Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правильно ли я поступаю!

Я устраиваю разгрузочные дни, в дни когда у меня тренировки по шейпингу? Как вы считаете правильно ли это? Или разгружаться в другие дни?

31.01.2007 13:04:30, таТкка

10 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Девочки, а кто-нибудь монтеньячил? Это я про питание по Монтиньяку. Или раздельным питанием увлекался кто? Это по Шелтону вроде. Как долго? Какие результаты?
Пытаюсь себе диету подобрать, а то совсем беда... 31.01.2007 16:53:22, офицерская жена

у Малахова написано, что неправильно.
У него сказано, что у женщин все с ЛУНОй связано, поэтому разгрузочные дни дожны быть четко в определенные лунные сутки. 31.01.2007 13:12:54, Фроликова

и сколько в месяц этих дней?
31.01.2007 15:15:18, таТкка

В месяц (лунный) 11 и 26 день, причём, если ваш вес до 60 кг вам надо просто ограничивать себя в еде, если 60-80 кг , то вам надо голодать 24 часа, а если больше, то вам надо голодать 36 часов. ВОТ 31.01.2007 15:28:36, lusha1

Неее!!! совсем голодать я немогу!!!
31.01.2007 16:35:40, таТкка

Мне подходит то когда "больше" :))
А это реально?
31.01.2007 16:18:10, ЕВ

А может Вы нас будете информировать про лунные дни? Если это не очень сложно.
31.01.2007 14:09:40, ЕВ

я могу, просто не каждый день сюда к вам забегаю)))))) 31.01.2007 15:47:13, Фроликова

Ну, как сможете. Спасибо!
31.01.2007 16:16:56, ЕВ

а когда ближайший?
31.01.2007 16:06:01, iriсka

Вернуться в конференцию

Правильно ли я поступаю!

Загруженные изображения