Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Горький шоколад и диета
Девочки, объясните: правда ли, что, сидя на диете, можно позволять себе горький шоколад - якобы он не вреден для фигуры? Если да, то в каких количествах?
23.02.2007 22:30:53, Место под солнцем
15 комментариев
Вот читаю и каждый раз радуюсь: какое счастье, чтоя не люблю шоколад и кофе! Как же мне повезло!
24.02.2007 16:19:26, Бабочка Красавица
24.02.2007 16:19:26, Бабочка Красавица
угу, а я люблю и то и другое...нет, вот так - ЛЮБЛЮ! как же мне не повезло :((( шоколад кушаю уже более полу года выше 72 процентов.
24.02.2007 17:05:00, mara
24.02.2007 17:05:00, mara
Спасибо всем ответившим! У меня как таковой диеты нет, пытаюсь есть по принципам рационального питания. Похудеть хочется, но жизненная ситуация такова, что строгая диета меня просто добьет морально. Вот я и пытаюсь добиться невозможного - и похудеть, и хоть немного вкусного в рационе оставить.
24.02.2007 14:30:53, Место под солнцем
Все зависит от Вашей диеты, каковы там у Вас основы. Вообще какао масло (основной компонент шоколада) полезно, только калорийно как всякий жир. Я себе позволяю, покупаю Rademaker, там всего 75 гр, они в виде шоколадных палочек, одна палочка (взвесила) 2-3 гр весит.
24.02.2007 13:47:11, Yana25
24.02.2007 13:47:11, Yana25
я постоянно ем. Но 85% , Линдт который. Все остальное для меня - очень сладко))))))
МОжно есть либо после еды, либо на голодный желудок.
По МОнти, у горького шоколада ( не мене 70% какал ) гликемический индекс всего 22. 24.02.2007 10:36:15, Фроликова
А я ем "Империя вкуса" 99%. Его много не съешь:) 50г плитка.
24.02.2007 10:53:13, Махумели-сихали...
МОжно есть либо после еды, либо на голодный желудок.
По МОнти, у горького шоколада ( не мене 70% какал ) гликемический индекс всего 22. 24.02.2007 10:36:15, Фроликова
ну нееет. ниже 72 например не ем - сладко очень теперь..особено молочный аж жуть :)))))
24.02.2007 17:34:44, mara
24.02.2007 17:34:44, mara
не, я купила и просто не смогла)))))
мне у Линдта нравится набор: там 3 шоколки ( по цене 2-х): 65,75 и 85% какао.
Прикольно и вкус можно почувствовать 24.02.2007 11:24:54, Фроликова
мне у Линдта нравится набор: там 3 шоколки ( по цене 2-х): 65,75 и 85% какао.
Прикольно и вкус можно почувствовать 24.02.2007 11:24:54, Фроликова
23.02.2007 23:14:26, fimka и Сонюшка (1,4)
А так вроде нельзя...
24.02.2007 02:35:49, abri
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
