Всем привет!
По случаю присоединения к нам Ляли, начинаю топик раньше обычного! Велкам!!!
Эх, выходные выбивают из запланированного русла по всем направлениям... И даже не то, чтобы я переедала особо, но, если бы не выходные, то можно было бы достичь бОльшего и в плане ограничений в еде, и в плане спорта.
Опять я вчера вечером в ресторане оказалась. Съела салат из ростков сои и 5 суши с лососем. Заказала ягодный десерт, но там какой-то ужасно сладко-жирный соус оказался. Не критично, конечно, но если бы дома была - десерта бы не было.
Спорта тоже не получилось вчера. Даже на степпере не было времени пошагать. Зато на LPG сходила!
Как у вас дела?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Столько всего сразу запретного вокруг появляется. отмахивалась как могла и вот итог: ни в + ни в -.
12.03.2007 20:48:03, Нафаня&Даня
выходные прошли нормально. =)
12.03.2007 16:26:04, KengaLU
В общем, наказана я ни за что, ни про что. Разгружаться сегодня не могу, у меня ланч будет с коллегами, но решила сегодня хотя бы исключить хлеб. Если не поможет, я завтра с вами, на кефире.
Гулять сегодня в обед выпихну себя точно. У нас собирается быть 13 градусов тепла и солнышко.
Продолжаем борьбу! Сил нам, товарищи!
12.03.2007 14:48:46, nata_nj
Привет! Да, вставать в 4 утра - это подвиг!
Я давно хотела спросить, а как будет кефир по-английски? Я вот сколько раз была за границей, сделала вывод, что кефир - чисто советский продукт :) Или нет? Там обычно йогурты всякие...
12.03.2007 16:30:18, VarvaraVarvara
Я давно хотела спросить, а как будет кефир по-английски? Я вот сколько раз была за границей, сделала вывод, что кефир - чисто советский продукт :) Или нет? Там обычно йогурты всякие...
12.03.2007 16:30:18, VarvaraVarvara
В менее эмигрантских местах в Америке, конечно, такого "родного" разнообразия нет. Но кое-что можно найти, в каждой местности - своё. К тому же многие продукты других европейских эмигрантов очень похожи на привычные наши (польские, итальянские, прибалтийские и.т.д.)
У нас же страна эмигрантов. Своего здесь - только орехи да кукуруза, ну Кока-Кола еще :-)
12.03.2007 16:48:49, nata_nj
12.03.2007 14:16:04, Потатушечка
Советую купить сельдерей, после него ананас покажется гораздо вкуснее:)).
12.03.2007 15:37:32, Yana25
12.03.2007 15:37:32, Yana25
12.03.2007 18:47:17, Потатушечка
Гы-гы. Проведя день на сельдерее, могу сказать как профессионал:-)). Лучше его есть как он есть - стебель, он еще хрустит, как огурчик. Определилась, мне больше нравиться верхняя часть черешка, она менее пахучая и более нежная. Сейчас уже ем один ананас. Сельдереем закушу на ночь.
12.03.2007 18:52:13, Yana25
12.03.2007 18:52:13, Yana25
Привет всем.
У меня все вяло происходит, вес стоит на месте ни туда и не сюда, я расстроилась. Диету не нарушаю, на фитнес ходила, трудилась там как могла, но за последние несколько дней ни грамма. Но до этого полегчала на 3,5 кило за 2 недели. Это нормально или это все?:((
12.03.2007 13:54:49, Murfushenka
У меня все вяло происходит, вес стоит на месте ни туда и не сюда, я расстроилась. Диету не нарушаю, на фитнес ходила, трудилась там как могла, но за последние несколько дней ни грамма. Но до этого полегчала на 3,5 кило за 2 недели. Это нормально или это все?:((
12.03.2007 13:54:49, Murfushenka
Не расстраивайся! Первые кг всегда легче сбрасывать. Чем ближе к цели - тем труднее. А какая у тебя диета? Может быть, ее можно подкорректировать?
12.03.2007 16:24:40, VarvaraVarvara
12.03.2007 16:24:40, VarvaraVarvara
у меня диета Кима Протасова, если вкратце можно есть сырые овощи, сыр, чай кофе без сахара, ну в принципе и все
12.03.2007 19:32:13, Murfushenka
12.03.2007 19:32:13, Murfushenka
12.03.2007 11:14:52, Сью
Не очень. Но плюсы есть : во-первых, он компактный, а во-вторых, хорошая возможность позаниматься дома, если не можешь выбраться в зал. Но часто на нем заниматься я бы не стала : слишком большая нагрузка на мышцы бедер...
12.03.2007 12:01:06, VarvaraVarvara
12.03.2007 12:01:06, VarvaraVarvara
Ну тогда покупай. Всегда будет возможность позаниматься, особенно после того, как чего-нибудь переела.
12.03.2007 12:23:30, VarvaraVarvara
12.03.2007 12:23:30, VarvaraVarvara
Я не большой знаток, поэтому пошла, купила абонемент на месяц и занималась с тренером. Тренеру говоришь, чего бы ты хотела добиться, какие проблемные места. Главное, конечно, хорошего тренера найти, но для начала, я думаю, любой сойдет.
12.03.2007 15:38:46, VarvaraVarvara
12.03.2007 15:38:46, VarvaraVarvara
