Похудение + гормоны

По медицинским показаниям мне собираются колоть депо-проверу, но при этом хотят, чтобы я за 3-4 месяца сбросила минимум 15 кг веса. Организм мой в настоящий момент очень сопротивляется похудению, т.е. лишнего веса хоть и много, но этап быстрого сброса миновал уже давно, осталось +5 кг к второму добеременному весу, который и до б-ти долго держался, т.е. был привычным. Сейчас вес уходит крайне плохо, просто при ограничении еды, насчет физкультуры я не очень уверена - мало времени + не совсем хорошее самочувствие. Если выбирать диету или методику, то скорее всего, буду следовать рекомендациям Лисси Мусса, в крайнем случае - Стояновой, но это вряд ли. Но насколько реально сбрасывать вес при гормональной терапии? Врач меня предупредила, что абсолютно нормально будет иметь отеки, увеличение груди и все прочие радости. Спрашивается - и чего мне делать? Подаваться в кодирование или еще куда?