Доброе утро)
по поря.. тьфу по весам рассчи...ой) отсчитайсь)
у меня дрогнули))) редиски
Как у вас?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Тоже отчитаюсь. Хотя вроде уже не худею, т.к. вес устраиввает. А он еще чуток упал -800-900 грамм примерно. Хочу объемы снизить. Талию особенно. И живот убрать! Как пока не знаю. Кроме спорта и обертывания ничего не делаю. Обруч наверное надо опять крутить. А так у меня кости легкие и вообще я астеник. вес маленький а объемы не особо:-)
Ха, линейка не двигается ниже, надо вес желаемый менять:-)
28.02.2007 19:01:28, СОВа
Ха, линейка не двигается ниже, надо вес желаемый менять:-)
28.02.2007 19:01:28, СОВа
28.02.2007 13:28:03, Лежень
у меня сейчас весы показали 84кг, т.е. за неделю -1кг, линейку завтра менять буду
28.02.2007 13:17:43, соник
28.02.2007 13:17:43, соник
28.02.2007 12:58:56, Мусулунга
линейку пришлось поправить
28.02.2007 12:00:33, lise
За выходные 1кг прибавился, на кефирной сейчас почти 2 ушло:)
Ну и самая большая радость для меня, это уход из 9-го десятка:)))
28.02.2007 10:55:05, fimka и Сонюшка (1,5)
Громкие и продолжительные ааааапппппплодисменты))))
*и чутку белой как сибирский снег зависти*-)
28.02.2007 10:56:49, Ewen
*и чутку белой как сибирский снег зависти*-)
28.02.2007 10:56:49, Ewen
28.02.2007 10:45:52, kima (в системе kimas)
28.02.2007 10:20:56, асисяся
28.02.2007 10:36:32, Ляля (в системе furria)
Вроде уже нормально не ела после 18, а тут опять заново приходится привыкать, вчера не удержалась съла апельсин.
Но буду стараться, ровняться на вас!!
28.02.2007 10:47:55, асисяся
у меня, кажется, никак, за месяц перед поездкой ни фига не похудела, НЕ СМОТРЯ НА МАССАЖИ, крема, солярий, спорт и т.д. Вес вчера был 80,2, через пару недель приеду, взвешусь и отчитаюсь, надеюсь на отдыхе похудеть хоть на пару кг.
Всем счатливого похудания! а мне пожелайте хорошего полета (блин, 12 часво лететь подряд, ужас) и тоже похудеть:))) 28.02.2007 10:10:54, HomaUfa из Москвы
Всем счатливого похудания! а мне пожелайте хорошего полета (блин, 12 часво лететь подряд, ужас) и тоже похудеть:))) 28.02.2007 10:10:54, HomaUfa из Москвы
28.02.2007 10:06:47, Сью
ИМХО)
1) вода
2) легкий жир (недавний)
3) простите за натурализм - каловые массы, которые давно сидели в кишечнике. При переходе на растительную пищу они начинают выходить, интенсивно - как раз первые 3-5 дней
28.02.2007 10:38:27, Ewen
1) вода
2) легкий жир (недавний)
3) простите за натурализм - каловые массы, которые давно сидели в кишечнике. При переходе на растительную пищу они начинают выходить, интенсивно - как раз первые 3-5 дней
28.02.2007 10:38:27, Ewen
Простите за небольшую реплику: мне всегда говорят про выход каловых масс при легком сбросе веса, но у меня никогда нет проблем с кишечником, когда начинаю питаться нормально, извините, по этому делу в туалет реже хожу, поэтому 3-й пункт для меня как-то сомнителен, так что ИМХО, все инидивидуально:))
28.02.2007 10:54:17, Yana25
28.02.2007 10:54:17, Yana25
нет) дело не в этом)
в туалет Вы ходите так же как и раньше)
суть ИМХО
в изгибах нашего кишечника валяется всякая бяка, накапливаемая годами) даже если Вы питаетесь нормально)
Вы же не будете спорить, что есть пища которая "легко проскакивает", а есть которая меееедленно и нудно переваривается. И так же медленно выводиться из кишечника.
Когда Вы начинаете питаться правильно, а правильное питание предусматривает достаточно легкую пищу и некую "чистку" для желудка и кишечника, то эта правильная пища уже в переваренном состоянии работает как ершик для толстого кишечника. КОнечно не так - хоооопа - и кишечник чистый как слеза, но каждый день он очищается. По моему опыту (ИМХО раз 10) это происходит именно первые дни максимально заметно - не с точки зрения количества, а с точки зрения "замены" ...чОООрт совсем натурализм пошел)
утрируя - вот как - сьели 1 кг правильной еды, она переварилась в 300 г того что выйдет в туалет, но выйдет 400 г, потому что 100 выйдет старого)
Вы не заметили есссссесно) а ушло)))
думаю понятен сумбур?
моя подкованность и болтливость на заданную тему связана с тем, что когда я голодала 3.5 года назад, я очень глубоко влезла в механизмы входа в голодовку, самой голодовки. Особенно меня напрягал процесс, рекомендуемый многими школами голодания, клизм. На основании того, что я выяснила и прочУяла на себе - я отказалась от них). Именно потому, что организм саморегулируемая структура, даже в стадии максимальной запущенности)
Еще раз хочу подчеркнуть, что всё вышенаписанное ИМХО и ни в коем разе не претендует на истину в крайней инстанции)
28.02.2007 11:05:53, Ewen
в туалет Вы ходите так же как и раньше)
суть ИМХО
в изгибах нашего кишечника валяется всякая бяка, накапливаемая годами) даже если Вы питаетесь нормально)
Вы же не будете спорить, что есть пища которая "легко проскакивает", а есть которая меееедленно и нудно переваривается. И так же медленно выводиться из кишечника.
