Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кефирная - день первый. Поехали?;)
Ну что, соратницы, начнем наше предприятие?)))
Мои замеры на утро - вес 82,5, ОТ - 82, ОБ - 103
15.01.2007 06:29:32, Ляля (в системе furria)
39 комментариев
ДЕВЫ!!! Ну где вы все? Как прошел день →
ДЕВЫ!!! Ну где вы все? Как прошел день? Кто что лишнего схомячил ;-)
15.01.2007 22:40:41, rational
Вполне легко пересла день - лишнего ни-ни)) А сейчас вот трудно, аж голова кружится, как жрать охота. На воду смотреть тошно, как подумаю, что ее завтра опять пить 2 литра.
Хорошо, что завтра картошка прибавится, хотя опасаюсь, что от такого количества ее, да на голодный желудок, бяка может приключиться. Ну да поглядим.
По весу ничего почти не изменилось, 300 грамм потери.
Так что я в строю)))
15.01.2007 23:02:44, Ляля (в системе furria)
а я 2 литра не смогла выпить, осилила тока бутылку 1.25 (((
16.01.2007 00:00:48, rational
У меня нормально. Но я на работе не ем, мне легче это переносить. Но без КОФЕ-ужасноооо!
15.01.2007 22:45:22, ЕВ
КУШАТЬ ХОЦА!!! →
КУШАТЬ ХОЦА!!!
15.01.2007 18:42:36, rational
можно и я с вами? вес - 81 с утра, правд →
можно и я с вами? вес - 81 с утра, правда, не измерялась (т. к. все время разные чиселки выходят, видать, не умею измеряться :)))
и сразу такой вопросец: я распланировала есть с 11 утра до 6 вечера каждый час - 8 раз и выходит. так пойдет или же надо менять режим?
а так первый день позади: бутылочка кефира пуста, осталось добить водичку!
ВСЕМ УДАЧИ И ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
15.01.2007 18:21:43, Нафаня&Даня
я думаю можно и каждый час.. Что ж теперь от диеты что ли отказываться.
16.01.2007 10:19:37, JULIA_JULIA
ХИ! Я тут самая большая? :)) →
ХИ! Я тут самая большая? :))
15.01.2007 15:44:00, ЕВ
И я: От - 83, Об - 106, Он - 63! →
И я: От - 83, Об - 106, Он - 63!
15.01.2007 15:39:41, БУСИНкА
14:40. Сидим? А вокруг все едят, собаки →
14:40. Сидим? А вокруг все едят, собаки :-)
Как пить воду, если ну совсем не хочется... Заставляю себя...
15.01.2007 14:40:11, JULIA_JULIA
вот-вот, как воду в себя затолкать?
15.01.2007 16:07:59, diter1
я целый день пью зеленый чай и мочегонное и голод утоляет!!!! пока не че вроде! держусь! только вот одно мне уж очень не нравиться - запах во рту)))), после кефира вообще кашмар ...
15.01.2007 16:16:50, КукиМоне
а чай можно? запах да, я думала это только у меня так (((
15.01.2007 18:41:04, rational
чай, говорите......:)
15.01.2007 16:54:20, diter1
СИДИМ!!! А можно кофе без сахара? Ну не могу я без кофе!!!
15.01.2007 15:42:12, ЕВ
Хорошо, буду терпеть!!!
15.01.2007 16:45:10, ЕВ
Сидим :)
Сыну суп погрела, он так предательски пахнет на всю кухню :)
Вода тож плохо идет, выпила только полбутылки 1.25 л - МАЛО!!!
15.01.2007 15:05:07, rational
А где линеейчку сделать?
15.01.2007 15:18:59, JULIA_JULIA
в реге, Линейки: Посмотреть | Редактировать , нажать редактировать, там варианты предложат, выбрать и сохранить :)
15.01.2007 16:03:20, rational
ПлАчу(( Вес-97,9. ОТ-99, ОБ-126. Удачи н →
ПлАчу(( Вес-97,9. ОТ-99, ОБ-126.
Удачи нам!!
15.01.2007 12:40:42, Аракса
71,8 рыдаю... А не кефирная, и замеряюсь →
71,8 рыдаю...
А не кефирная, и замеряюсь только завтра, можно?
15.01.2007 12:13:26, Батарея
Иди сейчас в магазин, купи кефир и вперёд с нами! А измерения вечером сделаешь.
15.01.2007 12:21:11, JULIA_JULIA
Спасибо большое :)Кефир у меня в среду запланирован, по понедельникам я просто голодаю, вот сижу чаи гоняю :)
15.01.2007 12:44:52, Батарея
Что за диета? Я тоже хочу:) →
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИТЬ ВОДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!! →
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИТЬ ВОДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не менее 2 литров в день!!!!!!!!!!!!!!!!!
И всех, кто рядом сидит и есть орешки со сгущёнкой отгоняйте от себя!!!
15.01.2007 11:44:12, JULIA_JULIA
Точно) Я уже всех построила, а то они все о рецептиках разных рассказывают, как понесет - не остановишь. А тут все в положение вошли, обходят тему)))
15.01.2007 11:49:13, Ляля (в системе furria)
вес-68,5кг, ОТ-80см, ОБ-103см →
вес-68,5кг, ОТ-80см, ОБ-103см
15.01.2007 11:35:49, rational
Поехали! ТОлько я замеры сделать забыла →
Поехали! ТОлько я замеры сделать забыла :-(
Вспомнила - последний приём пищи в 20:00. Делим день на равные временные интервалы.
В пятый день - сначала снять кожу, а потом уже курицу варить!!!
15.01.2007 11:28:56, JULIA_JULIA
А замеры делать втянув живот или нет? :-))
15.01.2007 11:31:00, JULIA_JULIA
Не будем приукрашивать действительность)))) Не втягивать, конечно.
Так курицу варить без кожи?! А как же ее очистить-то? Трудновато придется
15.01.2007 11:44:24, Ляля (в системе furria)
я не втягивала ;-)
15.01.2007 11:36:21, rational
67кг, ОТ-78см, ОБ-106 ничего не понимаю, →
67кг, ОТ-78см, ОБ-106
ничего не понимаю, вес скачет, ну не могла я за 1 день 2кг набрать:(((((
15.01.2007 09:53:51, diter1
Я уже отъехала от диеты ((( Выпила 250 к →
Я уже отъехала от диеты (((
Выпила 250 кефира. Ладно, дальше буду аккуратней.
15.01.2007 09:08:01, Пумбрия
Поехали! Мои замеры: Вес-107; ОТ-113; ОБ →
Поехали! Мои замеры: Вес-107; ОТ-113; ОБ-122
Всем Удачи!
15.01.2007 08:41:34, ЕВ
и я с вами !!! ОТ - 78, ОБ 98 я верюююю, у нас все получится!!!! Всем удачи и терпенья!!!!!
15.01.2007 12:45:29, КукиМоне
