Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ирокез

Похудеть за 6 дней

Девочки, я из соседней конфы, поэтому заранее извиняюсь, если подобные вопросы уже обсуждались. Прошу вашего совета. У меня в скором времени должны выдаться 6-7 дней, которые можно посвятить диете :)
Нашла тут у вас кефирную диету, она мне как раз по кол-ву дней подходит, но... как же я не люблю кефир :( А вот интересно, в чем суть употребления именно кефира? Может, если мне кто-нибудь объяснит, я смогу себя убедить, что ради пользы надо себя заставить?
Или посоветуйте, пожалуйста, еще какую-нибудь диету на срок не больше недели, но достаточно эффективную, но в то же время, чтоб остались силы работать и ребенка воспитывать:) Да, цель, собссно - сбросить 4-5 кг. Дополнительно планирую делать упражнения на пресс и мазаться Флоресаном.
05.02.2007 12:51:28,

18 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
ЕВ
А как я не люблю ТВОРОГ! Но раз надо, значит надо! Хотя меня тут немного поругивают (хи-хи)(я на ней часто сижу)она стала моей любимой диетой :))
05.02.2007 16:00:11, ЕВ
Смуглянка(rita79 в системе)
А у меня вопрос,вот в первый день или во второй нужно с картошкой чередовать,а я её не ем,чем заменить?
10.02.2007 11:02:03, Смуглянка(rita79 в системе)
Дамы, что такое кефирная диета? Плиз - точно расскажите ч то можно, в каки кол-вах. Или только кефир? А чай-кофе? И ваще, что есть можно, или ничего? Кефир - питье в моем понимании :) 05.02.2007 14:47:11, Ламбада
Ляля (в системе furria)
Тут Если хотите узнать побольше, наберите в поиске "кефирн" за последние 40 дней, инфы полно.
05.02.2007 14:56:15, Ляля (в системе furria)
спасибо! 05.02.2007 15:13:03, Ламбада
Ляля (в системе furria)
Я посидела на кефирной, потому как к кефиру вполне лояльно отношусь)), так вот на ней сбросила 5 кг, не знаю, возможно, это вода, но с тех пор прошло уже три недели, вес продолжает уменьшаться, не вернулось ни одного кг. Правда, я ограничиваюсь в "криминальном" питании, типа тортиков и хлеба. Так что в качестве первоначального толчка в самый раз оказалось. К концу кефирной было заметно внешне, как я уменьшилась.
Но все это очень индивидуально, у всех по-разному...
05.02.2007 13:44:50, Ляля (в системе furria)
Ирокез
Результат обнадеживает :) А Вы не знаете, в чем секрет действия кефира? Слабительный эффект? 05.02.2007 13:53:06, Ирокез
Ляля (в системе furria)
Особого слабительного эффекта я не заметила. А про кефир всегда знала, что штука полезная во всех отношениях - питательная, низкокаллорийная, с лактобактериями опять же. Кефир брала свежий, поэтому совсем некислый был, непротивно.
Думаю секрет не в чудодейственном влиянии кефира, а просто в том, что на нем легко можно продержаться довольно долгое время без вреда организму.
05.02.2007 14:08:21, Ляля (в системе furria)
:) ИМХО за 6-7 дней особо ничего не сбросите, ну только если голодать. Опять же , даже если голодать будете - то потом в течение тех же 6-7 дней вес вернется и скорее всего с прицепом. Или просто устройте себе пару разгрузочных дней или прересмотрите режим питания месяцев на 5-6 или не делайтие ничего , по крайней мере хуже не будет :)
05.02.2007 13:40:20, lenok_
У меня ничего не вернулось.... :-)
Естественно, если после голода есть все подряд, то тогда вернется, но это и после любой диеты такая жи ситуация. :-( Я как раз после диет набирала.
06.02.2007 11:09:53, Бамбука Пандовая
Ирокез
Прям режете без ножа :( 05.02.2007 13:46:38, Ирокез
Ну почему ж режу :) Просто если хотите устойчивого результата собой надо заниматься регулярно, а не 5-6 дней в году :)
05.02.2007 14:12:33, lenok_
Ирокез
Да это понятно. Но с моей стороны было бы преступлением не воспользоваться этим шансом - возможностью держать холодильник пустым целую неделю :) 05.02.2007 14:32:41, Ирокез
Да Бога ради :) Самое главное что будет после того, как он наполнится. Прочитайте про эффект голодного метаболизма :)
05.02.2007 14:43:38, lenok_
Даздраперма
А зачем именно кефир? Есть много разгрузочных диет и без кефира. Вот только обманываться не стоит. Это только очищающие диеты. Вес на них сбрасывается в большинстве своем за счет жидкости (они безсолевые), всякой гадости в кишечнике и т.д. Это легко сбрасываемый вес, который легко и набирается. Может просто пересмотреть свое питание?
Могу выслать ссылки на сайты с диетами
05.02.2007 13:15:33, Даздраперма
Ирокез
Питание пересмотреть - это шаг номер два, это в плане. Мне нужно как-то с толком использовать эту неделю, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Буду благодарна за ссылки. 05.02.2007 13:27:44, Ирокез
Даздраперма
Книжка ерунда, хотя и там можно что-то умное найти, но в конце много ссылок
http://humaniter.narod.ru/e-book.html#pot
И вот еще
http://www.7290000.ru/diete/index.html

http://lady.qwertin.ru/razd2.shtml?bdd


05.02.2007 13:46:49, Даздраперма
Ирокез
Спасибо, пойду читать. 05.02.2007 13:53:45, Ирокез

Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!