Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Марина К.

Не ем после 18!

Сегодня примкнула к группе "Не ем после 18", я так поняла в участниках Бабочка Красавица, а кто еще?
Дикая головная боль,буквально до рвоты, извините за подробности, прям сказать, помогла начать диету, так есть совершенно не хотелось. За весь день выпила чашку кофе с молоком и съела пакчу замороженной смеси, да, и кусок пармезана. Сейчас стоит чашка кефира, если друг на жор пробьет. Беда в том, что пожрать я, ой как люблю!
22.01.2007 20:12:56,

28 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Ирина_малина
я тоже не ем)))))))))) после 18:00 да и до 18:00 стала меньше)))).
вообще обед это последнее - потом только свежевыжатый сок и пару инжирин, чай. а так ни-ни)

23.01.2007 08:52:06, Ирина_малина
Ирин, я две недели на бодифлексе и по вечерам не ем и сладкого и мучного... а результата нет... У Вас стразу результат проявился? 23.01.2007 09:31:17, Бабочка Красавица
Ирина_малина
у меня через неделю. вообще в книжке написано, что у всех по разному результат появляется. и там главное смотреть на объем на не на вес. хотя вес у меня пополз сразу. попробуй комбинировать с небольшим ограничением в еде. т.к. вообще бодифлекс позволяет делать это легко. т.к. желудочек-то сжимается!
23.01.2007 10:39:25, Ирина_малина
Объемы тоже стоят.
Небольшое ограничение? Мне кажется, у меня как раз большое ограничение. Утром 2 ст.л. овсянки, в обед кусок мяса с салатом, в 6 вечера творожок или сыр, в качестве перекусов тончайшие цельнозерновые хлебцы, по 4г каждый. Все.
И при этом никаких сдвигов :-(
23.01.2007 11:23:00, Бабочка Красавица
Ирина_малина
наверное организм просто "одурел" от такого резкого поворота. жрать нету, спорт - ох и фигово ему сейчас. читали "разговор желудка или как там его". вот тот самый вариант.
кстати, когда идет резкое снижение еды - это тоже не полезно. т.к. все что вы съедаете оседает в жир. т.к. организм в шоке от непоступления еды и накапливает то что есть, даже самую малость в запас. а то вдруг еда вообще закончится! т.е. я давно пришла к выводу что не есть - это еще хуже чем есть! т.к. потом это скинуть нельзя!
кстати кто диетирует (жесткая диета) как правило тоже самое испытывают когда начинают есть. Жир накапливается в 2 раза быстрее чем до!
Будь осторожна! я думала ты все ешь как обычно. Кстати попробуй на соки перейти. помогает!

