Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

как ЖОР остановить?

вот сижу я уже 2,5 неделе на Протасовке, нормально все было, даже первые 3 дня на ура прошли, а тут вдруг ЖОР на меня напал. Я пока ем, то что мне вроде как положено есть, но уж больно много и очень часто. СПАСАЙТЕ!!! Что делать-то? Боюсь слететь с диеты:((

07.02.2007 18:57:29, kima (в системе kimas)

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

есть чаше малыми порциями, пить ...
08.02.2007 13:20:49, lise

По диете Протасова можно есть в любом количестве и в любое время. Главное, есть разрешенные продукты. Я, если есть хочется, или воду - кофе - чай попью, смотря сколько времени прошло от последнего приема еды, или что-то легкое ем, салат или яблоко плюс творог обезжиренный или кефир 1%, чтоб общая масса жиров за день была небольшой. 08.02.2007 11:37:43, Деметра

вроде попустило:))
08.02.2007 16:35:19, kima (в системе kimas)

а где почитать можно про эту диету? 08.02.2007 16:14:26, Анютик

по ссылке

http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47.htm

08.02.2007 16:34:14, kima (в системе kimas)

всем тут советую: пей.. воды конечно:))) сколько влезет, должно отбить жор, или спать - верный способ!
07.02.2007 22:28:30, умничка

Угу. Судя по тому, что народ сюда в основном пишет днем, он как раз спит вечерами, пережидая голод:) Правда кажется сегодняшний вечер исключение:)
07.02.2007 22:42:25, Лежень

я еще не сплю:( я ем:(
07.02.2007 22:52:18, kima (в системе kimas)

у меня так же, через такое же время появились такие проблемы(((( ощущение такое, что вся решимость пропала и настроя и настроения нет))) я правда не ем после18.00, так я свою проблему связываю с ПМС( правда интересно за сколько дней он начинается) может у вас тот же диагноз????
07.02.2007 19:20:24, таТкка

наташ, как твоя малышка?
07.02.2007 19:34:57, мымра

вроде по лучше, правда сухой -лающий кашель ,а так бегает играет....
Как твоя Аленка? и спасибо за беспокойство
07.02.2007 20:31:19, таТкка

да как-то рано еще жору по этому поводу приходить:) а вот за сколько дней "до" он начинается тоже интересно:)
07.02.2007 19:33:20, kima (в системе kimas)

у меня дня за 3 просто крыша в пути по поводу жора:( ваще не могу себя в руках держать.А день на 4-й всё прходит в норму и более-менее удаётся контролировать обжорство. Крепитесь! 07.02.2007 22:10:24, ~Kolibri~

буду держать себя в руках, сказала я, жуя яблоко:(
07.02.2007 22:51:17, kima (в системе kimas)

Вернуться в конференцию

как ЖОР остановить?

Загруженные изображения