Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Даааа, я сделала это!!!))

Девчонки, я дошла до конца!!! Сегодня весы показали заветную циферку. УРА, ТРЯМ!

Спасибо вам за поддержку, без нее никуда. На достигнутом не остановлюсь. Удлинню линеечку на три кг. Но сделаю это завтра, а сегодня побуду победительницей. Это так прияяятно;)
Удачи вам всем!

14.03.2007 06:23:28, Ляля (в системе furria)

60 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦУ!!! ГИП ГИП УРРРААА! ГИП ГИП УРРА!!! ГИП ГИП УРАА!!!
14.03.2007 19:09:59, dashul`KA

Праздравля!!!!

14.03.2007 18:52:32, Трюхель

Здорово! :-) Поздравляю!!!
14.03.2007 15:46:34, Бараш

Поздравляю! Весь вопрос, как удастся удержать, если ты сразу не решишься на 67, к примеру.
14.03.2007 14:12:15, Лежень

От всей души поздравляю!!!!! Вот это сила воли!!!!!!!!!
14.03.2007 12:33:41, Сима Полосатая

Ура-а! Вот смотрю на свою линейку и кажется, что дойти до ее конца невозможно. Но ваш пример вдохновляет!!
14.03.2007 11:33:57, Место под солнцем

Медаль победителю! (шоколадную)
14.03.2007 11:12:18, Потатушечка

Поздравляю! Неужели и я до конца линейки когда-нибудь доползу...
14.03.2007 10:54:23, logdan

МОЛОДЧИНКА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ! Это действительно великий труд! Но!!! Как раз сейчас начинается самое трудное - вес удержать. Удачи и успехов! :-) 14.03.2007 10:26:40, Бамбука Пандовая

Спасибо. Знаю, что самое трудное, стимула в виде сдвигающейся каждый день линеечки и провисающих джинсов уже не будет. Но буду стараться с вашей (надеюсь) помощью;)
14.03.2007 10:35:59, Ляля (в системе furria)

Ляль. удерживать вес как ни странно не так трудно! вот я уже 2 месяца его удерживаю. причем без напряга с моей стороны вообще. просто взвешиваюсь 2 раза в день, чтобы если что сократить еду. и кефир по одному дню в неделю если шкалит после выходных!
а так - вобщем-то не сложно))))))))))
14.03.2007 11:28:16, Ирина_малина

Поздравляю!!! Ты молодчина!!!
Дай мне волшебного пинка, чтоб я тоже побыстрее добралась до конца линеечки, пожалста:)
14.03.2007 10:26:36, fimka и Сонюшка (1,5)

ПИННК!
14.03.2007 10:34:33, Ляля (в системе furria)

МОЛОДЕЦ!!! Я тебя поздравляю от всей души! Побольше бы таких как ты, - это даёт людям силы и вдохновения двигать дальше, достигать своей заветной цели!
14.03.2007 10:11:47, А&К

Ляль, а можно я еще раз влезу?:) Вот ведь за два с половиной месяца 15 кг - это достаточно много и быстро. А как кожа? Не "обвисла" ? Иди бодифлекс все компенсировал?
14.03.2007 09:43:10, VarvaraVarvara 
Нет, совершенно все ровненько. Единственно, немного напрягает животик, но я не уверена, что мне удасться его после трех деток совсем согнать(( А так, бодифлекс и флоресан регулярно.



14.03.2007 09:47:35, Ляля (в системе furria) 
Здорово! У меня - та же проблема, только после двух деток, а я еще двух хочу, что же потом будет-то? А я вот собираю информацию о том, как с этими животиками бороться и думаю, а не объявить ли нам апрель - месяцем борьбы с животиками?:) Шутка... Но вообще-то, мне теперь кажется, что возможно все, только нужно захотеть...

14.03.2007 09:59:36, VarvaraVarvara 

А какие ты способы нарыла? Я оптимистка, надеюсь все-таки удасться убрать эту складку
14.03.2007 10:18:39, Ляля (в системе furria) 
Ну, значит, так :
1) купила Слендертон (сейчас испытываю на себе, по результатам месяца - доложу)
2) статья вот эта мне понравилась
http://www.ediet.ru/s.php/1792.htm
3) в той статье упомянуты скручивания, так вот у меня есть журнал Shape с комплексом упражнений для живота, в основном, как раз - скручивания, с фотографиями (будет время - сфотографирую статью, выложу)
4) ну и массаж, потому как все вышеизложенное больше направлено на укрепление мышц... а еще ведь и жирок нужно согнать как-то

14.03.2007 10:27:47, VarvaraVarvara 


 


