Раздел:
Диеты
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кефирщицы - кто с понедельника?
Ну что еще компания наберется? Я пошла за кефиром, с понедельника начинаю. Надо бы еще измериться.
21.01.2007 15:32:03, мамАНЯ
23 комментария
я тоже с вами:)
я тоже с вами:)
22.01.2007 09:39:28, iriсka
370 ккал в сутки... но я тоже с вам.. ес →
370 ккал в сутки... но я тоже с вам.. если не сорвусь...
22.01.2007 09:21:22, Nessie
Мне надо начинать худеть. Срочно научите →
Мне надо начинать худеть. Срочно научите как!!! В холодильнике 2 л кефира есть!!! Я с Вами.
Боюсь сорваться, но мне моя попа не нравиться решительно!!!! В зал ходить никакой возможности нет :(
Может, заставлю себя дома перед телевизором позаниматься - не знаю :(
Как кефирничить? Что можно/нельзя и зя???
зы: линейку вставить стесняюсь
22.01.2007 05:04:59, FINE
На этот раз я точно с вами :)!!! На этой →
На этот раз я точно с вами :)!!!
На этой недели пршлось пару дней пожить у свекрови, а она разве поймет мои голодовки:(((
Желаю всем удачи!
22.01.2007 02:09:10, БУСИНкА
Я с вами, девушки!!:)) Только напомните →
Я с вами, девушки!!:)) Только напомните мне, пожалуйста, что завтра можно-нельзя:)
22.01.2007 01:30:00, Сима Полосатая
Завтра(сегодня) кефир 1% 8 раз по 125г с перерывом 1.5 часа... итого литр кефира... 370 ккал :-)
22.01.2007 09:28:08, Nessie
Я!:) →
а можно на ней не воду пить, а чай зелен →
а можно на ней не воду пить, а чай зеленый без всего??
21.01.2007 22:52:19, Nessie
я думаю можно, почему нет, зеленый чай способствует похуданию, правда пить надо не меньше 6 чашек в день
22.01.2007 00:21:14, мамАНЯ
Это то запросто... я просто холодную кипяченую воду пить не-мо-гу.... ну только если сильн теплую :-)...
22.01.2007 09:20:36, Nessie
я тоже не могу, спасаюсь только тем что добавляю туда лимонный сок. А зеленый чай вообще не могу пить, плохо от него мне становится
22.01.2007 10:21:26, мамАНЯ
А может вы его неправльно завариваете? ;-) Я раньше тоже не могла, пока заваривала, как черный... а там все хитрее... надо залить ч.л. чая кипятком на 10 секунд, слить воду, опять залить чай кипятком и заваривать 1 минуту. Он должен получиться желтного цвета, абсолютно не темный. Через минуту заварку убрать (я для этого купила специальную чашку с фарворовым ситечком, куда насыпается чай) и пить.. я разбавляю холодной водой чуть-чуть... заваривать аварку можно раа 4... А горечь получается именно если заваривать слишком долго.
22.01.2007 10:28:07, Nessie
Да, это я уже поняла, но все равно не рискну 6 чашек выпить, как нибудь попробую, но не с кефирной неделей :))) Боюсь в обморок завалюсь, мне кажется он давление понижает, а у меня и так низкое
22.01.2007 10:36:05, мамАНЯ
я! →
Я тоже кефиром запаслась. С понедельника →
Я тоже кефиром запаслась. С понедельника берем старт!
А здесь есть кто-нибудь с м.ул Подбельского???
21.01.2007 18:22:39, Gra4enok
Дайте, плиз, ссылку, а то я маюсь к кому →
Дайте, плиз, ссылку, а то я маюсь к кому к компанию податься.
21.01.2007 15:56:14, Марина К.
а где её посмотреть можно? →
а где её посмотреть можно?
21.01.2007 15:51:51, iriсka
Смотрите РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ
21.01.2007 16:20:12, rational
Тут перепутаны дни! Сначала огурцы, а потом Творог!!! Это важно.
22.01.2007 11:27:43, JULIA_JULIA
Вообще то это сайт их программы....
22.01.2007 12:12:15, Nessie
там какая-то утаница со смешанными днями - пишут про 1.2 литра кефира, но при этом 4 приема кефира по 125 мл...
21.01.2007 22:50:13, Nessie
не, мы пили 4 приема по 125гр. и по литру в первый и последний день, т.е. 8 приемов по 125 гр.
а все остальное как там написано
21.01.2007 23:36:22, rational
ну вот и я так поняла.. но они в описании напутали...
22.01.2007 09:21:07, Nessie
