Эх, деушки, нет мне в жизни счастья (
все, что похуделость за два с половиной месяца за три недели благополучно откатилось взад(
(с 78,2 до 83,2)
но я так просто не сдамся!! фигушки!
весна началась - беру себя в руки:
углеводы - снижаю
после 18 - не ем
в спортклуб хожу нормально 3-4 раза в неделю(а не раз в неделю в басейн, дорогущая ж карта без дела лежит)
флоресаном мажусь
еще попробую заставить себя делать бодифлекс по утрам и обруч с шишечками под телевизор
в качестве поощрения себя любимый забронировала на мартовские праздники на 4 дня путевку в Фореста Фестиваль всей семьей - типа сменить обстановочку, надо до вечера определиться.
как считаете, ехать?
вы мне пооотвечайте, плиз, попинайте- подбодрите, а я пошла бодифлексом заниматься, благо еще не завтракала )
вернусь - расскажу
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2. что такое фестиваль Фореста? :))
А вообще у вас такая программа разнообразная похудения, что "карты вам в руки", все у вас должно получится :)) Удачи!!
01.03.2007 18:37:03, tanyak
ну вместо того чтоб тупо на диване вечером валяться, встаешь и обруч крутишь)
воот такой примерно
Фореста Фестиваль - это пансионат в Подмосковье
01.03.2007 19:06:32, Трюхель
башка с непривычки разболелась(
а еще мне там тетки не нра )
делала вот по этой кассете
у меня одна кассета есть, но она порвалась случайно), надо склеить, вот там тетечка мне нра )
01.03.2007 12:08:31, Трюхель
01.03.2007 12:16:33, Нафаня&Даня
01.03.2007 11:44:04, Нафаня&Даня
01.03.2007 12:20:03, Лежень
Вот и не пользую, т.к. легкий.
А на счет песка я не додумалась, хорошая идея.
01.03.2007 12:34:45, Нафаня&Даня
мне пост хуже праздников - я просто пухну от углеводов(
01.03.2007 12:14:28, Трюхель
01.03.2007 11:37:41, Сью
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
