ФсЁ!!!не могу больше!!! Начинаю новую жизнь, без КОНФЕТ! УУУУ, как же это сложно, я такая слодкоежка, просто ужас, особенно мне плохо без шоколада, желательно черного, горького...эээээх...но и смотреть на себя в зеркало уже не могу! так что я к вам, примите меня пожалуйста!!
может есть тут такая же сладкоежка, как справляетесь?..
Значит так, установила себе : после 18 не есть, до 18 почти все (кроме мучного, это пока, а потом буду вводить ограничения более жесткие), бассейн и фитнес 3 раза в неделю. муж ко мне присоединяется , ему надо бы кг 20 сбросить -)
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а так я без ежедневного (вернее ежевечернего) шоколада не могу...
хочу продержатся долго... стараюсь вкусно готовить то что можно, результаты уже есть ;) вес медленно, но идет вниз...
05.02.2007 15:01:42, lise
Вот это здОрово, что готовишь вкусно :-)
а что готовишь? поделись рецептами, плз))
05.02.2007 20:51:55, Плюха
а что готовишь? поделись рецептами, плз))
05.02.2007 20:51:55, Плюха
в выходные закупилась замороженными овошами: горошком в стручках, стручковой фасолью, мелким луком, что бы было с чем мешать свежие овоши (кабачки, баклажаны, капусту разную), сушенные помидоры в масле на заправку овошей ...
омлеты на завтрак делаю, иногда просто омлет, иногда добавляю курицу, можно ветчину...
ну и сататы конечно с оливками, но обычно без заправки...
на полдник я ем сыр домашний/творог с помидом/огурцами...
стараюсь не голодать ...
если читаете по-английски, можно посмотреть рецепты моей диеты:
06.02.2007 13:13:56, lise
да, разнообразно и звучит вкусно))
по англ. не очень, но пойду посмотрю, мож чего и пойму))
09.02.2007 10:50:29, Плюха
по англ. не очень, но пойду посмотрю, мож чего и пойму))
09.02.2007 10:50:29, Плюха
05.02.2007 10:11:45, Al@ka
05.02.2007 09:35:53, Наточка
04.02.2007 23:21:45, rational
спасибо вам, девченки, вот утро прошло, 2 чашки кофе, сладкого пока ни-ни, но у меня дома пусто - спецом, чтоб не манило)))
а утром минус 300 гр от вчерашнего замера :-)
05.02.2007 10:52:09, Плюха
а утром минус 300 гр от вчерашнего замера :-)
05.02.2007 10:52:09, Плюха
Лично я для себя так и сделала, в течении недели ни-ни, а в какой-нибудь из выходных, что-то из сладкого.И психологически не так тяжело.Процесс похудения))) от этого не портится.
05.02.2007 16:55:21, ellika
срываюсь я после вот таких "одного разика" ((((
думаю, ну еще 1, потом еще 1, потом думаю, ну ладно с пон-ка начну снова жестко и строго, и т.п. ((
09.02.2007 10:51:30, Плюха
думаю, ну еще 1, потом еще 1, потом думаю, ну ладно с пон-ка начну снова жестко и строго, и т.п. ((
09.02.2007 10:51:30, Плюха
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
