Кто пробовал сибарит, я вчера почитала понравилось. Конкретно вопросы такие: не надоедает ли и не тянет ли есть (в принципе в поиске посмотрела, вроде все кто сидел - более менее положительно отзываются) и второй главный - если потом прекратить (кто перестал соблюдать в силу разных причин) вес резко не качнется в сторону увеличения?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Есть не тянет вообще... я даже не в состоянии съесть то, что рекомендовано... Иногда начинаю искренне жалеть, что там не 1 прием пищи в день, а 2 (ну за исключением коктейлей, я имею в виду)... Не успеваю проголодаться)))))
За 18 дней ушло порядка 7 кг... Но у Вас может быть меньше (скорее всего) т.к. стартовый вес меньше)))
Удачи!!!
15.02.2007 22:56:37, Justnady и Аришка (1,1)
Спасибо, наверное завтра попробую, хотела уже сегодня, творог нашла обезжиренный, но написано, что его надо разводить кефиром с минимумом жира, а вот кефир найти оказалось проблемой, во всех магазинах только 3,2 %. Кстати, а Вы какой используете, если используете?
15.02.2007 23:47:10, Yana25
15.02.2007 23:47:10, Yana25
16.02.2007 23:51:27, Justnady и Аришка (1,1)
16.02.2007 16:06:22, Лежень
А как с фруктами, что Вам больше по вкусу? Я сегодня купила яблоки, груши и киви - их хоть и не рекомендуют, но мне кажется должно быть вкусно
16.02.2007 18:15:46, Yana25
16.02.2007 18:15:46, Yana25
16.02.2007 23:52:58, Justnady и Аришка (1,1)
17.02.2007 03:13:29, Justnady и Аришка (1,1)
Киви и вправду горечь дают при смешивании с молочными продуктами ( как там и написано.
16.02.2007 21:06:01, +ВИТА
А я попробовала с киви, только я его не смешала в миксере, а порезала мелкими кусочками, мне понравилось, ням, если есть горечь, то о-о-о-чень небольшая.
17.02.2007 00:39:52, Yana25
17.02.2007 00:39:52, Yana25
16.02.2007 18:29:12, Лежень
Ну насчет сельдерея не знаю, как-то я к нему непривычна, хотя может со времем можно попробовать. И опять вопрос, на сайте пишут, что можно использовать только фрукты, но не овощи. А Вы овощи не пробовали? Я, например очень люблю, чесночок подавить и петрушку порезать, размешать с творогом и кефиром, что-то вроде сибарита получается, по-моему. А америкосы еще везде в фильмах и книжках шшпинат трескают, пюре из него делают и прикорм детям рекомендуют с него начинать.
Интересно, Вам эту систему врач посоветовал, значит она имеет какую-то статистику и эффект на нескольких "объектах исследования", она Вам не говорила?
16.02.2007 18:38:21, Yana25
Интересно, Вам эту систему врач посоветовал, значит она имеет какую-то статистику и эффект на нескольких "объектах исследования", она Вам не говорила?
16.02.2007 18:38:21, Yana25
Что я думаю сама. Обезжиренный творог с травами неплохо, просто с чесноком не стоит перебарщивать. Стенки желудка мне кажется могут пострадать. И если едите мало, чтобы не пахло изо рта. При голодании это один из побочных эффектов.
16.02.2007 18:50:29, Лежень
Да я знаю, но что-то вчера день неудачный был, нигде не попадался кефир обезжиренный. Наверное все решили сесть на Сибарит :))) Сегодня мне удалось его найти. Ура.
16.02.2007 15:32:20, Yana25
16.02.2007 15:32:20, Yana25
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
