
14.03.2007 17:30:33, nata_nj
Да, останавливаться - нельзя, это точно... А по поводу питания - не знаю, может, тебе пересмотреть свой план. Такое впечатление, что ты прям всегда о еде думаешь. Мне кажется, что это не очень пра... Может, как-нибудь можно себя перехитрить?... Должен быть способ, должен! Нужно экспериментировать.
15.03.2007 01:21:11, VarvaraVarvara
15.03.2007 01:21:11, VarvaraVarvara
зато в ванне повалялась вместо сауны =) ну и обруч покрутила перед сном =)
14.03.2007 14:13:05, KengaLU
Жаль, что не дошла... Сейчас я тебя вместо пинка еще больше расслаблю, но все же скажу : мое личное мнение, что все-таки спорт (в режиме 2-3 раза джим, степпер) - это больше для тонуса, основные результаты - от правильного питания. Очень многого можно достичь, если просто правильно ограниченно питаться. А если хочешь мышцы и рельеф, то заниматься нужно очень много и серьезно, как вот, например, Бамбука...
Но ты все равно в бассейн сходи!
14.03.2007 16:24:22, VarvaraVarvara
Но ты все равно в бассейн сходи!
14.03.2007 16:24:22, VarvaraVarvara
14.03.2007 11:52:33, умничка
Не, не секрет : в салон красоты ДИВА, он у нас тут рядом в торговом комплексе Алые паруса.
Вот тут посмотри адреса, может к себе поближе найдешь :
http://www.lpg-club.ru/procedures/
А как у тебя дела? Что-то ты пропала, но линеечка-то двигается... :)
14.03.2007 16:08:16, VarvaraVarvara
Вот тут посмотри адреса, может к себе поближе найдешь :
http://www.lpg-club.ru/procedures/
А как у тебя дела? Что-то ты пропала, но линеечка-то двигается... :)
14.03.2007 16:08:16, VarvaraVarvara
14.03.2007 18:05:43, умничка
а сколько процедур тебе надо сделать? или это по желанию?
14.03.2007 16:33:58, rational
По желанию, но рекомендуют 10-12 процедур, чтобы результат был. Я уже один раз делала в ноябре. Мне очень помогло, я уже писала, что даже массажист удивлялся и говорил, что он впервые видит такие результаты. Девочки тогда отвечали, что кому-то вообще не помогло, кому-то ужасно больно было. А мне так хорошо...
14.03.2007 16:43:59, VarvaraVarvara
14.03.2007 16:43:59, VarvaraVarvara
Это аппаратный (вакуумный, по-моему) массаж : водят по телу таким приборчиком, который засасывает кожу. А стоит у нас 2100 р. одна процедура. Дорого, блинннн!
14.03.2007 17:00:37, VarvaraVarvara
14.03.2007 17:00:37, VarvaraVarvara
14.03.2007 18:29:29, rational
Через 1-2 дня. Я делаю 3 раза в неделю. А суть в том, что активизируются все процессы и на коже и в подкожном слое : у меня и целлюлита меньше стало, и кожа - просто бархат, и объемы реально уменьшились...
15.03.2007 01:25:12, VarvaraVarvara
15.03.2007 01:25:12, VarvaraVarvara
15.03.2007 08:48:02, rational
А я сижу дома с больным ребенком, и поэтому, с одной стороны, двигаюсь мало, но с другой - питаюсь гораздо правильней, чем это возможно на работе.
14.03.2007 11:43:30, Место под солнцем
14.03.2007 11:43:30, Место под солнцем
за 2 дня -500гр, с начала похудения ОГ-1, ОТ-2, ОЖ-2.
Пока довольна результатами, но дойду до конца!
Вдохновляют наши финалистки)))
Очень поддерживает конфа!!!
Девочки всем ВАМ огромное спасибо!!!
14.03.2007 10:27:44, gulechka
Офф.Ты посмотрела ссылку на эл. дневники по похудению? Мне они понравились.
14.03.2007 10:10:06, Yana25
14.03.2007 10:10:06, Yana25
Да, Ян, посмотрела. Спасибо тебе огромное! Но я здесь как-то прижилась, на большее времени уже не хватит... Так хочется и с вами поболтать, и еще кучу всего нужно сделать... Но все равно спасибо, очень впечатляют результаты некоторых девочек, ведущих свои дневники.
14.03.2007 10:19:26, VarvaraVarvara
14.03.2007 10:19:26, VarvaraVarvara
