Сразу говорю, не досидела один день, потому что:
2 последние дня кружится голова почему-то
кефирчик крепит-с, пардон
весь день мотались с мужем по торговому комплексу, а кефирчик там не продавался (((
Результат: - 4,5 кг
Сразу говорю, согрешила не сильно сегодня, слопала греческий салат и свеклу, остальной день пью кефир.
Вот такие мои итоги. Последние 2 или 3 дня вес не терялся. Худела с нарушениями: по утрам пила 2 чашки кофе с молоком и не ела по часам. Вместо картошки ела отварную гречку, так как картоха замерзла моя на балконе (((.
Со вторника сажусь на гречку или рац.питание по программе "Здоровье".
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня тоже вес сдвинулся наконец-то.
10.03.2007 22:45:46, Майская мечта
10.03.2007 17:32:28, dashul`KA
10.03.2007 17:41:17, Пумбрия
10.03.2007 17:43:16, Пумбрия
10.03.2007 18:08:14, Пумбрия
10.03.2007 18:12:52, dashul`KA
10.03.2007 18:22:36, Пумбрия
10.03.2007 18:24:29, dashul`KA
10.03.2007 18:27:57, Пумбрия
10.03.2007 18:37:17, dashul`KA
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
