Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Господи! ну что я делаю не так ??? уже и

Господи! ну что я делаю не так ??? уже и ем значительно меньше , и сахар по 3 ложки в кофе не кладу , и капли зеленого чая для похудания пью и НАБИРАЮ ВЕС :((( уже 62 кг . остается только застрелиться .....

22.02.2007 10:20:08, masyanya

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня так же было. При том что я пила одну воду, сахар я не ем уже несколько лет в принципе, хлеб вижу на картинках.

Стала есть без соли. Завариваю гречку. Чередую дни с едой на 1300кКал, с "кефирными". Жизнь стала тоскливой, но вес медленно пошел.

Кстати, не надо забывать про цикл. Перед днями вес стоит (или лезет вверх)
22.02.2007 11:09:08, Я_Сама

да сейчас вроде середина . через недельку начну набирать опять (перед циклом ) :((( 22.02.2007 11:59:40, masyanya

Расскажи, как ты чередуешь и что ешь в обычные дни?
22.02.2007 11:31:51, Бабочка Красавица

Да тоже мало вкусного, но стараюсь набирать на 1300кКал. В основном фрукты (яблоки, киви), морковку сырую, финики немного позволяю. Много вареной рыбы. Сейчас главный мой "хит" распаренная в термосе гречка, без соли. Бывают "диетические" блины (но строго с утра), это когда без масла тесто, пеку без масла, сахара по-минимуму, ем без джемов. Иногда балую себя сыром. Естественно все не в один день, комбинирую. Ещё учитываю, что с углеводами вместе ничего не есть (перерыв 2 часа между кашей например и мясом-рыбой). После 18 не ем ничего.
22.02.2007 13:03:13, Я_Сама

У меня тоже беда.
Четвертый день сижу на кефире. Результат вообще нулевой.
22.02.2007 10:44:54, Бабочка Красавица

И у меня та же история:(. Не на кефире, но вроде вполне прилично вела себя последнее время (Монтиньяк). Вес месяц стоял, а сегодня рванул на почти целыи кг вверх. Я готова была рыдать в ваннои. Итог с Нового Года - с 73 кг похудела до 70. А до 69 никак не добраться. Кстати, у нас с Вами стартовые условия и цели похожи:) У меня цель 54. А рост у Вас какои? (мои 164) 23.02.2007 00:47:18, budu stroinoi i krasivoi

У меня рост 173. Хочу такой вес не абстрактно, а потому, что это мой нормальный стабильный вес всю жизнь.
23.02.2007 10:27:36, Бабочка Красавица

А может тебе вообще не надо худеть???? а ??? что-то не идет у тебя никак! организма сопротивляется что есть мочи! тебе не кажется!
Пошли вон в клуб сходим с коллективом))))) видела в красоте обсуждается)))))
22.02.2007 17:00:21, Ирина_малина

Ну нет, Ир, худеть буду обязательно. Хоть и трудно очень.
В красоте обсуждается потому, что Бабочка идет в клуб :-)
На самом деле, я собираюсь раз в неделю в клуб-таки выбираться. Буду тебе писать, звать с собой.
23.02.2007 19:28:19, Бабочка Красавица

так я с удовольствием. мы дамы не замужние))))) надо себя показывать)))))))
ДАЕШЬ КЛУБ!
23.02.2007 20:01:09, Ирина_малина

Мы вчера так сплясали, так сплясали! И несмотря на мой срыв с кефирной недели на суши, курицу в кляре и ром с колой, сегодня передвинула линеечку. 1,2 кг (надеюсь, это за все три дня мучений такая мне награда).
23.02.2007 21:15:55, Бабочка Красавица

Вернуться в конференцию

Господи! ну что я делаю не так ??? уже и

Загруженные изображения