я скинула первые 10 кг!!!!!!!!!!!
начала худеть с 10 декабря. была 115,8 кг
при росте 178 см.
сегодня утром была 105,7 кг
рада до безумия:)
люди стали замечать что похудела - тааааак приятно:))
осталось сбросить еще 30 кг
хвалите меня теперь!!!:))))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А что вы для этого делаете, если не секрет? Диета?
18.01.2007 23:45:29, Дaшa
Какая умница!!!! Поздравляю!!!! Надо же, у нас с Вами исходные параметры совсем одинаковые (рост и вес начальный), буду на Вас равняться!
18.01.2007 18:17:38, Lily of the valley
18.01.2007 18:17:38, Lily of the valley
18.01.2007 17:40:18, Justnady и Аришка (!!!ГОД!!!)
Здорово! Поздравляю!!! Будем на Вас равняться. А что же Вы линеечку себе не завели? Так будет нагляднее... Рада за Вас!
18.01.2007 16:05:40, VarvaraVarvara
линейку заведу через 5 кг:) чтоб народ не пугать:)) это в похудательной конфе люди со стальными нервами, а во всех остальных боюсь не выдержат:)
18.01.2007 19:02:57, Пионервожатая
так её ж (линейку)можно показывать в любой нужной вам конфе,а в ненужной не показывать.просто не отмечать в столбце
18.01.2007 19:40:06, abri
18.01.2007 16:05:40, VarvaraVarvara
18.01.2007 19:40:06, abri
18.01.2007 15:39:37, fimka и Сонюшка (1,3)
Вот это дааа - поздравляю!!! Молодец!! Такой результат - просто суперский!!! Я теперь воодушевлюсь вашим примером и тоже буду дерзать!
18.01.2007 15:10:32, Тартулес
18.01.2007 15:10:32, Тартулес
Вот это дааа, молодец!!! Такие результаты - просто супер-супер. Теперь глядя на вас - может и я похудею???
18.01.2007 15:00:19, Тартулес
18.01.2007 15:00:19, Тартулес
молодец! нифига себе такая цифра ушла!!! и скатертью ей дорогаааааа (поет) :))))
18.01.2007 13:22:28, mara
18.01.2007 13:22:28, mara
ты молодца!!!
особенно, что ты спортзал покорила - я на это не готова :(
18.01.2007 12:27:59, Individuale
спасибо за то, что вы есть! 18.01.2007 12:22:34, Пионервожатая
не ем жареного, сладкого и мучного вообще. не ем после 18.00. хожу в спортзал на кардио и аквааэробику 3-4 раза в неделю.
но с каждым днем есть хочется все меньше и меньше:)
еще стараюсь считать калории.
я не голодаю, ем не много, но постоянно. налегаю на овощи и вареные куриные грудки (1-2 раза в неделю).
если спорт вечером, то после него пью только воду и вообще не ем..
18.01.2007 12:10:31, Пионервожатая
Как подскажите, у меня у сына катастрофа с весом за 100 кг. Но голодать он точно не сможет, 16 лет.
18.01.2007 11:59:08, ma-ma
18.01.2007 11:25:53, ABDDavidoff
Какая молодец! У меня вот пока без хвастальных результатов :( А что вы делаете для этого? Расскажите или киньте ссылочкой, пожалста
18.01.2007 11:18:33, ne_imya
18.01.2007 11:18:33, ne_imya
Как ни крути, это почти 10% скидка :) 18.01.2007 11:04:03, swehh
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
