Ну вот, только 14:30, а я уже подвожу итог. Торжественно клянусь: рациональное питание и НИКАКИХ ДИЕТ! Соблазнили вы меня, товарищи. В едином порыве с утра съела только чуть творожка с сухофруктами. КАК же меня шатало к обеду, голова кружилась, звёзды в глазах и звериный голод. Я съела всё что заказала за обедом, и до сих пор не могу успокоиться, сейчас вон пошла и ещё горстку орешков стащила.
Всё. С диетами покончено. Ещё раз себе, дуре, доказала что разгрузки и диеты - не для меня! Буду высоко держать знамя рационального питания, и за такие умные мысли записываю себе день 32 как успешный.
Не соблазнюсь с вами больше, вот. Буду просто тихо завидовать. Моя психика не выдерживает таких экспериментов...
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот и я к такому выводу пришла.. все диеты чреваты постелующим набором веса. Для меня по крайней мере.
15.03.2007 01:25:48, Sega
15.03.2007 01:25:48, Sega
я сама не люблю голодать, меня ето так изматывает, что вечером я сьедаю все что можно...
а вот протеины и ограниченные углеводы - совсем другое дело...
после 2 недельного поедания фруктов после обеда и сладостей по вечерам, я опять возвращаюсь в низкоуглеводке... творог на послеобеденный перекус ... яичница с салатом на завтрак...
самочуствие вечером намного лучше, хотя мендаль ела вчера на дессерт после ужина
13.03.2007 11:39:27, lise
на том же кефире есть надо СТРОГО через 1,5 часа
тогда нормально, проверено на себе
чувство голода не успевает за это время заявить о себе в полную силу
а чуть зазевался на полчаса - и уже начинает шатать
ИМХО, слишком большой перерыв между едой, потому и не получилось
13.03.2007 09:58:41, Трюхель
+1. Никаких диет, но минус 1 кг в неделю. Вот купим тренажер, и буду я совсем красавица, благо организм уже начинает просить спортивных нагрузок (впервые за .... много лет). Утром чашку чая с лимоном и кусочком коричневого сахара, часов в 11 хлеба кусок, собственного, домашнего с гречкой и орехами, потом 1 обычный йогурт 125 г, потом еще 2 больших яблока. Вечером в 18 часов что-то на перекус. После этого по обстоятельствам, если уж очень кушать хочется - что-то совсем маленькое, типа кусочка сыра. И кто при этом не похудеет? Да, сладким я не брезгую, просто ем его мало ;)
13.03.2007 09:45:45, Индигомама с работы
Действительно, кто не похудеет :-) Такой рациончик для меня - на один зубок. Но хорошо что всё регулярно, через каждые пару часов, так и надо.
13.03.2007 14:55:38, nata_nj
13.03.2007 14:55:38, nata_nj
Так ты ж не собиралась сегодня, а у тебя похоже действительно все сбалансировано точно, тебе разгрузки не нужны. Я под твое знамя, можно? только пока еще + 1 разг. денек в неделю:-))
12.03.2007 21:56:44, Yana25
Ну, я собиралась всё-таки без хлеба, а хлеб с сыром - это мой второй завтрак. А так у меня получилось 200г творога в 7:30 утра и потом я ждала обеда, а он случился только в 1:30, т.к. был коллективный. Часов в 9 сжевала морковки и пол-сладкого перца. К часу дня у меня уже темнело в глазах...
Как твой сельдерей? Дай хоть со стороны позавидовать чужой силе воли :-)
12.03.2007 22:14:29, nata_nj
Есть у тебя сила воли! Жуй давай, не сдавайся. За себя и за того парня :-)
12.03.2007 22:27:49, nata_nj
12.03.2007 21:56:44, Yana25
Как твой сельдерей? Дай хоть со стороны позавидовать чужой силе воли :-)
12.03.2007 22:14:29, nata_nj
Жую. Блин, приятно, что хоть кто-то думает, что у меня сила воли есть :-))
12.03.2007 22:23:28, Yana25
12.03.2007 22:23:28, Yana25
Я присоединюсь к тем, кто думает :) День на сельдерее - это подвиг! :)
12.03.2007 22:33:13, *-
Чувствую, есть опыт в поедании сельдерея:)), меня Лежень на этот поступок сподвигла, она тоже должна быть на сельдерее, что-то не отвечает.
12.03.2007 22:43:13, Yana25
12.03.2007 22:43:13, Yana25
Порхает, наверное :) А завтра результат представит, чтоб нам, кто подвиги не совершает, стыдно было :)
12.03.2007 22:52:13, *-
12.03.2007 22:27:49, nata_nj
12.03.2007 21:47:21, Ляля (в системе furria)
Чёрт, как же вы выдерживаете, на голодном пайке неделями! И самое интересноё как я-то раньше могла на диетах сидеть? Не понимаю, чувствую себя просто диетическим импотентом :-)
12.03.2007 21:54:22, nata_nj
В 20 лет и от несчастной любви я полгода съедала по одному небольшому Сникерсу в день. И ничего, выжила ;) А сейчас возраст не позволяет, мне 35 лет. Я не могу позволить себе ходить с помутненным сознанием, потому что ладно если я сама навернусь, а то с ребенком на руках, а он нивроку 13 кил весит, если уж занесет, так на пол. Естественно, неюный организм сопротивляется издевательствам, экстрима не приемлет, ну и вообще уже заслуживает уважения ;)
13.03.2007 09:55:58, Индигомама с работы
Кроме того, раз уж ты по-тихоньку - по-легоньку худеешь по своим принципам питания, значит, оно тебе и надо. А разгрузочные дни так, для пинка, или для бОльшего наказания за предыдущие объедаловки. :)))
12.03.2007 21:46:32, Нафаня&Даня
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
