Я устраиваю разгрузочные дни, в дни когда у меня тренировки по шейпингу? Как вы считаете правильно ли это? Или разгружаться в другие дни?
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, а кто-нибудь монтеньячил? Это я про питание по Монтиньяку. Или раздельным питанием увлекался кто? Это по Шелтону вроде. Как долго? Какие результаты?
Пытаюсь себе диету подобрать, а то совсем беда... 31.01.2007 16:53:22, офицерская жена
Пытаюсь себе диету подобрать, а то совсем беда... 31.01.2007 16:53:22, офицерская жена
у Малахова написано, что неправильно.
У него сказано, что у женщин все с ЛУНОй связано, поэтому разгрузочные дни дожны быть четко в определенные лунные сутки. 31.01.2007 13:12:54, Фроликова
В месяц (лунный) 11 и 26 день, причём, если ваш вес до 60 кг вам надо просто ограничивать себя в еде, если 60-80 кг , то вам надо голодать 24 часа, а если больше, то вам надо голодать 36 часов. ВОТ
31.01.2007 15:28:36, lusha1
А может Вы нас будете информировать про лунные дни? Если это не очень сложно.
31.01.2007 14:09:40, ЕВ
У него сказано, что у женщин все с ЛУНОй связано, поэтому разгрузочные дни дожны быть четко в определенные лунные сутки. 31.01.2007 13:12:54, Фроликова
31.01.2007 14:09:40, ЕВ
Читайте также
Как развить интуицию: что говорит наука и что можно делать в обычной жизни
Интуиция — это не магия и не "шестое чувство", а быстрый способ мозга обрабатывать опыт и сигналы тела. Учёные подтверждают: она формируется с раннего детства и поддаётся развитию.
Обморожение и переохлаждение: причины, признаки и первая помощь
Обморожение и переохлаждение могут случиться не только в сильный мороз, но и при обычной зимней погоде — особенно у детей. Рассказываем, чем отличаются эти состояния, какие симптомы нельзя игнорировать и как правильно оказать первую помощь.