Когда Вы начинаете питаться правильно, а правильное питание предусматривает достаточно легкую пищу и некую "чистку" для желудка и кишечника, то эта правильная пища уже в переваренном состоянии работает как ершик для толстого кишечника. КОнечно не так - хоооопа - и кишечник чистый как слеза, но каждый день он очищается. По моему опыту (ИМХО раз 10) это происходит именно первые дни максимально заметно - не с точки зрения количества, а с точки зрения "замены" ...чОООрт совсем натурализм пошел)
утрируя - вот как - сьели 1 кг правильной еды, она переварилась в 300 г того что выйдет в туалет, но выйдет 400 г, потому что 100 выйдет старого)
Вы не заметили есссссесно) а ушло)))
думаю понятен сумбур?
моя подкованность и болтливость на заданную тему связана с тем, что когда я голодала 3.5 года назад, я очень глубоко влезла в механизмы входа в голодовку, самой голодовки. Особенно меня напрягал процесс, рекомендуемый многими школами голодания, клизм. На основании того, что я выяснила и прочУяла на себе - я отказалась от них). Именно потому, что организм саморегулируемая структура, даже в стадии максимальной запущенности)
Еще раз хочу подчеркнуть, что всё вышенаписанное ИМХО и ни в коем разе не претендует на истину в крайней инстанции)
28.02.2007 11:05:53, Ewen
Я поняла механизм, но получается, что уходит, схематично:)), где-то 100 гр, но теряю я за день на порядок больше, мне больше кажется, что это из-за отеков и воды (и меньшего содержимого в желудке, оно же тоже весит:)) по крайней мере в моем случае и объемы как-то это подверждают. А клизм не надо:)), тут я согласна, я к ним всегда подозрительно относилась:)), нафиг-нафиг.
28.02.2007 11:25:22, Yana25
28.02.2007 11:25:22, Yana25
28.02.2007 10:10:56, Ляля (в системе furria)
28.02.2007 10:15:25, Сью
28.02.2007 10:34:36, Ляля (в системе furria)
28.02.2007 10:36:57, Сью
Может, мы из рода снегурочек:)). У меня тоже за первые 4 дня ушло 3 кг:))
28.02.2007 10:09:17, Yana25
28.02.2007 10:09:17, Yana25
28.02.2007 10:03:21, Ляля (в системе furria)
28.02.2007 10:14:19, Ляля (в системе furria)
28.02.2007 10:30:41, Ляля (в системе furria)
28.02.2007 10:39:30, Сью
28.02.2007 10:45:10, Ляля (в системе furria)
Ляля, а можно Вашу фотографию попросить посмотреть? *стесняясь* до и опосля рекордного сбрасывания?
если не сочтете возможным - не страшно))) просто захотелось глянуть на нашу героиню))))
28.02.2007 10:47:11, Ewen
если не сочтете возможным - не страшно))) просто захотелось глянуть на нашу героиню))))
28.02.2007 10:47:11, Ewen
28.02.2007 11:11:24, Ляля (в системе furria)
-400 грамм от вчерашнего и минус 200 с понедельника ИТОГО минус 600 грамм.
мм вспомнилось *что ни день 100 грамм, ато и 150" ©
28.02.2007 09:56:20, nasja
мм вспомнилось *что ни день 100 грамм, ато и 150" ©
28.02.2007 09:56:20, nasja
28.02.2007 09:50:03, metiska
Я наконец-то могу с гордостью отчитаться об успехе! Магическая цифра 68, которая держалась месяц, наконец-то превратилась в 66.3. Итого -1.7 кг за неделю. Думаю, успех связан с отменой ОК и 3 дням кефирной разгрузки.
28.02.2007 09:39:55, Бабочка Красавица
контрацептивы... у мя на них тоже вес стоял... и... шепотом... либидо на нуле :((( бросила - почувствовала себя человеком ;)
28.02.2007 10:09:11, Сью
28.02.2007 09:39:55, Бабочка Красавица
28.02.2007 10:09:11, Сью
Во-во... один в один... Причем не на всех ОК, а только на Ярине. Надо перейти опять на Жанин.
28.02.2007 11:24:07, Бабочка Красавица
28.02.2007 11:24:07, Бабочка Красавица
Я наконец перешла в другой десяток. Сегодня у меня ровно месяц постройнения талия на 3 см, груди 2 см ну и бедра 3 см. За месяц 5,5 кг. За неделю 1,7. Но отеки страшные, вечером я худее по объемам и по весам.
28.02.2007 09:26:23, Кря
28.02.2007 09:26:23, Кря
Я люблю пить, это раз. Сейчас пост, вот вчера и была последняя еда каша с солеными грибами, в 18. А потом зеленый чай, много, порядка 1л. На утро плохо снимается кольцо и не полностью застегиваются ботинки, хотя вчера вечером, все это проделывала легко.
28.02.2007 09:51:19, Кря
28.02.2007 09:51:19, Кря
Читайте также
Шампанское для тревожных женщин: миф, роскошь или лекарство?
Считается, что бокал шампанского способен снять напряжение и тревогу. Но прежде чем сделать этот ежедневный ритуал частью своей жизни, важно понять полную картину.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
