в воскресение я приглашена на празднования день рождения в ресторан,
далее возникае вопрос: есть или не есть. не есть нельзя, это не очень вежливо. тут у меня два варианта:
1. забыть про все и лопать, что душе угодно + сколько ей угодно.
а с понедельника снова в строй.
2. есть только салаты и фрукты, выпить не более бокала. в понедельник чувствовать себя героем.
девушки, как вы выходите из такого положения? я боюсь при первом варианте сорваться и набрать все поновой, при втором впасьть в дипрессию и соскочить с диеты.
жду ваших советов.
Раздел: БАДы для похудения
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
и самое главное - одеть что-нибудь сильно обтягивающее, облегающее (лучше всего корсет - это очень дисциплинирует в еде). И периодически прогуливаясь до туалета, критически смотреть на себя в зеркало в полный рост.
И всё! В остальном - пейте, закусывайте :) и ни в чём себе не отказывайте :) 30.01.2007 13:20:53, StrekoZa
спасибо, но боюсь если на свои 92 натяну что-нибудь обтягивающее, облегающие. есть уже не сможет никто.
я конечно поняла, что вы имели в виду
30.01.2007 13:30:40, мымра
я конечно поняла, что вы имели в виду
30.01.2007 13:30:40, мымра
Вы же не поправитесь за один вечер на 5 кг, я думаю, что позволить себе оторваться - это не смертельно :) 30.01.2007 13:43:35, StrekoZa
Совет еште то, что можно и побольше налегайте на всякие овощи свежие ,мясо всё таки в разумных пределах есть и сыры .Ну,пить стараться сухое,всё таки оно без сахара.
29.01.2007 22:33:06, abri
Я так всегда делаю.
29.01.2007 21:32:08, Катерина Матвевна
29.01.2007 21:11:34, Даритта
Поесть салатов и фруктов, Съесть кусок мяса или рыбы, выпить бокал вина, и если после этого будет ОЧЕНь чего-то вредного хотеться, съесть и его тоже.
29.01.2007 20:52:45, Бабочка Красавица
29.01.2007 20:52:45, Бабочка Красавица
29.01.2007 20:01:16, таТкка
ты знай что тебя каждый день ждут на форуме))))))) и еще представляй какая ты будешь летом)))))))если будешь с нами))
29.01.2007 21:05:55, соник
29.01.2007 21:05:55, соник
закончился наверное настрой.
хотя нет еще не закончился, или я пионеркой не была
врагу не сдается наш худеющий брат!!!!
так лучше?
29.01.2007 20:35:23, мымра
хотя нет еще не закончился, или я пионеркой не была
врагу не сдается наш худеющий брат!!!!
так лучше?
29.01.2007 20:35:23, мымра
29.01.2007 20:45:52, таТкка
29.01.2007 19:39:54, metiska
29.01.2007 18:53:09, tanyak
Постараться есть меньше и по-возможности правильную еду. В ресторане с этим проще, мне кажется, чем дома. Попробуйте, я в пятницу ходила и тоже переживала. Но ела свою низкокалорийную еду и спокойно смотрела на стейки и салаты у других:-)
29.01.2007 18:52:45, СОВа
29.01.2007 18:52:45, СОВа
Я спасаюсь таким образом. Во-первых, сразу же заказываю свежевыжатый апельсиновый сок (много). После него уже ощущение сытости. Во-вторых, свежий салат. А после этого мясо (рыба) с овощами (но! без картошки). Не ешьте ничего, заправленного майонезом, где есть картошка, а также запивайте еду только вином. Если потом съедите что-то сладкое, да еще запьете чем-нибудь (чаем, кофе, например), то сразу же может быть скачок в весе на 2-3 кг. Если без сладкого, в принципе, в своем весе должны и остаться, да и покушать вкусно и хозяйку не обидеть. :-)
29.01.2007 18:52:40, Бамбука Пандовая
Да еще после диеты организм сразу же захочет компенсировать утраченное! :-(
29.01.2007 18:53:55, Бамбука Пандовая
знаешь мымрик я думаю там все равно овощи то будут...даже если твои глаза буду хотеть большего)))))положи себе на глаз грамм 100)))да и вино сухое можно спокойной пить) а в понедельник сделаешь разгрузку.... главное сладкое ни-ни))))а то потом еще и еще....
29.01.2007 18:47:26, соник
соник как твой разгрузочный день? Как продержалась, какие советы ,а то завтра мне предстоит КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
29.01.2007 20:48:30, таТкка
29.01.2007 18:47:26, соник
29.01.2007 20:48:30, таТкка
ты знаешь как то нормально все прошло)))) я кефир люблю))вот только я не просто воду пила, а сделала мятный чай...от воды я уж устала((
29.01.2007 21:03:12, соник
29.01.2007 21:03:12, соник
я в ресторане заказываю себе оотбивную или рыбу просто жаренную без специй, с солью. салатики прошу с маслом и тоже без специй. вкусно
можно бокал вина.. но я в оснвном сок пополам с минералкой.
Даже если стол будет заказан можно попросить дополнительно :)
29.01.2007 18:19:28, Individuale
29.01.2007 17:30:34, fimka и Сонюшка (1,4)
29.01.2007 17:10:02, Мусулунга
да, это хорошо! а если стол будет полностью сервирован?
и рыба как правило подается на горячее ( если я ни чего не путаю), а до него всякого- вкусного.
29.01.2007 17:17:06, мымра
и рыба как правило подается на горячее ( если я ни чего не путаю), а до него всякого- вкусного.
29.01.2007 17:17:06, мымра
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
