Хочу пересчитать всех не емших после 18-00 и влится к вам.
Давайте тольео определимся что мы едим в принципе, а главное что едим и во сколько в последний раз и что себе позволяем после 18-00:-(((
Ссылкам тоже буду рада, а главное буду рада знать однополчан.
Грустность событий еще заключается в том, что это я собралась худеть до 57 кг ( в линейке), а тренер тут мне сказал, что мне с моими параметрами весить 49-51 кг.
Т.е. худеть мне еще 10-13 кг.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вчера продержалась...
23.01.2007 23:07:57, Марина К.
23.01.2007 23:45:09, асисяся
25.01.2007 14:44:43, Марина К.
я очень стесняюсьидти в спорт клуб. там все тоненькие, худенькие и стройные. а тут я человек гора, хотя нет, гора должна быть высокой, скорее шарик.
вообще-то мне такие терзания не свойственны, а тут хоть плачь.
наверное это побочный эф ект от диеты.
что скажите.
23.01.2007 19:44:41, мымра
вообще-то мне такие терзания не свойственны, а тут хоть плачь.
наверное это побочный эф ект от диеты.
что скажите.
23.01.2007 19:44:41, мымра
Идите и не думайте. У нас такие целюлитные шарики ходят,но никто даже не думает над ними подшучивать или удивляться что они тут делают.
Выберите классный клуб с хорошими тренерами, желательно с басеком.
23.01.2007 20:29:55, Управляющая "Мечтой"!
Выберите классный клуб с хорошими тренерами, желательно с басеком.
23.01.2007 20:29:55, Управляющая "Мечтой"!
И я! После 18.00 только воду.
23.01.2007 18:04:54, Lily of the valley
23.01.2007 18:04:54, Lily of the valley
Если считать, что там 0 калорий, то наверное можно, но химиии в ней... у меня желудок возмущаться начинает, потому стараюсь ее не пить :)
23.01.2007 21:18:22, Lily of the valley
23.01.2007 21:18:22, Lily of the valley
23.01.2007 15:00:12, Мусулунга
23.01.2007 14:20:16, Terracota
всем привет!
поздравте меня скорее, я еще 1 кг. сбросила.
23.01.2007 08:57:25, мымра
поздравте меня скорее, я еще 1 кг. сбросила.
23.01.2007 08:57:25, мымра
дорогая Управляющая, ну вы посмотрите на мою линейку.
вес-то у меня какой, до вашего добраться я даже не мечтаю, т.к. вес большой, первые кг. уходят достаточно быстро.
завтрак - 1 ябл. или грей фрут.
обед - отварная курица или запеченеая рыба + салат из капусты ( белокочан., цветной, любой)
стараюсь без ужина. когда голод хватает за горло: яблоко, салат.
строго после 18.00 ничего кроме воды.
23.01.2007 09:33:12, мымра
вес-то у меня какой, до вашего добраться я даже не мечтаю, т.к. вес большой, первые кг. уходят достаточно быстро.
завтрак - 1 ябл. или грей фрут.
обед - отварная курица или запеченеая рыба + салат из капусты ( белокочан., цветной, любой)
стараюсь без ужина. когда голод хватает за горло: яблоко, салат.
строго после 18.00 ничего кроме воды.
23.01.2007 09:33:12, мымра
23.01.2007 08:25:22, таТкка
Т.е. после 18-00 вообще ничего? Никефира, ни мандаринки?????
23.01.2007 09:15:01, Управляющая "Мечтой"!
23.01.2007 09:15:01, Управляющая "Мечтой"!
23.01.2007 09:25:26, таТкка
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