 


 
Варвар, а какой слендертон купила? в созвездии красоты или где?
я тоже задумалась на эту тему! вон даже топик новый разместила!
а уже пробовала этот пояс надевать? как ощущения? сил ждать нету результатов. тоже хочу живот сгонять))))
14.03.2007 11:59:33, Ирина_малина 
Да, в созвездии красоты - Flexmax. Но на самом деле - можно просто Flex купить, он дешевле. А в FlexMax'е - просто добавлены еще какие-то супер программы для профессионалов, не нужны они для нас (ИМХО).
Ощущуения - нормальные. Я в нем на степпере шагаю. Ну мышцы он будоражит, потихоньку нагрузку увеличиваю. Мышцы после него не болят, как после качания пресса (что для меня - загадка, т.к. написано, что мышцы тренируются, как в процессе качания пресса). Я всего дней 10 позанималась. Живот уходит, но вот эксперимент-то у меня "не чистый", т.к. я же еще стараюсь и есть правильно, и массаж делаю. Кто его знает, от чего живот уходит...

14.03.2007 16:01:05, VarvaraVarvara 

Классно, ждем результатов. А по поводу скручивания, боюсь, нельзя мне, позвоночник больной(( Но почитаю обязательно, а вдруг...
14.03.2007 10:37:11, Ляля (в системе furria) 
Ляля, так скручивания это не подьемы, есть даже варианты скручивания, для тех у кого проблемы с позвоночником. А эффект, если правильно делать - лучше, чем у всех других упражнений для пресса:)))

14.03.2007 12:46:32, Yana25 

Ну замечательно тогда. Буду пробовать. Спасиб
14.03.2007 12:51:45, Ляля (в системе furria) 
ДАВАЙТЕ! Апрель - месяц борьбы с животиками!

14.03.2007 10:14:38, А&К 

Поддерживаю. Я тоже сейчас за пуз и бока взялась, там есть, что терять...
14.03.2007 11:13:06, Потатушечка 
я тут мужу заявила, что хочу еще малышика, на что он мне удивленно ответил: Зачем же ты тогда счас худеешь?  :))
14.03.2007 10:02:09, rational 
А вот такие мы загадочные :) Им нас не понять...

14.03.2007 10:07:17, VarvaraVarvara 

Класс))) Не упускай возможность, пока он не возражает. Мож, девочка получится;)
14.03.2007 10:04:23, Ляля (в системе furria) 
не, он возражает еще пока, но я лето хочу отходить худой и красивой, а там посмотрим  ;)
14.03.2007 10:06:07, rational 
Ляля, а про флоресан подскажи. Я тут уже спрашивала: когда я делаю все в комплексе, т.е. скраб + маска + гель мне очень-очень холодно, вплоть до того, что меня дрожь бьет около 0.5 - это что нормально или лучше вместе не использовать?

14.03.2007 09:50:06, Yana25 

Холодно может быть только от геля, там ментол, от него холодно - так и должно быть. А если холодно от чего-то другого, то это непорядок. Хотя я не стала бы вместе скраб и маску делать... перебор это, на мой взгляд
14.03.2007 09:53:41, Ляля (в системе furria) 
Ну вот от геля-то и холодно, но если я один гель, вроде ничего - прохладно так. А если сначала скраб разгревающий - тепло, маску - тепло, а потом гель - я просто дрожу крупной дрожью,  а на упаковках написано, что лучше все в комплексе использовать?

14.03.2007 09:56:04, Yana25 

у меня от скраб+гель тоже очень холодно  :))
я делаю либо скраб+гель или маска+гель
14.03.2007 09:59:31, rational 

П О З Д Р А В Л Я Ю ! умничка!!!
14.03.2007 09:27:17, Сью

Я старалась)))

14.03.2007 09:33:31, Ляля (в системе furria)

Молодчинка!!!Так держать!
14.03.2007 09:20:22, Manibu

Мерси)
14.03.2007 09:33:08, Ляля (в системе furria)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Молодца! Очень рада за тебя!!! Мне бы такую силу воли.
14.03.2007 09:05:48, Лен-Чик

Да у меня с силой воли не очень-то, конфа помогла)

14.03.2007 09:32:56, Ляля (в системе furria)

УРА!!! Ляля, поздравляю от всей души! И - спасибо, что делилась с нами своим опытом и оптимизмом! Мне лично твой пример очень помогает!!!
14.03.2007 08:59:13, VarvaraVarvara

Спасибо, мне приятно. Я еще не ухожу;)

14.03.2007 09:32:09, Ляля (в системе furria)