23.01.2007 11:43:37, Ирина_малина
Да я ем как обычно :-) Я не голодаю, мне этого хватает. Я просто перестала есть простые углеводы и есть после 6. А калорий у меня в рационе хватает, в основной из жира и белка.
Спорт - это да, это встрясочку организму... А что делать? Просто диета мне не помогает.
Соки - это углеводы, мне это явно нельзя. У меня такой диабетический тип... Разве что морковный пить. Так это можно просто морковки с яблоком потереть - кстати, мысль, как добавление к каше на завтрак.
23.01.2007 12:26:11, Бабочка Красавица
Насть, сейчас луна растет. На растущей луне не худеется ( главное не поправляться, а держать вес ), а вот зато когда луна будет убывать - вес быстро пойдет вниз ( т.е. все ваши усилия, кот вы делали на растущей луне - скажутся во время убывающей).
28-29 - 11-ые лунные сутки. Отлично подходят на разгрузочного дня - голодания.
23.01.2007 12:43:25, Фроликова
И я с вами, девочки! Сегодня первый день. Просто я на другом континенте живу, так что мне до вечера еще далеко.
22.01.2007 21:59:36, Lily of the valley
Марина К.
Привет! Как здорово, что нас уже целая компания! Одной все-таки тяжело, а тут такая поддержка! Мне сейчас есть хочется, но уже как-то сдерживаюсь, отчитаться же нужно))
22.01.2007 22:35:00, Марина К.
Согласна :) Осоьбенно хорошо чувствовать поддержку в минуты душевной слабости, когда хочется рвануть к холодильнику. А если хочется есть, может воды попить? Держитесь!
22.01.2007 22:37:34, Lily of the valley
Марина К.
Уже пью, спасибо!
22.01.2007 22:45:58, Марина К.
асисяся
Девочки я с вами! Возьмете?
Вот с 18 не ем, но последние полчаса как-то тянет меня на кухню к холодильнику!
Поддержите, а...
22.01.2007 21:22:46, асисяся
Мусулунга
Если привыкли вечером есть, то резко просать не стоит. Желудко тяжело сразу перестроиться с вечерних трапез на вечерний голод. Я на "переходный период" оставила себе кефир 1% в 9 вечера. Во-первых, желудку легче было перестроиться, а во-вторых, с 18 до 21 легче жить, когда знаешь, что еще кефир впереди:))
22.01.2007 21:37:39, Мусулунга
Марина К.
Я сегодня тоже первый день, тоже уже кушать хоца, на первый раз позволила себе кефир,завтра надеюсь, без него обойтись...а вообще мы убрали с кухни телевизор, и жрать стали меньше - лениво таскать подносы по квартире)))
22.01.2007 21:32:08, Марина К.
всем спать!!!
спать лучшее средство не есть!
сегодня ни-ни, завтра как только проснетесь - плиз
22.01.2007 21:25:24, мымра
асисяся
меня только и греет мысль о завтраке:)
22.01.2007 21:35:28, асисяся
асисяся
урра! пошла пить кефир!
22.01.2007 21:49:22, асисяся
Мусулунга
Я тоже после 18 не ем. Во всяком случае стараюсь:)
22.01.2007 20:57:35, Мусулунга
Марина К.
Смотрю на твою линееку - я летом с 77,5 казалась себе дюймовочкой после 94 кг, самооценка была просто до небес! Сейчас падает, надо ее поднять пока совсем не рухнула.))
22.01.2007 21:15:52, Марина К.
Мусулунга
У меня летом было 71-72 - надо хотя бы к этому вернуться.
22.01.2007 21:27:49, Мусулунга
Марина К.
Я тоже в мечтах по поводу летнего веса, а то в одежду не влезу, набрала в СП кучу всего, но если не схудну...все, останусь без лета))
22.01.2007 21:35:57, Марина К.
привет ! в этой группе еще я - мымра и таТкка.
добро пожаловать к нам.
после 18.00 ни-ни, даже кефир не желательно
22.01.2007 20:36:49, мымра
И я, и я еще. Я к тому же не ем мучного, сладкого и прочих углеводов. 22.01.2007 22:54:58, Бабочка Красавица
таТкка
привет! Я таТкка присоединяйся к нам. выставляй линеечку
22.01.2007 20:44:24, таТкка
Марина К.
Привет всем! Линейку выставила, что даже на кефирчик никаких шансов?! А воды....мона?
22.01.2007 21:09:14, Марина К.
воды нужно, можно с лимоном, так вкуснее.
а кроме воды после 18.00 - ни-ни.
ну уж если очень-очень охота, тады чуть-чуть.
22.01.2007 21:13:54, мымра
Марина К.
Жалобно: а яблочко, одно?
22.01.2007 21:16:32, Марина К.
ну если жалобно, то можно целых 2.

22.01.2007 21:20:30, мымра

Читайте также
Застольные игры для весёлой компании
Если вы собрали разношерструю компанию и не знаете, чем объединить за столом людей, лучше всего поиграть в игры. Мы собрали самые популярные развлечения, а также добавили игры с умной колонкой

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!