Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Принимайте.

Приветик! Принимайте в свои стройные ряды. До беремености была 56 кг, после 65, сейчас 73. Хочу хотя бы 60кг. Начинаю работать над собой. Диеты, разгрузочные дни, спорт! Буду отчитываться, чтобы вы меня стыдили, а то совсем запустилась :(
Мож кто диетку хорошую подскажет, правельную, проверенную?

09.01.2007 01:47:09, БУСИНкА

22 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Присоединяйся:) мне помогает не есть поле 5-6- часов, но после праздников никак себя в руки не возьму:(
09.01.2007 20:20:27, Terracota

Да,конечно!!!! 09.01.2007 15:33:02, Пипетка

Приветик! :)
09.01.2007 16:30:10, БУСИНкА

параметры похожи немного со мной и ХомаУфа. будем ориентироваться друг на друга:)))
09.01.2007 14:25:46, mara

Ок. Тока у меня, к сожалению, весов дома нет, часто взвешиваться не получиться. Буду отчитываться по объемам :)))
09.01.2007 14:51:55, БУСИНкА

рост кстати какой?
09.01.2007 15:26:09, mara

Р - 164см
От - 83см
Об - 107см
Он - 64см
09.01.2007 16:28:10, БУСИНкА

я 170см. обхваты на сейчас - совпадают с твоими
10.01.2007 09:14:15, mara

как у меня почти..тока у меня рост 163, а задница 109:(((((
09.01.2007 20:21:39, Terracota

ой, гляньте мою диету...(в реге)
Я по ней в свое время похудела с 75 до 57, правда не сразу, а как и предполагалось - 8 кг за 3 недели, а потом, придерживаясь подобного образа питания остальное согнала. И не одна я такая...Воодушевилась на примере подруги, которая похудела по этой диете со 105 до 50(!!!) кг
09.01.2007 10:12:19, Директор пилорамы

так умереть с такой диеты можно))))))))))) жестко)))))!
09.01.2007 12:11:53, Ирина_малина

да ладно! мне особенно нравятся овощные дни, где нет указания количества съедаемого ;)
09.01.2007 14:19:39, Директор пилорамы

это конечно плюс. но первый день - просто в ступор вводит!))))))))))))))))000
09.01.2007 14:32:39, Ирина_малина

Как раз первый день еще не особо кушать хочется. А вот на третий...
09.01.2007 16:31:20, БУСИНкА

Попробую. Мне не есть легче, чем что-то выборочно. Нужно строгое меню!
09.01.2007 12:18:23, БУСИНкА

Спасибки. Списала. Я как раз себе кефира прикупила. Сегодня начинаю! :)
09.01.2007 12:09:09, БУСИНкА

угу...да там можно варьировать в пределах разумного. Я, например, кефир не люблю, поэтому пила по литру томатного сока )))
09.01.2007 14:18:53, Директор пилорамы

А я и кефир люблю и томатный сок тоже. Т.ч. буду чередовать :)
09.01.2007 16:29:35, БУСИНкА

строгая диета ничего не даст. надо пересматривать отношение к еде. я так похудела больше чем на 10 кг. причем начальные условия были те же.
09.01.2007 10:07:20, Даздраперма

согласна - не надо диет!! 09.01.2007 21:53:44, Sega

Добро пожаловать в стройные ряды ;)
Только голодать не надо. Лучше всего умеренность в еде и спорт :)
09.01.2007 01:57:49, +ВИТА

Я покушать люблю :( или :) Поэтому либо строгая диета, либо ем все подряд :(
09.01.2007 02:03:33, БУСИНкА

Вернуться в конференцию

Принимайте.

Загруженные изображения